день пятый .творожный.честно сказать для меня был голодный! +13 +2

приветик всем!чуть не забыла дневник записать..Всё у меня нормально..сегодня творожный день.Голдодный он для меня,а может потому что выходные и вся семья ела вкусняшки))А так всё хорошо!навкалывалась подробнее

день четвертый.злаковый.отлично!вперед к своей цели!   +36 +1 +150 мин. +298 ккал

кукусики-мурмусики,Лапоту четвёртый “6 лепестков“.злаковый.сегод у меня в рационе кашка гречневая и пшеничная +парочку хлебцев с медом на перекусы.ну и чай зеленый..и кофе..как без него-то!прада утром подробнее

доброе раннее утро,Красатули!хорошего вам настроения! +19 +2 +180 мин. +339 ккал

ну,сбросила я наеденное за праздник.продолжаю борьбу с весом.марафон 3 день.сегодня у меня на весь день 0,5 кг запеченной в духовке куриной грудки.незнаю съем ли ее всю,но точно будет не голодно!по шагометру подробнее

11.04.2018ранний дневник.хочется спатки,а надо на работу ехать.. +13 +3

утро доброе..или доброго утра вам!собираюсь ехать на работу.погода ужысть просто..дождь со снегом..бррр..зато отпал вопрос в какой куртке ехать да,утро порадовало отвесом.рыбный день принес -1 кг!класс..выходит подробнее

вечерний дневничек.отчет за день,так сказать..   +3

всё хорошо.первый день диеты прошел отлично.правда рыбки мне теперь долго не захочется не голодно..даже осталась рыба..я наготовила с голодухи,а съесть не смогла. Была на даче у родителей.начали уже подробнее

10.04.2018утренний дневник..проснулась сегодня рано..   +41 +4 +120 мин. +263 ккал

утро доброе всем!у меня выходной сегодня,зато потом два рабочих дня.Да,начала сегодня “6 лепестков“.Первый день рыбный.наготовила себе еды из рыбы..но что-то не очень охота есть,после того как утром взвесилась..Ага,нечего подробнее

09.04.2018всем приветик!как вы,Красотулечки?что нового?   +26 +2 +180 мин. +961 ккал

ну,вот и весна пришла..работы сразу прибавилось..свободного времени всё меньше и меньше..Потихоньку начали с мамой Валей чистить участок..смотрю тюльпашки мои зиму перезимовали,мышки их не съели как в подробнее