У детей каникулы,у меня снова попытка встать на путь постройнения   +0.5 кг. +8 +9 +1 +4 +65 мин.

Вес каждый понедельник практически одинаков, то есть держу я хорошо,но летние +3 кило-то остались... Поднимаемся и в бой! Всем отличной недельки подробнее

Ого! 14 лет на сайте!   +13 +11 +5 +2

С утра поздравление с 14 летием... Хотя, я здесь конечно и не все 14 лет,был большой перерыв,но все же интересно Кстати,вспоминаю.. я сюда пришла в весе в том,в котором сейчас Потом удалось скинуть подробнее

Неужели отдых! И ничегонеделование) +6 +11 +3 +6

С утра только прибралась и пиццу сделала своим,днем ничего не хочу готовить,закажем что-нить,давно не развлекались так Ну а с завтра я снова в строй,в ЗОЖ подробнее

Ну что ж,с понедельника снова попробую стройнеть))) +5 +12 +2 +5 +65 мин.

Неделя выпала в плане постройнения,ну и ладно) С понедельника снова попробую Сегодня в зал и отдых! Всем позитива! подробнее

Вес на месте   +6 +13 +4 +1

Эти два дня какой-то был расколбас,при чем я так и не поняла что это было,то слабость,то голова болела... Вес такой же,как и вчера подробнее

Увидела рецепт вкусного хлеба ПП и попробовала   +16 +12 +5 +6 +65 мин.

Обязательно беру на заметку рецепт такого хлеба в микроволновке! Надо: любые 40 гр. Клетчатка 20гр. Разрыхлитель или сода Яйцо 1шт. Кефир 100гр. Чуток соли. В микроволновку на 5 минут. Вчера подробнее

Нашла интересный йогурт +4 +2 +1

Написано без сахара и много белка,попробую на перекусы подробнее

не мой вчера день был.   +0.4 кг. +2 +7 +1 +1 +65 мин.

С самого начала вчера, как не выспалась,так и поперло... закончила тем,что на улице так было мерзко, ноги промочила насквозь,домой пришла и хорошо поужинала, интервалка накрылась..а потом начала голова подробнее

Встала очень рано,не хотелось спать...   +6 +13 +1 +6 +25 мин.

В 5 утра открыла глаза и всё тут...сейчас чувствую недосып... Вес на месте,хорошо,отвесище закрепляется пусть подробнее