03.11.2017 +0 мин. +1232 ккал

День 4, все по плану. Мучное и сладкое исключено(за день 1 масенький кусочек хлеба и 5сухариков было, но они посчитаны в каллораж), вписалась в 1800калорий, сытая. Хреново, что из 1800калорий 1200пришлись подробнее

вношу кукурузную кашу просто в виде калорий, не нашла больше ее нигде +2

вношу кукурузную кашу просто в виде калорий, не нашла больше ее нигде подробнее

Не могу найти в рационе на гале кукурузную кашу, чтобы добавить, в каком разделе, девчата ,подскажите +6 +600 мин. +136 ккал

Не могу найти в рационе на гале кукурузную кашу, чтобы добавить, в каком разделе, девчата ,подскажите Нашла отдельно на другом сайте калорийность кукурузной каши с маслом _115калорий на 100грам. подробнее

День 4.Сладконо нет, но сухарик на завтрак скушала.Сегодня разрешила себе скушать 5сухариков (45грамм) на завирак, нифига не наелась и сварила всем кукурузной каши. Конечно +3 +285 ккал

День 4.Сладконо нет, но сухарик на завтрак скушала. Сегодня разрешила себе скушать 5сухариков (45грамм) на завирак, нифига не наелась и сварила всем кукурузной каши. Конечно у кукурузной каши высокий подробнее

Сегодня не сорвалась и не еле сладостей и мучного, не смотря на то, что мои были в магазине и купили мне пачку моих любимых кукурузных палочек с топленным молоком, сладкие +3

Сегодня не сорвалась и не еле сладостей и мучного, не смотря на то, что мои были в магазине и купили мне пачку моих любимых кукурузных палочек с топленным молоком, сладкие сухарики, сушки, печенье и монпансье. подробнее

День 3 без сладкого и мучного. Но фрукту ем, вот утром налопалась груш, банан скушала и одну мандаринку. В общем, много фрукты.Что есть из еды вообще не знаю, так как я не +4 +1 +60 мин. +545 ккал

День 3 без сладкого и мучного. Но фрукту ем, вот утром налопалась груш, банан скушала и одну мандаринку. В общем, много фрукты. Что есть из еды вообще не знаю, так как я не дома и для меня это такая подробнее

Нам сегодня 9месяцев, а я не в духе... +3 +10 мин. +1260 ккал

сегодня проснулась раздраженная, наговлрила глупостей мужу, рассердилась на свекровь и ее навязчивые действия. Малышу 9месяцев. Это столько же, сколько я его носила под сердцем, а теперь ношу на руках подробнее

01.11.2017-продержалась 2день без сладкого и отказ от мучного. Правда в сумме калораж немного превысила, но в целом ничего не нарушила. +9 +0 мин.

01.11.2017-продержалась 2день без сладкого и отказ от мучного. Правда в сумме калораж немного превысила, но в целом ничего не нарушила. подробнее

День солнечный, будет плюс 13 в обед +0 мин. +43 ккал

Малыш проснется и пойдем гулять. Сейчас мои вкусностей с рынка привезут, буду воздерживаться. А еще голова побаливает, можно выпить таблетку, а можно колой приглушить. В коле калории, таблетки -зло. подробнее

Так как неделю живем не дома и не со своей кухней, то считаю усиленно калории. Уезжала с весом 60.500 . Весов нет. В воскресенье утром будет день Х. +1

Так как неделю живем не дома и не со своей кухней, то считаю усиленно калории. Уезжала с весом 60.500 . Весов нет. В воскресенье утром будет день Х. Не вложусь я сегодня в 1800калорий, кола подпортила подробнее

Кто мне может пояснить,что такое основной обмен на гале и почему вот я ввожу основной обмен 1600калорий, употребила 600, а он мне пишет, что у меня еще есть на сенодня 1500калорий. +1

Кто мне может пояснить,что такое основной обмен на гале и почему вот я ввожу основной обмен 1600калорий, употребила 600, а он мне пишет, что у меня еще есть на сенодня 1500калорий. Это как так подробнее

Пытаюсь рассчитать необходимое количество калорий. Галя мне вообще посчитала 1100, я несколько раз пересчитывала , думала ошибка.Зашла на другой сайт и там с моим весом и +3

Пытаюсь рассчитать необходимое количество калорий. Галя мне вообще посчитала 1100, я несколько раз пересчитывала , думала ошибка. Зашла на другой сайт и там с моим весом и ростом рассчитано 2100, с подробнее

День 1 без сладкого -31.10.17   +5 +600 мин. +2276 ккал

Я сегодня могу себя похвалить, так как вложилась в 1600калорий, а для меня это реально мало. Не ела сегодня практически ничего, от чего разносит. Единственное страшное позволила себе, так это жменю сушек подробнее

А вы в курсе, что в сушках, баранках больше калорий, чем в сгущенке Я прозрела. Моя свекровь решила худеть и купила кефир и сушки, а думаю дай почитаю калл, а там 428....А +6 +600 мин. +1663 ккал

А вы в курсе, что в сушках, баранках больше калорий, чем в сгущенке Я прозрела. Моя свекровь решила худеть и купила кефир и сушки, а думаю дай почитаю калл, а там 428....А в сгущенке на банке написано подробнее

Оказывается, что жировик в углу глаза называется милиум и от него вполне реально избавиться, а то я думала, что только лазером.Почитала на форумах, что надо прижигать йодом, +1

Оказывается, что жировик в углу глаза называется милиум и от него вполне реально избавиться, а то я думала, что только лазером.Почитала на форумах, что надо прижигать йодом, а потом иголкой стерильной подробнее

Продолжаю изучать тему мигрени и как с ней бороться. Из нового. Как быстро купировать приступ. Будите смеяться, но я сама интуитивно до этого дошла, а форумы подтвердили. +2

Продолжаю изучать тему мигрени и как с ней бороться. Из нового. Как быстро купировать приступ. Будете смеяться, но я сама интуитивно до этого дошла, а форумы подтвердили. Если еще нет боли, но начинается подробнее

Что-то я с этим смартфоном забросила чтение уже на 10дней. Никогда такого не было, читаю каждый день с 19лет, до этого читала по настроению. Галя развлекает тоже, когда малыш +600 мин. +42 ккал

Что-то я с этим смартфоном забросила чтение уже на 10дней. Никогда такого не было, читаю каждый день с 19лет, до этого читала по настроению. Галя развлекает тоже, когда малыш спит. подробнее

Гостим у свекров и для меня жизнь остановилась. Но будем оптимистами, зато мужу хорошо да и малый радуется бабушке и дедушке. Голова не болит и уже хорошо. А я только начала +3

Гостим у свекров и для меня жизнь остановилась. Но будем оптимистами, зато мужу хорошо да и малый радуется бабушке и дедушке. Голова не болит и уже хорошо. А я только начала худеть и уже хотела внести подробнее

Опять на неделю переезд на период каникул, собирались долго и с ссорами, зато приехали все ок. Да, замахалась я с детьми туда-сюда, не хотела уезжать, у меня планы были, +3 +600 мин. +42 ккал

Опять на неделю переезд на период каникул, собирались долго и с ссорами, зато приехали все ок. Да, замахалась я с детьми туда-сюда, не хотела уезжать, у меня планы были, что пока еще можно недорого купить подробнее