| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
06.12.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем жеСегодня вес стоит на месте, радует что не откатило после вчерашнего незапланированного
+11 
+12 
+1
+12
+30 мин. 
+482 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 4:53, медленный сон 1:24 , находила вчера 8502 шагов. Сегодня буду мало ходить
+4 +9 +2
+3
+30 мин. +482 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня планирую отвезти машину на сто. Что бы заменили масло, отремонтировали печку и глянули ходовку. Возьмутся за машину
+2 +7 +3
+5
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня с детьми будем жарить пирожки с сосисками, точнее они сами будут, а я только контролировать
+5 +8 +3
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+2 +12 +3
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
446 ккал.
1245 ккал.
жиры: 92 г.
белки: 89 г.
углеводы: 19 г.
+24 +48 +25
+12
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
05.12.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. По весу... решила внести весь отвес, хотя может завтра и откатит
+11 +19 +1
+14
+30 мин. +890 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 4:40, медленный сон 0:59 , находила вчера 4210 шагов. Сегодня буду наверное больше ходить.
+7 +15 +4
+1
+113 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня с детьми планируем поехать зимнюю обувь присмотреть. И за продуктами надо съездить
+12 +19 +4
+3
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера съели всю курицу, остались только гречка и гренки. Опять надо что-то готовить
+25 +17 +4
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
-1.7 кг.
+18 +15 +1
+8
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
356 ккал.
1284 ккал.
жиры: 105 г.
белки: 58 г.
углеводы: 30 г.
+73 +85 +26
+14
120 мин (спорт. 120 мин.)
-1.7 кг.
-
04.12.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу сегодня ... как то я не в ту сторону худею
+8 +22 +2
+16
+30 мин. +336 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Так не хочется выходить из дома. На улице -12 ближе к ночи до -20 ожидается
+9 +15 +7
+35 мин. +226 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 8:43, медленный сон 2:03 , находила вчера 4677 шагов
+7 +15 +6
+30 мин. +107 ккал
2. Доброе утро Галчатки! Сегодня приготовила гречку, отбивные из куриной грудки и чесночные гренки из батона
+8 +18 +6
+1
+30 мин. +58 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+1 кг.
+8 +16 +1
+8
+30 мин.
ИТОГ:
469 ккал.
727 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 73 г.
углеводы: 78 г.
+40 +86 +25
+22
155 мин (спорт. 155 мин.)
+1 кг.
-
03.12.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня на весы не встаю
+5 +17 +6
+17
+35 мин. +203 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня будет день просмотра сериалов, пока продолжаю пересматривать интернов
+4 +12 +3
+3
+35 мин. +75 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 4:53, медленный сон 1:17 , находила вчера 4371 шагов
+3 +11 +3
+35 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! сегодня решила приготовить салат селёдка по шубой и карту и пожарить
+6 +8 +1
+35 мин. +58 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в это воскресенье. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+5 +9 +3
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
509 ккал.
443 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 14 г.
углеводы: 32 г.
+23 +57 +30
+16
170 мин (спорт. 170 мин.)
-
02.12.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам субботнего дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня на весы не встаю
+10 +12 +5
+18
+35 мин. +279 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера вечером вечером отварила молодую баранину. Ели без гарниров, просто мясо. Очень вкусно нам было)))
+11 +9 +4
+30 мин. +406 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:32, медленный сон 2:14, находила вчера 5613 шагов
+9 +9 +3
+35 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня планировала поспать подольше, даже будильник себе не ставила. Проснулась в 8 утра
+11 +9 +4
+5
+35 мин. +116 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту субботу. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+9 +8 +4
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
494 ккал.
908 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 58 г.
углеводы: 35 г.
+50 +47 +28
+20
165 мин (спорт. 165 мин.)
-
01.12.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными
+1
+30 мин.
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня приготовила на завтрак гренки, по-моему хватит на 2 дня
+5 +21 +7
+15
+30 мин. +336 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 2:50, медленный сон 0:00 находила вчера 105 шагов. Почему то часы вчера решили не засчитать мне шаги. А вот сна
+4 +9 +5
+35 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток вам Галчатки! Сегодня буду катать своих по поликлиника. Утром среднюю дочь, потом её в школу закину. В обед маму в другую поликлинику и тоже потом
+4 +10 +4
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с первым днём зимы
+5 +9 +3
+5
+35 мин. +0 ккал
ИТОГ:
479 ккал.
617 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 32 г.
углеводы: 86 г.
+18 +49 +20
+20
160 мин (спорт. 160 мин.)
+11
+12
+1
+12
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- как часто вы моете окна?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- как вам такой топ и кофта?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- предпочитаете телевизор или проектор?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- как вам такой костюм?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|