| ||||||
| ||||||
|
|
-
29.08.24
Через полчаса поужинаю, потом только чай. И поеду на актёрское мастерство. Юля моя выздоровела и будет занятие в полном объёме, класс
+14
+12
+1
+5
+70 мин.
+1 ккал
Через полчаса поужинаю, потом только чай. И поеду на актёрское мастерство. Юля моя выздоровела и будет занятие в полном объёме, класс подробнее
Операция «Фортуна»: Искусство побеждать
+5
+15
+1
+10
+550 мин.
+373 ккал
Операция «Фортуна»: Искусство побеждать operation fortune: ruse de guerre • США, Китай, Турция, 2023 год. • Боевик, триллер, комедия. • imdb: 6,7. МИ 6 пытается вернуть новое смертельное оружие, подробнее
Сегодня с утра яйца варёные, на обед тефтельки и макароны, на ужин тоже самое, что и на обед. Короче, снова нифига не ПП, но вот так дети попросили...
+9
+17
+1
+130 мин.
+134 ккал
Сегодня с утра яйца варёные, на обед тефтельки и макароны, на ужин тоже самое, что и на обед. Короче, снова нифига не ПП, но вот так дети попросили... подробнее
Сегодня у меня парикмахерская, ничего особенного делать не буду, просто надо концы подрубить, а то секутся. А вечером на актёрское мастерство
+6
+17
+7
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня у меня парикмахерская, ничего особенного делать не буду, просто надо концы подрубить, а то секутся. А вечером на актёрское мастерство подробнее
Известно, что среди детей школьного возраста ожирение становится все более распространённым.
+6
+15
+5
+5
+545 мин.
+547 ккал
Известно, что среди детей школьного возраста ожирение становится все более распространённым. А девочки-подростки уходят в другую крайность — голодание и нарушение пищевого поведения подробнее
ИТОГ:
2068 ккал.
1057 ккал. жиры: 33 г. белки: 54 г. углеводы: 133 г.
+40
+76
+20
+15
1365 мин (спорт. 35 мин.)
-
28.08.24
Настроение начинает повышаться, готовлюсь к сентябрю. Пока ещё ничего не понимаю в расписании Оли, но есть ощущение, что будут накладки...
+8
+14
+6
+5
+70 мин.
+238 ккал
Настроение начинает повышаться, готовлюсь к сентябрю. Пока ещё ничего не понимаю в расписании Оли, но есть ощущение, что будут накладки... подробнее
Сегодня у меня совершенно свободный день. Вообще никуда не хочу, несмотря на погоду. Пожарю картошку, приготовлю минтая и шарлотку и буду на диване с книжкой валяться...
+12
+18
+8
+5
+250 мин.
+1 ккал
Сегодня у меня совершенно свободный день. Вообще никуда не хочу, несмотря на погоду. Пожарю картошку, приготовлю минтая и шарлотку и буду на диване с книжкой валяться... подробнее
Свадебный сюжет
+9
+16
+8
+250 мин.
+610 ккал
Свадебный сюжет Джеффри Евгенидис В романе американского писателя греческого происхождения Джеффри Евгенидиса рассказывается о трёх студентах, стоящих на пороге взрослой жизни. Рюрик Полет Сокола подробнее
«ЦАРЬ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ. БИОГРАФИЯ РАКА»
+9
+15
+7
+190 мин.
+178 ккал
«ЦАРЬ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ. БИОГРАФИЯ РАКА» МУКЕРДЖИ СИДДХАРТХИ Издательство corpus, 2023. «Подзаголовок „Биография рака“ дает некоторый полезный контекст для понимания книги Мукерджи, удостоенной Пулитцеровской подробнее
Мама знает, что…
+7
+11
+6
+10
+665 мин.
+739 ккал
Мама знает, что… 1. Голос 3-летнего ребенка куда громче, чем голоса 200 взрослых в заполненном ресторане. 2. Оконное стекло, даже двухслойное, не является препятствием для футбольного мяча. подробнее
ИТОГ:
2366 ккал.
1766 ккал. жиры: 43 г. белки: 64 г. углеводы: 197 г.
+45
+74
+20
+35
1425 мин (спорт. 50 мин.)
-
27.08.24
Здравствуйте! Сегодня прям тихий день. Закинула стирку, сейчас немного почитаю и пойду на стэп. Распрыгаю немного себя, завтра буду болеть немного
+4
+17
+3
+70 мин.
+1 ккал
Здравствуйте! Сегодня прям тихий день. Закинула стирку, сейчас немного почитаю и пойду на стэп. Распрыгаю немного себя, завтра буду болеть немного подробнее
Мелкая периодически отказывается укладываться на дневной сон, а если не поспит, вечером капризы выскакивают. Эх, взрослеет, но усталость берёт своё
+20
+13
+2
+10
+490 мин.
