Завтра если погода будет хорошей, пойдём на прогулку, хочу пошагать долго и медленно прогуливаясь. +4 +5 +1 +5 мин.

Завтра если погода будет хорошей, пойдём на прогулку, хочу пошагать долго и медленно прогуливаясь. подробнее

Была утром на тренировке, завтра и послезавтра отдыхать буду, в понедельник продолжу свою активность. +4 +4 +1 +738 ккал

Была утром на тренировке, завтра и послезавтра отдыхать буду, в понедельник продолжу свою активность. подробнее

Сегодня мне чего-то вздумалось попраздновать пятницу, поела вечером много, завтра привес ожидаю. +4 +3 +1 +5 мин.

Сегодня мне чего-то вздумалось попраздновать пятницу, поела вечером много, завтра привес ожидаю. подробнее

Завтра с утра тренировка, надо уже спать ложиться, чтобы рано встать, да пойти в зал. +1 +5 мин.

Завтра с утра тренировка, надо уже спать ложиться, чтобы рано встать, да пойти в зал. подробнее

Вчера сдуру купила два кекса с изюмом - просто обожаю! После ужина не удержалась - отрезала 1/4..., не хватило - добавила ещё 1/4.... Подсчитала калории - пришла в ужас! +349 ккал

Вчера сдуру купила два кекса с изюмом - просто обожаю! После ужина не удержалась - отрезала 1/4..., не хватило - добавила ещё 1/4.... Подсчитала калории - пришла в ужас! подробнее

Одна из причин ожирения - в мозге. Учёные из Техаса обнаружили причину ожирения у мышей в изменении участков дугообразного ядра в головном мозге., отвечающих за метаболизм +1 +185 ккал

Одна из причин ожирения - в мозге. Учёные из Техаса обнаружили причину ожирения у мышей в изменении участков дугообразного ядра в головном мозге., отвечающих за метаболизм и набор веса. У людей оно подробнее

Пусть эта весна будет у всех счастливой! +4 +4 +2 +241 ккал

Пусть эта весна будет у всех счастливой! подробнее

Сегодня решила первый день весны начать с разгрузки. Потому что вес перестал снижаться. +4 +4 +2 +241 ккал

Сегодня решила первый день весны начать с разгрузки. Потому что вес перестал снижаться. подробнее

Уже пришла с тренировки, хорошо что у нас клуб открывается с 6 часов утра. +4 +4 +2 +55 мин. +185 ккал

Уже пришла с тренировки, хорошо что у нас клуб открывается с 6 часов утра. подробнее

Вес без изменений, надо сделать мне разгрузочный день завтра. +1 +5 мин.

Вес без изменений, надо сделать мне разгрузочный день завтра. подробнее

Вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног. Перестаралась, не то слово. +1 +5 мин. +52 ккал

Вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног. Перестаралась, не то слово. подробнее

Добрый вечер народ!! как настроение в последний день зимы?! +314 ккал

Добрый вечер народ!! как настроение в последний день зимы?! подробнее

Собираюсь на тренировку, эту неделю надо начать правильно!Тренировки питание. +1 +1 +45 мин.

Собираюсь на тренировку, эту неделю надо начать правильно! Тренировки, питание. подробнее

Вес у меня за этот период, за прошлую неделю без изменений. +5 мин.

Вес у меня за этот период, за прошлую неделю без изменений. подробнее

Всем доброе утро и хорошего понедельника! +2 +265 ккал

Всем доброе утро и хорошего понедельника! подробнее

Меньше есть и больше двигаться – универсальная формула похудения. Но если все так просто, почему еще не все стройные или худые? +4 +2 +2 +5 мин.

Меньше есть и больше двигаться – универсальная формула похудения. Но если все так просто, почему еще не все стройные или худые? подробнее

Искала корень имбиря по магазинам-не нашла. Прямо дефицит какой-то. не думала что его не найду. +4 +2 +1 +5 мин.

Искала корень имбиря по магазинам-не нашла. Прямо дефицит какой-то. не думала что его не найду. подробнее

Отвеса сегодня нет, но я его и не ожидала, вчера по объёмам больше съела, хорошо что без привеса всё обошлось. +4 +2 +1 +5 мин.

Отвеса сегодня нет, но я его и не ожидала, вчера по объёмам больше съела, хорошо что без привеса всё обошлось. подробнее