По калориям сегодня будет перебор, примерно выйдет 2200, это для меня много. Мне надо 1500. Ладно, пару раз в неделю можно вылезти за рамки дозволенного. +2 +6 +2 +1 +45 мин. +461 ккал

По калориям сегодня будет перебор, примерно выйдет 2200, это для меня много. Мне надо 1500. Ладно, пару раз в неделю можно вылезти за рамки дозволенного. подробнее

Что-то мне так захотелось капусты тушёной с салом, надо будет сегодня приготовить, капуста есть, сало есть, этим и буду ужинать. Раз хочется надо приготовить. +1 +1 +1 +75 мин. +277 ккал

Что-то мне так захотелось капусты тушёной с салом, надо будет сегодня приготовить, капуста есть, сало есть, этим и буду ужинать. Раз хочется надо приготовить. подробнее

Среда, третий рабочий день из семи.Утром встала сегодня раньше на 15 минут, и эти 15 минут потратила на зарядку, ни секунды не пожалела что якобы недостпала. +2 +2 +4 +16 +45 мин. +293 ккал

Среда, третий рабочий день из семи. Утром встала сегодня раньше на 15 минут, и эти 15 минут потратила на зарядку, ни секунды не пожалела что якобы недостпала. подробнее

Всё девочки, ушла я к своим. Всем спокойной ночки желаю, набираемся сил и энергии для следующего дня! Пусть день завершится у всех хорошо! +1 +5 +1 +45 мин. +293 ккал

Всё девочки, ушла я к своим. Всем спокойной ночки желаю, набираемся сил и энергии для следующего дня! Пусть день завершится у всех хорошо! подробнее

Жалко конечно что у нас погода уже капитально испортилась, пока что поездки на работу на велосипеде отменяются надолго. Если вдруг будет сухо и не будет мороза, то в принципе +1 +5 +1 +45 мин. +293 ккал

Жалко конечно что у нас погода уже капитально испортилась, пока что поездки на работу на велосипеде отменяются надолго. Если вдруг будет сухо и не будет мороза, то в принципе можно и поехать. подробнее

Мальчишки сегодня сами постарались испечь шарлотку, старший в основном всё делал, рецепт смотрел в интернете, я кусочек попробовала, вкусно! Завтра кусочек с собой на работу +1 +5 +1 +45 мин. +293 ккал

Мальчишки сегодня сами постарались испечь шарлотку, старший в основном всё делал, рецепт смотрел в интернете, я кусочек попробовала, вкусно! Завтра кусочек с собой на работу возьму. подробнее

Пришла с работы, села и встать не могу, прям не хочется уже что-то делать. Устала, целый день на ногах, надо сегодня лечь спать в часов девять. +1 +5 +1 +45 мин. +293 ккал

Пришла с работы, села и встать не могу, прям не хочется уже что-то делать. Устала, целый день на ногах, надо сегодня лечь спать в часов девять. подробнее

Второй рабочий день, минутка свободная есть у меня, забежала отметиться. Всё хорошо, но вот отвесов пока нет, надо завтра разгрузочный устроить. +3 +3 +5 +6 +45 мин. +54 ккал

Второй рабочий день, минутка свободная есть у меня, забежала отметиться. Всё хорошо, но вот отвесов пока нет, надо завтра разгрузочный устроить. подробнее

за прошлую неделю столько фильмов пересмотрела, что надо сделать, перерыв от них, и начинать смотреть какие-то передачи. Скорее всего буду качать на сегодня передачу Мир +2 +12 +6 +21 +45 мин. +54 ккал

за прошлую неделю столько фильмов пересмотрела, что надо сделать, перерыв от них, и начинать смотреть какие-то передачи. Скорее всего буду качать на сегодня передачу Мир наизнанку. подробнее

Погода пасмурная сегодня, по этому случаю надену на работу всё яркое, так настроение улучшается, надо поднимать себе настроение всеми способами. +3 +7 +2 +1 +45 мин. +54 ккал

Погода пасмурная сегодня, по этому случаю надену на работу всё яркое, так настроение улучшается, надо поднимать себе настроение всеми способами. подробнее

Вес такой же как и в дневнике. Без изменений, ну это для меня очень хорошо! Самое главное, что не в плюсе, поднажму с этой недели со спортом. +1 +2 +1 +1 +45 мин. +54 ккал

Вес такой же как и в дневнике. Без изменений, ну это для меня очень хорошо! Самое главное, что не в плюсе, поднажму с этой недели со спортом. подробнее