+473 ккал
Мелкая периодически отказывается укладываться на дневной сон, а если не поспит, вечером капризы выскакивают. Эх, взрослеет, но усталость берёт своё подробнее
Сегодня вечером всё же надо идти на стэп, а у меня всё ещё не до конца выключен режим энергосбережения. Вчера только помотались по магазинам, а я уже устала
+16
+16
+1
+70 мин.
+134 ккал
Сегодня вечером всё же надо идти на стэп, а у меня всё ещё не до конца выключен режим энергосбережения. Вчера только помотались по магазинам, а я уже устала подробнее
Сегодня постараюсь следить за питанием, разгрузка вряд ли получится, ну хоть посмотрю, чтобы не сильно загружаться. Надеюсь, что в четверг и субботу сложатся разгрузки
+11
+13
+3
+700 мин.
+486 ккал
Сегодня постараюсь следить за питанием, разгрузка вряд ли получится, ну хоть посмотрю, чтобы не сильно загружаться. Надеюсь, что в четверг и субботу сложатся разгрузки подробнее
Пока старшая ещё не на учёбе по вечерам пересматриваем сериал Гримм. Этот сериал у нас все в семье любят. Вообще мы все сказки любим, а ещё и на новый лад переделанные
+7
+15
+4
+5
+50 мин.
+361 ккал
Пока старшая ещё не на учёбе по вечерам пересматриваем сериал Гримм. Этот сериал у нас все в семье любят. Вообще мы все сказки любим, а ещё и на новый лад переделанные подробнее
ИТОГ:
2595 ккал.
1456 ккал. жиры: 41 г. белки: 80 г. углеводы: 210 г.
+58
+74
+15
+13
1380 мин (спорт. 95 мин.)
-
26.08.24
Сегодня на танцы не иду, решили поехать закупиться к школе, садику и институту. Похудеет кошелёк, эх... Каждый раз так перед сентябрём
+4
+11
+1
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня на танцы не иду, решили поехать закупиться к школе, садику и институту. Похудеет кошелёк, эх... Каждый раз так перед сентябрём подробнее
В критическую минуту нет ничего нужнее чистых положительных мыслей.
+3
+18
+6
+10
+610 мин.
+793 ккал
В критическую минуту нет ничего нужнее чистых положительных мыслей. Если вы с чистым сердцем собираетесь сделать что-то хорошее, не сомневайтесь в себе — и успех вам обеспечен. Не подробнее
Острый психоз - Вы говорите с кошкой.
+6
+11
+5
+310 мин.
+89 ккал
Острый психоз - Вы говорите с кошкой. Острый галлюцинаторный психоз - Вы говорите с несуществующей кошкой. Паранойя - Вы боитесь сболтнуть лишнего при кошке. Шизофрения - Кошка говорит внутри Вас. Неврастения подробнее
Берегите себя!! Меня что-то сегодня в позвоночнике беспокоит. Посередине спины что-то защемило, надо расходить за день, чтобы вечером пойти на танцы.
+9
+14
+5
+310 мин.
+583 ккал
Берегите себя!! Меня что-то сегодня в позвоночнике беспокоит. Посередине спины что-то защемило, надо расходить за день, чтобы вечером пойти на танцы. подробнее
Собираемся в садик, погодка просто класс! Но вот не знаю, как и одевать ребёнка, сейчас всего 17 градусов, а днём 30 будет. Сейчас кофточку накинем, днём снимет...
+14
+14
+6
+5
+50 мин.
+41 ккал
Собираемся в садик, погодка просто класс! Но вот не знаю, как и одевать ребёнка, сейчас всего 17 градусов, а днём 30 будет. Сейчас кофточку накинем, днём снимет... подробнее
ИТОГ:
2136 ккал.
1507 ккал. жиры: 42 г. белки: 54 г. углеводы: 247 г.
+36
+68
+15
+23
1350 мин (спорт. 35 мин.)
-
25.08.24
Что-то апатичное состояние не отпускает всё утро. Сделала масочку для волос, поухаживала за лицом, думала, что полегчает... ан нет... Как из этого состояния выйти? Пока
+2
+9
+1
+70 мин.
+1 ккал
Что-то апатичное состояние не отпускает всё утро. Сделала масочку для волос, поухаживала за лицом, думала, что полегчает... ан нет... Как из этого состояния выйти? Пока знакомые методы не работают. подробнее
Наверное, организм готовится к сентябрю, поэтому совсем не хочется составлять какие-то планы и вообще совершать какие-либо лишние телодвижения
+23
+13
+2
+935 мин.
