| ||||||
| ||||||
|
|
-
21.11.23
Рыбы так хочется, карасей жареных, завтра утром надо зайти в рыбный отдел, посмотреть, если будут караси возьму штук шесть. Как нажарю себе, да как разгружусь на карасях!
+3
+7
+2
+5
+135 мин.
+251 ккал
Рыбы так хочется, карасей жареных, завтра утром надо зайти в рыбный отдел, посмотреть, если будут караси возьму штук шесть. Как нажарю себе, да как разгружусь на карасях! подробнее
разрешила сегодня себе покушать лишнего, ну и накушала сверху где-то полторы тысячи калорий. Всё, завтра сто процентов буду на разгрузке.
+3
+7
+1
+135 мин.
+629 ккал
разрешила сегодня себе покушать лишнего, ну и накушала сверху где-то полторы тысячи калорий. Всё, завтра сто процентов буду на разгрузке. подробнее
Сегодня могу себе немного позволить расслабиться в плане питания, могу съесть что-то вкусное но немного, завтра разгрузку сделаю. Всё в меру, главное об этом помнить!
+2
+7
+5
+6
+15 мин.
+441 ккал
Сегодня могу себе немного позволить расслабиться в плане питания, могу съесть что-то вкусное но немного, завтра разгрузку сделаю. Всё в меру, главное об этом помнить! подробнее
На градуснике ноль градусов и солнечно! Погода хорошая, надо будет выйти хоть немного на свежий воздух прогуляться, а то сижу сиднем дома.
+2
+7
+2
+1
+15 мин.
+341 ккал
На градуснике ноль градусов и солнечно! Погода хорошая, надо будет выйти хоть немного на свежий воздух прогуляться, а то сижу сиднем дома. подробнее
Сегодня у меня настроение какое-то кулинарное, готовить прям в радость, обед сварила, и первое и второе, сейчас вот думаю уже за ужин, вдохновение))
+1
+6
+3
+1
+15 мин.
+233 ккал
Сегодня у меня настроение какое-то кулинарное, готовить прям в радость, обед сварила, и первое и второе, сейчас вот думаю уже за ужин, вдохновение)) подробнее
ИТОГ:
1810 ккал.
1896 ккал. жиры: 95 г. белки: 77 г. углеводы: 167 г.
+11
+34
+13
+13
315 мин (спорт. 105 мин.)
-
20.11.23
Надо мне тыкву купить, давно из неё ничего не готовила, хочу именно кашу с тыквой, люблю такое, а мои не любят, странные они)) Это же так вкусно!
+1
+5
+3
+15 мин.
+233 ккал
Надо мне тыкву купить, давно из неё ничего не готовила, хочу именно кашу с тыквой, люблю такое, а мои не любят, странные они)) Это же так вкусно! подробнее
Скоро декабрь, надо подумать что кому по подаркам дарить. В этом году как и в прошлом, крутых подарков не будет . Ситуация сейчас не та, чтобы дорогие подарки выдаривать.
+5
+1
+15 мин.
+233 ккал
Скоро декабрь, надо подумать что кому по подаркам дарить. В этом году как и в прошлом, крутых подарков не будет . Ситуация сейчас не та, чтобы дорогие подарки выдаривать. подробнее
Завтра половину дня проведу на кухне, многое закончилось, надо в первую очередь сварить кастрюлю борща. А потом уже по ходу пьесы определюсь.
+1
+5
+1
+15 мин.
+233 ккал
Завтра половину дня проведу на кухне, многое закончилось, надо в первую очередь сварить кастрюлю борща. А потом уже по ходу пьесы определюсь. подробнее
Сегодня должна была быть выходная, но попросила девочка за неё выйти сегодня. А мне даже и хорошо, она за меня в следующий понедельник отработает! так что на работу мне в
+2
+5
+1
+15 мин.
+233 ккал
Сегодня должна была быть выходная, но попросила девочка за неё выйти сегодня. А мне даже и хорошо, она за меня в следующий понедельник отработает! так что на работу мне в следующий вторник только. подробнее
В семь пришла с работы, сразу ужинать села, голодная была как волк. Сейчас сытая, довольная, можно уже и отдыхать. Сейчас киношечку посмотрю.
+1
+5
+1
+15 мин.
+233 ккал
В семь пришла с работы, сразу ужинать села, голодная была как волк. Сейчас сытая, довольная, можно уже и отдыхать. Сейчас киношечку посмотрю. подробнее
ИТОГ:
431 ккал.
1165 ккал. жиры: 30 г. белки: 31 г. углеводы: 108 г.
