Онлайн дневник участницы: olik989

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

olik989

вес: 61.10 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.66 м.

грудь: 95.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 94.00 см.

-3.9 кг всего

имт: 22.17

05.01.12

Пол-дня провалялась, после вчерашнего отмечания чувствую себя плохо, делать... +6 +975 мин. +915 ккал

Пол-дня провалялась, после вчерашнего отмечания чувствую себя плохо, делать ни чего не хочется! подробнее

ИТОГ: 951 ккал. 915 ккал. жиры: 47 г. белки: 31 г. углеводы: 99 г. +6 975 мин (спорт. 70 мин.)
02.01.12

Ох, пол-ночи ругалась с мужем, достали его подружки уже! Пока мать в комнат... +8 +995 мин. +1302 ккал

Ох, пол-ночи ругалась с мужем, достали его подружки уже! Пока мать в комнату к нам не вошла и не попросила нас успокоиться я бы не перестала ему высказывать все, что думаю о нём! Не считаю нормальным подробнее

ИТОГ: 1072 ккал. 1302 ккал. жиры: 5 г. белки: 85 г. углеводы: 63 г. +8 995 мин (спорт. 80 мин.)
28.12.11

Сегодня на работе съела целую шоколадку а завтра решили собраться после сме... +9 +1055 мин. +946 ккал

Сегодня на работе съела целую шоколадку а завтра на работе решили собраться после смены ну и посидеть/отметить предстоящий! На 30 декабря у нас чего-то не получается собраться, т.к. у всех нашлись дела подробнее

ИТОГ: 1355 ккал. 946 ккал. жиры: 51 г. белки: 26 г. углеводы: 105 г. +9 1055 мин (спорт. 70 мин.)
27.12.11

Целый день дождь погода мрачная, настроение почти такое же на работе почти ... +6 +1155 мин. +1176 ккал

Целый день дождь погода мрачная, настроение почти такое же на работе почти по-ругалась с коллегой - блин, “тянет одеяло на себя“ лишь бы успеть сделать только свою работу, а остальное все по-боку подробнее

ИТОГ: 1488 ккал. 1176 ккал. жиры: 42 г. белки: 114 г. углеводы: 86 г. +6 1155 мин (спорт. 70 мин.)
26.12.11

Опять наелась всякого разного ведь уходя с работы поела творог и решила, чт... +14 +1145 мин. +1451 ккал

Опять наелась всякого разного ведь уходя с работы поела творог и решила, что дома только яблочко + кефир и всё! так нет же, тут и кальмар с яйцом пошли в ход, и килька, и кефир с хлебом... короче подробнее

ИТОГ: 1409 ккал. 1451 ккал. жиры: 54 г. белки: 134 г. углеводы: 111 г. +14 1145 мин (спорт. 65 мин.)
25.12.11

Ну вот, один денек отдохнула, а завтра опять на работу! За то через 5 дней... +3 +1175 мин. +1323 ккал

Ну вот, один денек отдохнула, а завтра опять на работу! За то через 5 дней будет отдых в 10 дней аж, это ожидание стольких выходных очень даже радует Сегодня ела всего по-не многу, а завтра планирую подробнее

ИТОГ: 1348 ккал. 1323 ккал. жиры: 63 г. белки: 86 г. углеводы: 101 г. +3 1175 мин (спорт. 80 мин.)