+1452 ккал
Наверное, организм готовится к сентябрю, поэтому совсем не хочется составлять какие-то планы и вообще совершать какие-либо лишние телодвижения подробнее
Я хочу сладкого... Вообще планировала сегодня без него. Надеюсь, что перебью тягу. Вообще пора на разгрузки, на следующей неделе хочу во вторник, четверг и субботу разгрузиться...
+5
+12
+1
+70 мин.
+109 ккал
Я хочу сладкого... Вообще планировала сегодня без него. Надеюсь, что перебью тягу. Вообще пора на разгрузки, на следующей неделе хочу во вторник, четверг и субботу разгрузиться... подробнее
Сегодня нафарширую перцы, а потом ещё надо будет баклажаны купить и их приготовить. Пока ценник лояльный, надо пользоваться дарами осени...
+7
+13
+2
+310 мин.
+311 ккал
Сегодня нафарширую перцы, а потом ещё надо будет баклажаны купить и их приготовить. Пока ценник лояльный, надо пользоваться дарами осени... подробнее
Что-то у меня период бессилия. Надеюсь, что он скоро пройдёт. Мне вообще ничего не хочется делать. Шатаюсь по дому, готовлю, гуляю и всё...
+8
+10
+1
+5
+50 мин.
+177 ккал
Что-то у меня период бессилия. Надеюсь, что он скоро пройдёт. Мне вообще ничего не хочется делать. Шатаюсь по дому, готовлю, гуляю и всё... подробнее
ИТОГ:
2486 ккал.
2051 ккал. жиры: 97 г. белки: 101 г. углеводы: 197 г.
+45
+57
+5
+7
1435 мин (спорт. 35 мин.)
-
24.08.24
На кукурузу сейчас налегаем, обожаем её просто варёную с солью. Надо сегодня сварить, взяли снова 5 початков. А завтра снова хочу перцы нафаршировать, ну очень вкусно
+10
+5
+2
+5
+70 мин.
+23 ккал
На кукурузу сейчас налегаем, обожаем её просто варёную с солью. Надо сегодня сварить, взяли снова 5 початков. А завтра снова хочу перцы нафаршировать, ну очень вкусно подробнее
Ну расскажите, как у вас выходные проходят? У меня лениво - готовлю, ем, гуляю, валяюсь с книжкой или у телика... Начали с мужем вчера смотреть сериал Спарта...
+2
+2
+2
+70 мин.
+64 ккал
Ну расскажите, как у вас выходные проходят? У меня лениво - готовлю, ем, гуляю, валяюсь с книжкой или у телика... Начали с мужем вчера смотреть сериал Спарта... подробнее
Сейчас кофе попью и пойду на кухню, приготовлю и гулять пойдём. Может, на Лужники смотаемся, а может, просто у нас в парке рядышком, посмотрим по погоде
+1
+2
+1
+70 мин.
+262 ккал
Сейчас кофе попью и пойду на кухню, приготовлю и гулять пойдём. Может, на Лужники смотаемся, а может, просто у нас в парке рядышком, посмотрим по погоде подробнее
Сегодня сварю грибной суп, кукурузу и пожарю пирожки с капустой. Ещё курочка осталась и чуть-чуть плова. Так что всего и всем хватит, но всё равно полдня на кухне
+1
+2
+2
+70 мин.
+21 ккал
Сегодня сварю грибной суп, кукурузу и пожарю пирожки с капустой. Ещё курочка осталась и чуть-чуть плова. Так что всего и всем хватит, но всё равно полдня на кухне подробнее
Вчера снова онлайн с друзьями посидели, было и весело, и немного грустно, нашлись и те, и другие темы для разговора... Легла в час ночи, не выспалась совсем
+1
+2
+2
+1155 мин.
+2074 ккал
Вчера снова онлайн с друзьями посидели, было и весело, и немного грустно, нашлись и те, и другие темы для разговора... Легла в час ночи, не выспалась совсем подробнее
ИТОГ:
2790 ккал.
2444 ккал. жиры: 100 г. белки: 145 г. углеводы: 178 г.
+15
+13
+5
+9
1435 мин (спорт. 80 мин.)
- вы когда-нибудь знакомились в фитнес-клубах? есть шанс нормального встретить?
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- начал предъявлять что я молчаливая и бросил везде в чс! неужели ему не жаль?