+5
+25
+7
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
19.11.23
Утром думала сделать зарядку, но мне было очень лень, поэтому пока что эту идею с утренней активностью, я отложила до завтра.
+1
+5
+3
+10
+15 мин.
+233 ккал
Утром думала сделать зарядку, но мне было очень лень, поэтому пока что эту идею с утренней активностью, я отложила до завтра. подробнее
Хочется мне так грибного супа, вчера подумала, что я его давно не готовила. Вот может завтра и сварю. Есть у меня сушёные белые, подосиновики, и немного подберёзовиков.
+2
+5
+1
+15 мин.
+233 ккал
Хочется мне так грибного супа, вчера подумала, что я его давно не готовила. Вот может завтра и сварю. Есть у меня сушёные белые, подосиновики, и немного подберёзовиков. подробнее
Ещё немного и декабрь будет, а там и новый год!! подарки ещё никому не покупала, думаю что вот с начала декабря и начну что-то уже присматривать.
+1
+2
+1
+1
+15 мин.
+233 ккал
Ещё немного и декабрь будет, а там и новый год!! подарки ещё никому не покупала, думаю что вот с начала декабря и начну что-то уже присматривать. подробнее
Работаю сегодня до трёх дня, настроение уже мотыльнуть как можно скорее домой. Погода держится на отметке ноль и моросит, ночью были сильные осадки, дождь + снег.
+1
+2
+1
+15 мин.
+233 ккал
Работаю сегодня до трёх дня, настроение уже мотыльнуть как можно скорее домой. Погода держится на отметке ноль и моросит, ночью были сильные осадки, дождь + снег. подробнее
ИТОГ:
345 ккал.
930 ккал. жиры: 72 г. белки: 60 г. углеводы: 11 г.
+5
+14
+11
+6
60 мин (спорт. 20 мин.)
-
18.11.23
Проснулась сегодня рано, в пять уже встала и круги наматывала по квартире пока все спали. А рано я проснулась потому что спать завалилась вчера очень рано.
+5
+1
+15 мин.
+130 ккал
Проснулась сегодня рано, в пять уже встала и круги наматывала по квартире пока все спали. А рано я проснулась потому что спать завалилась вчера очень рано. подробнее
ИТОГ:
86 ккал.
130 ккал. жиры: 10 г. белки: 2 г. углеводы: 8 г.
+5
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
17.11.23
Пятый рабочий день. Работы много, сейчас вот был небольшой перерыв на кофе и убегаю работать. Всем желаю классной пятницы!!!!
+4
+7
+1
+16
+15 мин.
+130 ккал
Пятый рабочий день. Работы много, сейчас вот был небольшой перерыв на кофе и убегаю работать. Всем желаю классной пятницы!!!! подробнее
Сегодня на ужин у нас макароны по-флотски. Есть у меня домашняя тушёнка, сама готовила и потом закатывала в банки. Вот как раз баночку и для этого блюда и откроем.
+4
+8
+2
+15 мин.
+130 ккал
Сегодня на ужин у нас макароны по-флотски. Есть у меня домашняя тушёнка, сама готовила и потом закатывала в банки. Вот как раз баночку и для этого блюда и откроем. подробнее
Вчера шла с работы, зашла в магазин сырный, купила сыр с орехами, как же мне он нравится, такой вкус нереальный, но дорогой. Я хоть вкус вспомнила этого орехового сыра. И
+4
+7
+3
+15 мин.
+130 ккал
Вчера шла с работы, зашла в магазин сырный, купила сыр с орехами, как же мне он нравится, такой вкус нереальный, но дорогой. Я хоть вкус вспомнила этого орехового сыра. И ещё купила головку на 1 килограмм подробнее
ИТОГ:
259 ккал.
390 ккал. жиры: 31 г. белки: 5 г. углеводы: 25 г.
+12
+22
+16
+6
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
16.11.23
Четверг, но ощущение что уже больше работаю на этой неделе чем четыре дня. Работы много, перерывов совсем мало, домой прихожу и спать хочу сильно.
+1
+2
+2
+6
+15 мин.
+233 ккал
Четверг, но ощущение что уже больше работаю на этой неделе чем четыре дня. Работы много, перерывов совсем мало, домой прихожу и спать хочу сильно. подробнее
ИТОГ:
86 ккал.
233 ккал. жиры: 18 г. белки: 15 г. углеводы: 3 г.
+1
+2
+6
+2
15 мин (спорт. 5 мин.)
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- какой портрет самый удачный?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- лучше до увеличения губ или после?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- какой цвет глаз видите?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- как вам платье? огонь, правда?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- все темы» новые темы»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|