Сегодня по плану тренировка. Думаю пойти сегодня на силовую со штангочками ... +9 +110 мин. +414 ккал

Сегодня по плану тренировка. Думаю пойти сегодня на силовую со штангочками и гантельками + степ, выматывает на все 100. На бассейн сегодня не пойду, а в воскресенье пойду и в сауну и на бассейн. Короче подробнее

есть одна положительная тенденция...я таки худею...так приятно...а на работ...   +5 +1475 мин. +641 ккал

есть одна положительная тенденция...я таки худею...так приятно...а на работе все еще завал....очень устаю, видать еще осень...хотя витаминки пью. так хочу выспаться...скорее бы суббота. подробнее

26.09.2007 +3 +104 ккал

Всем привет! Вчера упахалась на треше...просто выползла из зала...сначала на тренажерах, потом в кардиозоне...короче убилась)) даже вечером весы показали 89.1))) двигаемся))) народ просто на работе замучал...типа подробнее

Доброе утро! Рабочее настроение..работы просто море...как я устала от состо...   +6 +90 мин. +518 ккал

Доброе утро! Рабочее настроение..работы просто море...как я устала от состояния аврала...он у меня постоянно..одно закрытие месяца плавно переходит в другое...эх..господи в стольких профессиях себя перепробовала подробнее

Всем привет! Выходные прошли...болезненно. так сказать...чего то чувствовал... +13 +393 ккал

Всем привет! Выходные прошли...болезненно..можн так сказать...чего то чувствовала себя очень разбитой, но в целом настроение позитивное...Работы правда, воз и малая тележка. Планирую пойти на трешу..но подробнее

Сегодня утром встала на весы...и офигела...вместо того что бы стрелочка опу...   +19 +120 мин. +663 ккал

Сегодня утром встала на весы...и офигела...вместо того что бы стрелочка опускалась вниз..она стала расти....ужас....съедаю ровно то что указываю в дневнике...после 17 00 не ем...тренировки...и ?? где подробнее