| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
21.04.16
Отчитываюсь за вчерашние планы. Вчера спорта не было так, как начались КД. Воду выпила 8 стаканов. По питанию план выполнен. Из нарушений только лишняя зефирка. Теперь мне стал объясним неожиданный вчерашний подробнее
ИТОГ:
1156 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 93 г.
углеводы: 145 г.
+5
-
20.04.16
Ну вот опять я на старте. Начинаю третий этап моего похудения))
+1
Ну вот опять я на старте. Начинаю третий этап моего похудения)) подробнее
И вот я уже опять около 90 кг, но теперь я вумная и знаю, как худеть правильно. Ставлю себе новую цель похудеть до июня до 85кг. подробнее
ИТОГ:
506 ккал.
1060 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 96 г.
углеводы: 146 г.
+4 50 мин (спорт. 30 мин.)
-
19.06.13
ура наконец то начала хоть немного худеть. Планы до июля похудеть до 85 кг.
+2
ура наконец то начала хоть немного худеть. Планы до июля похудеть до 85 кг. Буду заниматься велотренажер, гимнастика и имбирный напиток. А еще купили хваленый турбослим альфа питание ограничивать сладкое подробнее
ИТОГ:
+2
-
10.04.13
ИТОГ:
1128 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 61 г.
углеводы: 66 г.
+9
-
31.01.13
привет первый день ограничений-назовем это так прошел тяжело. Еще раз доказала,
+8
+750 мин. +1018 ккал
привет первый день ограничений-назовем это так прошел тяжело. Еще раз доказала, что все лишние кило-это обжорство и лень. Блин а как тяжело с ними бороться))) И вот же засада -сказать что была голодная подробнее
ИТОГ:
698 ккал.
1018 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 38 г.
углеводы: 77 г.
+8 750 мин (спорт. 20 мин.)
-
23.01.13
ИТОГ:
1608 ккал.
1035 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 28 г.
углеводы: 116 г.
+17 1100 мин (спорт. 50 мин.)
+5
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- чем сейчас занимаетесь?
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- как вам такие образы? нравятся?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- возобновила тренировки!
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- что ели на завтрак?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- вы внушаемый человек?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- любите белевскую пастилу?
- хотели бы жить в таком доме?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- как бы вы оценили фигуру?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- все темы» новые темы»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|