Моя выходная неделя закончилась, начинается рабочая неделя, 7 дней труда. Готова к работе настолько, насколько это возможно, главное что я отдохнувшая. +2 +1 +45 мин. +54 ккал

Моя выходная неделя закончилась, начинается рабочая неделя, 7 дней труда. Готова к работе настолько, насколько это возможно, главное что я отдохнувшая. подробнее

Всё, закончилась моя выходная неделя. Завтра на работу, мальчишек проводить в школу, самой собраться, в общем завертит и закрутит понедельник. +1 +45 мин. +197 ккал

Всё, закончилась моя выходная неделя. Завтра на работу, мальчишек проводить в школу, самой собраться, в общем завертит и закрутит понедельник. подробнее

На следующей неделе уже передают минусовую температуру, Так не люблю морозы, но понимаю что время года уже именно такое что и пора бы быть минусу. +2 +2 +20 +45 мин. +197 ккал

На следующей неделе уже передают минусовую температуру, Так не люблю морозы, но понимаю что время года уже именно такое что и пора бы быть минусу. подробнее

Планирую завтра провести разгрузку, хочу белковую, дома есть творог, примерно килограмма два, сливки, молоко, так почему же мне эти продукты завтра и не использовать?! +1 +45 мин. +197 ккал

Планирую завтра провести разгрузку, хочу белковую, дома есть творог, примерно килограмма два, сливки, молоко, так почему же мне эти продукты завтра и не использовать?! подробнее

Хорошо походила сегодня по району, просто быстрым шагом прошлась, и надо было ещё в магазин за мукой, тоже зашла купила пять килограмм, но тянуть было тяжело уже на обратном +45 мин. +197 ккал

Хорошо походила сегодня по району, просто быстрым шагом прошлась, и надо было ещё в магазин за мукой, тоже зашла купила пять килограмм, но тянуть было тяжело уже на обратном пути подробнее

Сегодня отварила фасоль, туда добавила зажарку луковую, так вкусно получилось, надо будет ещё купить фасоль и периодически отваривать её. +2 +5 +1 +45 мин. +197 ккал

Сегодня отварила фасоль, туда добавила зажарку луковую, так вкусно получилось, надо будет ещё купить фасоль и периодически отваривать её. подробнее

шестой выходной из семи. Сегодня уже все дела сделала, можно наконец-то посидеть, расслабиться, в интернете зависнуть и кино посмотреть. +1 +45 мин. +197 ккал

шестой выходной из семи. Сегодня уже все дела сделала, можно наконец-то посидеть, расслабиться, в интернете зависнуть и кино посмотреть. подробнее

На ужин решила отварить булгур с мясом. Странно что в калькуляторе нет булгура, в современных приложениях калькуляторах он есть. Тут видать давно не обновляли калькулятор. +1 +3 +1 +5 +252 ккал

На ужин решила отварить булгур с мясом. Странно что в калькуляторе нет булгура, в современных приложениях калькуляторах он есть. Тут видать давно не обновляли калькулятор. Записала как перловка, но всё подробнее

Испекла как и планировала шарлоточку, я ещё тёпленькой съела один кусок, так меня аромат соблазнил. Рука за вторым тянулась, но вовремя себя тормознула. +2 +7 +1 +45 мин. +185 ккал

Испекла как и планировала шарлоточку, я ещё тёпленькой съела один кусок, так меня аромат соблазнил. Рука за вторым тянулась, но вовремя себя тормознула. подробнее

Испеку шарлотку сегодня. вчера просили что-то к чаю, не пекла, потому что не было вдохновения на кухню. Сегодня уже и настроение и вдохновение присутствует)) +1 +9 +3 +1 +45 мин. +185 ккал

Испеку шарлотку сегодня. вчера просили что-то к чаю, не пекла, потому что не было вдохновения на кухню. Сегодня уже и настроение и вдохновение присутствует)) подробнее

Мальчишек своих сейчас в школу отправлю, а сама пойду на рынок, мне надо овощей прикупить, салаты готовить на ужины. Помидоры и огурцы в цене выросли, хотя недели две назад +5 +2 +1 +45 мин. +185 ккал

Мальчишек своих сейчас в школу отправлю, а сама пойду на рынок, мне надо овощей прикупить, салаты готовить на ужины. Помидоры и огурцы в цене выросли, хотя недели две назад были по адекватной цене. подробнее

Доброго утра! У меня пятый выходной из семи. вчера снова утроила себе выходной день после обеда, ничегошеньки полезного не делала. +1 +5 +2 +45 мин. +185 ккал

Доброго утра! У меня пятый выходной из семи. вчера снова утроила себе выходной день после обеда, ничегошеньки полезного не делала. подробнее