| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.06.21
О том что ем, мало задумываюсь. Выбираю то, что хочется съесть, но не выходя за пределы суточной калорийности для похудения.
-0.6 кг.
+4 
+10 
+1
+1
+215 мин. 
+1003 ккал
О том что ем, мало задумываюсь. Выбираю то, что хочется съесть, но не выходя за пределы суточной калорийности для похудения. подробнее
ИТОГ:
974 ккал.
1003 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 45 г.
углеводы: 118 г.
+4 +10 +1
+1
215 мин (спорт. 50 мин.)
-0.6 кг.
-
07.06.21
Считаю калории, мне нравится!
-0.5 кг.
+6 +14 +1
+1
+815 мин. +1564 ккал
Считаю калории, мне нравится! подробнее
ИТОГ:
1477 ккал.
1564 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 106 г.
углеводы: 193 г.
+6 +14 +1
+1
815 мин (спорт. 30 мин.)
-0.5 кг.
-
05.06.21
Сбалансированная диета мне поможет медленно, но уверенно сбрасывать вес.
+1 +12 +1
+5
+595 мин. +69 ккал
Сбалансированная диета мне поможет медленно, но уверенно сбрасывать вес. подробнее
ИТОГ:
1719 ккал.
69 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 16 г.
+1 +12 +5
+1
595 мин (спорт. 40 мин.)
-
04.06.21
Решила остановиться на подсчёте калорий. Для моего веса, чтобы худеть нужно 1670 калорий в день.
+5 +17 +1
+1
+195 мин. +1417 ккал
Решила остановиться на подсчёте калорий. Для моего веса, чтобы худеть нужно 1670 калорий в день. подробнее
-
01.06.21
Купила новые продвинутые электронные весы, так как мои старые неверно показывали вес. Обалдела от “правильного веса“..... Думаю, если новые покупать, то улучшенные. Программа
+5.8 кг.
+13 +8 +2
+1560 мин. +991 ккал
Купила новые продвинутые электронные весы, так как мои старые неверно показывали вес. Оффффигела, когда увидела на весах “правильный вес“.... Думаю, если новые покупать, то улучшенные. Программа веса подробнее
ИТОГ:
2400 ккал.
991 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 39 г.
углеводы: 113 г.
+13 +8 +2
1560 мин (спорт. 45 мин.)
+5.8 кг.
-
29.05.21
Вес ползет вниз только когда именно сахар убирается из рациона и все продукты где он находится, а не углеводы виноваты в наборе веса. Сразу исчезает чувство голода. Правильное
-0.4 кг.
+3 +6 +2
+4
Вес ползет вниз только когда именно сахар убирается из рациона и все продукты где он находится, а не углеводы виноваты в наборе веса. Сразу исчезает чувство голода. Правильное питание это в первую очередь подробнее
+4
+10
+1
+1
- какие у меня густые волосы раньше были, эх! правда же густые?
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- решилась всё-таки. написала его жене. на удивление жена спокойно
- надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись
- знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело?
- вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в
- это супер модная мужская стрижка?
- вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка?
- вы работали когда-нибудь в нестабильных компаниях, где были задержки
- работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- вы хорошо одеваетесь? каждый образ максимально продуман? вещи не из
- закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания!
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных
- ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись, если бы увидели, как
- а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите?
- а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают нам
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- вам нравится имя глафира? с чем или с кем оно у вас ассоциируется?
- на сколько лет выгляжу на этом фото?
- что вы делаете со своими старыми трусами? используете для уборки
- вам было бы приятно, что мужчина в первый год отношений подсчитывает,
- как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у
- на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- как часто и на сколько сантиметров вы подстригаете кончики волос?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- как осенью не набрать вес?
- почему на фото косят глаза, а в реале все говорят, что глаза нормальные?
- дайте советы как стать креативной
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- покупаете колбасу? какая самая качественная по-вашему?
- что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- меланхолично. не так ли?
- какую пижамку на уютную осень заказали бы? из двух
- в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые
- дали ли вы своему коту образование?
- хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей,
- что для вас скандальный человек? это какой?
- во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите?
- почему девушку с моим телосложение называют приятной
- что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу
- к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон!
- в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга?
- на медосмотр на медкнижку нужно проходить только по направлению
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно стареют?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему
- кто что обо мне думает?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- попадались вам мужчины-балаболы? мне - да!
- вы знаете, какой процент жира в медицине считается
- это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но
- как вам такая фигура у девушки?
- с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая?
- наследство! к чему он это отправил?
- при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- такая фигура крупнее моей?
- все темы» новые темы»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- мои итоги
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|