На ужин сегодня у меня были рыбные котлеты из хека и ряженки стакан выпила, вроде бы наелась. Главное спать лечь вовремя, чтобы потом в 12 не совершать набеги к холодильнику. +319 ккал

На ужин сегодня у меня были рыбные котлеты из хека и ряженки стакан выпила, вроде бы наелась. Главное спать лечь вовремя, чтобы потом в 12 не совершать набеги к холодильнику. подробнее

Сегодня весы меня порадовали, правда немного совсем, но это лучше чем вообще ничего. -0.2 кг. +428 ккал

Сегодня весы меня порадовали, правда немного совсем, но это лучше чем вообще ничего. подробнее

Добрый вечер всем! желаю хорошего настроения! +5 мин.

Добрый вечер всем! желаю хорошего настроения! подробнее

Отметила 8 марта хорошо, сегодня у меня +1 кг на весах. +1 кг. +4 +2 +1 +1 +111 ккал

Отметила 8 марта хорошо, сегодня у меня +1 кг на весах. подробнее

Вчера такой хороший день был, что даже и не выходила в интернет, не читала ни новости и на развлекательные сайты не заходила. +1 +2 +1 +5 мин.

Вчера такой хороший день был, что даже и не выходила в интернет, не читала ни новости и на развлекательные сайты не заходила. подробнее

Утром взвесилась, весы показали вес такой же как и был, пока не худеется совсем. +4 +3 +2 +5 мин.

Утром взвесилась, весы показали вес такой же как и был, пока не худеется совсем. подробнее

Калории сегодня не считаю, просто умеренность в питании, стараюсь контролировать. +3 +2 +5 мин.

Калории сегодня не считаю, просто умеренность в питании, стараюсь контролировать. подробнее

за вчера мало шагов прошла, не могу я никак начать ходить именно для того чтобы выхаживать свою норму, пока не получается, но буду стараться. +2 +1 +255 ккал

за вчера мало шагов прошла, не могу я никак начать ходить именно для того чтобы выхаживать свою норму, пока не получается, но буду стараться. подробнее

С наступлением вечера еда в холодильнике становится все вкуснее и вкуснее, а перед сном от нее просто нельзя оторваться. +3 +1 +5 мин.

С наступлением вечера еда в холодильнике становится все вкуснее и вкуснее, а перед сном от нее просто нельзя оторваться. подробнее

Завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. Хотя вечером планировала разгрузиться. +3 +1 +194 ккал

Завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. Хотя вечером планировала разгрузиться. подробнее

А ничего мне утром весы не показали, не было отвеса, я пару раз перевзвешивалась и отвеса нет((( +3 +1 +5 мин. +331 ккал

А ничего мне утром весы не показали, не было отвеса, я пару раз перевзвешивалась и отвеса нет((( подробнее

Сегодня тоже не становилась на весы, уже в понедельник решусь, точно привесит, нарушаю чуть-чуть. +5 мин. +224 ккал

Сегодня тоже не становилась на весы, уже в понедельник решусь, точно привесит, нарушаю чуть-чуть. подробнее

Купила баночку витамин себе там в банке 60 штук, как раз мне на курс на два месяца. +224 ккал

Купила баночку витамин себе там в банке 60 штук, как раз мне на курс на два месяца. подробнее

Конец субботы, так не честно, я сегодня не насладилась выходным в полной мере, перемотайте день на начало!))) +5 мин.

Конец субботы, так не честно, я сегодня не насладилась выходным в полной мере, перемотайте день на начало!))) подробнее

Завтра надо зайти в аптеку и купить витаминный комплекс, хочу пропить, уже чувствую что витаминов не хватает мне. +5 мин.

Завтра надо зайти в аптеку и купить витаминный комплекс, хочу пропить, уже чувствую что витаминов не хватает мне. подробнее

вот и вечер уже, скоро спать идти ложиться, а я за сегодня так устала, что чувствую что лягу и усну сразу же. +5 мин.

вот и вечер уже, скоро спать идти ложиться, а я за сегодня так устала, что чувствую что лягу и усну сразу же. подробнее

я сегодня вообще не взвешивалась, не хотелось видеть свой привес, вчера кушала всё и что видела. +5 мин.

я сегодня вообще не взвешивалась, не хотелось видеть свой привес, вчера кушала всё и что видела. подробнее