- муж - напоминание о всем плохом, каждый день вспоминается это. уйти по этой
- ваши любимые рецепты пп. вкусные, полезные, простые
- бабушка давила вопросами и я спросила: зачем тебе это знать?! ей
- у матери чёрные волосы, а у отца белые, может быть у ребёнка жёлтые
- вы когда-нибудь добивались расположения мужчины? чем это
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- бывший после расставания пересмотрел 10 фильмов! откуда столько
- во сколько обойдется отпуск в сочи на неделю? хочу лежать как тюлень на пляже!
- легко отпускаете позорные ситуации, в которых вы
- какое из этих фото лучше? какая помада больше идёт?
- любите мороженое чистая линия? какой сорт любимый?
- лучше стало? попробовала рисовать не нижнее веко, а стрелку на верхнюю
- раз во сколько лет желательно менять машину на новую?
- сколько футболок у ваших детей? моему сыну 5 лет, у него 11 футболок!
- зачем следить? незнакомец смотрит мои сторис, но не пишет и не
- посоветуйте какую-нибудь брендовую статусную брошь к деловому
- норма ли, когда мужчина, зная тебя 10 минут, спрашивает кем я работаю и с кем
- как думаете, с обычной внешностью найти мч шансов ноль? все помешаны на
- как поддержать маму? уволилась, потому что безвыходная ситуация в
- нормальная толстовка с секонда? как вам?
- как вы относитесь к тем, кто лезет к несвободным мужчинам? замечаю что не
- как узнать подробности замужества знакомой? как аккуратно спросить?
- как отметили праздник?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- где можно познакомиться с парнем стеснительной девушке? боюсь остаться
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- нужен совет, красила духовку, как она обратно собирается?
- что делать? все против моего парня! знакомые мои его хейтят и говорят уходить от
- желание самоутвердиться? не красотка, но рассказывает про
- почему мужчина не целует? обнимает и гладил по руке. интим у него не на
- вы берете противозачаточные с собой за границу?
- кто наращивал биопротеиновые волосы, расскажите
- как отбелить белую синтетику? белое платье полностью пожелтело!
- как отменить доставку на вб? висит оформлено уже несколько дней!
- почему молодые парни 25 - 32 лет не следят за зубами? у некоторых гнилые
- нравится такая сумка? до сих пор в тренде?
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- когда вы идете на процедуру красоты, идете к мастеру, топ-мастеру или
- а такой как вам комплект? только остался 44 размер. боюсь, что будет большой.
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- почему когда женщине сложно, она рожает второго? в чём логика? это как
- боюсь, нашел девушку! парень странно себя ведёт: ездит каждые выходные
- испачкала кровью стул, протекла в офисе. как можно оттереть?
- глупо ревновать парня к солистке одной небольшой музыкальной группы?
- почему на трусах может быть кровь? это кишечное кровотечение? точно не
- не такие и плохие больницы у нас. очень чисто, ремонт, неплохо кормят
- у вас тоже цены на продукты и промтовары растут?
- трёхмесячный малыш спит только на руках, что делать? как заставить спать на
- что лучше встраиваемая: духовка или аэрогриль?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- как вы обычно проводите вечера с мужчиной? любите вместе гулять?
- какие ресницы лучше? на 1 фото или 2 фото?
- вы заходите на пункты выдачи с животными? на меня сотрудница
- что у вас на обед в среду? у меня - картофель фри!
- вы когда-нибудь встречались с галантными мужчинами, целующими вам
- вы пробовали зависть преобразовать в мотивацию? кто вас так
- стали бы вы делиться с подругой, что после разговора с родственницей вам
- это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои мечты,
- у вас есть трудности в отношениях с партнёром? как справляетесь с ними?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- у отца и матери карие глаза, у дедушки голубые. могут быть
- вы когда-нибудь общались к психиатру? по поводу чего?
- как правильно пользоваться аромопалочками? и сколько длится вкусный
- могут ли слепые люди видеть сны?
- что за стремление получить поросячий пятак? неужели вам тоже нравится это?
- что у вас на субботний ужин? я приготовила стейк форели в фольге, запиваю
- вам выдавали документы с ошибками? сестре выдали паспорт с
- как бы вы отшили? я ему прямо сказала, что он мне не интересен.
- завтрак в постель с продолжением в вашем возрасте - это роскошь? для меня да
- красивая и яркая равно глупая? как думаете, какое у меня
- принимали когда-нибудь участие в мисс и миссис? понравилось? что делали?
- после чего вы поняли, что пришло время расставаться с парнем?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- посмотрите, это вздутая банка сёмги или мне кажется? я не пойму.
- что у вас произошло за праздники? мы с мужем не работали, питались из
- за что вам стыдно перед своими родителями?
- как быстро похудели после родов? кормили грудью или нет, когда худели?
- все темы» новые темы»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|