Бабу Ягу со стороны брать не будем – воспитаем в своем коллективе. +2 +2 +53 ккал

Спать хочу до ужаса. *** Одному хитрецу поручили кормить блоху. Он так экономил на ее содержании, что в конце концов воздвиг себе мраморный дворец. Удивились этому люди а стали выспрашивать: подробнее

Иногда такую глупость услышишь, а оказывается – точка зрения. +5 +10 мин. +89 ккал

Сделала маску для волос с маслами. Масла добавляла без какой то логики. Мне надо доиспользовать их. Получилось так: масло ши, рыжик, кокос вирджин. Еще положила ланолин безводный, экстракт овса, облепихи подробнее

Я вся такая внезапная…. вся угловатая такая…. такая противоречивая вся. +40 мин. +113 ккал

На деревьях появилась листва. Цветочки цветут. Ночью во дворе сова кричит. Это я думаю, что сова. Похоже очень. Поискала в нете - похоже на домового сыча. подробнее

Мы вас любим… в глубине души. Где-то очень глубоко. +3 +120 мин. +78 ккал

Мне было так тяжело ехать на велосипеде Я уж подумала, грешным делом, что мне что-то там подкрутили Но дул сильный ветер в лицо. Короче, приехала уставшая. Будто бежала с велосипедом на горбу А подробнее

Умное лицо – это еще не признак ума. Все глупости в мире совершаются именно с этим выражением лица… Улыбайтесь господа, улыбайтесь. +3 +150 мин. +120 ккал

Сегодня вручили племяннице велосипед. Раньше дня рождения на два месяца. А чего ждать? Полсезона так пройдет. Радости не было предела! Естественно, сразу поехали кататься. Благо, что погода летняя. Только подробнее

Как правильно загорать и к чему может привести патологический загар. +1 +2 +20 мин. +53 ккал

Чем солнечнее и теплее погода, тем больше загорелых людей мы встречаем на улице. И это неудивительно, ведь людям со светлой кожей достаточно и пятнадцати минут, проведенных на солнце, чтобы сильно загореть. подробнее

Ходьба, как физическая активность. Польза для здоровья. +6 +20 мин. +89 ккал

Это отличный способ улучшения физической формы и здоровья в целом. Движения безопасные, почти безударные, доступные подавляющему большинству людей, а по эффекту сравнимы с более энергичными типами кардиотренировки. подробнее

О важности белков, жиров и углеводов в правильном питании. +5 +50 мин. +141 ккал

Правильное питание – это, прежде всего, грамотные пропорции белков жиров и углеводов. Их оптимальное содержание в рационе для каждого человека может быть разным, в частности это определяется и профессией. подробнее

Основы правильного питания. Советы. +3 +30 мин. +78 ккал

Не мучайте себя изнурительными диетами и не приучайте организм к перманентному чувству голода. При недостатке пищи и питательных веществ, организм не оздоравливается, а воспринимает данную ситуацию как подробнее

Никогда не оглядывайся назад. Прошлое мертво. Но всегда есть будущее. Всегда есть будущее. +4 +150 мин. +120 ккал

Пошла сегодня за великом. Пока то да се, пока собирали его (он разобранный был), то я пошла гулять пол часика по набережной. Замерзла что-то, ветер сильный. Назад поехала на велике подробнее

Польза орехов и семян для занимающихся фитнесом. +6 +2 +5 мин. +53 ккал

Эти продукты, созданы Богом для активных, спортивных и ценящих здоровье людей. Орехи имеют ряд преимуществ, которые делают их неповторимыми: Они отлично насыщают. Их растительный белок, наличие подробнее

10 высокобелковых продуктов. +20 мин. +42 ккал

Рыба Тунец, форель, сёмга, креветки. В них примерно 20% белка и 1% - 6% жира. В тунце вообще жира практически нет. Но даже если рыба жирная, то от рыбьего жира потолстеть гораздо сложнее, чем от обычного подробнее

Оливковое масло VS подсолнечное масло. +180 мин. +141 ккал

Популярная диетология, как и любая другая трендовая тема, полна мифов, предрассудков, заблуждений и просто спорных тем. Одну из них я и хотел бы сегодня обсудить. За последнее время с двумя разными подробнее

Сила, даже в отрицательных проявлениях, всегда вызывает у нас удивление и какое-то невольное восхищение. +10 мин. +78 ккал

Температуры нет, причем, в прямом смысле слова - 36.0 Что-то я остываю Зато запершило горло. Хорошо, что таблетки имеются. Спасаюсь себидином и фарингосептом. Последний еще и вкусный От подробнее

Женщины и кошки не идут, когда их зовут, и приходят, когда их не звали. +150 мин. +120 ккал

В этот раз решила заказать скраб для тела розовый, бессульфатный шампунь, маску для волос, восстанавливающий масляный комплекс (для волос), крем для тела, пенка для умывания. И буду тестировать подробнее

Ничего не может быть приятнее, как жить в уединении, наслаждаться зрелищем природы и почитать иногда какую-нибудь книгу. +2 +1 +5 мин. +53 ккал

Сказка о принцессе и стамеске История о том, что мешает женщине быть женственной. — Принцесса! Прин-цес-са-а-а-а! — заорали под окнами. — Прекрасная принцесса здесь живет? Она раздраженно вздохнула подробнее

Что бы делало твое добро, если бы не существовало зла, и как бы выглядела земля, если бы с нее исчезли тени? +30 мин. +89 ккал

– Первое время у меня поживёшь, а с утра домой поедешь. *** – А почему тебя так интересуют мои планы на выходные? – Да вот думаю, куда пойти, чтобы тебя не встретить. *** – Мне нужно внимание подробнее

Аннушка уже купила подсолнечное масло, и не только купила, но даже разлила. Так что заседание не состоится. +2 +60 мин. +113 ккал

Погода печальная. Вроде и не холодно, но пасмурно. Зато воздух очень свежий) подробнее

Вы судите по костюму? Никогда не делайте этого. Вы можете ошибиться, и притом, весьма крупно. +10 мин. +78 ккал

И не убралась, а еще не крем не сделала. Теперь уже в понедельник. Посмотрю как чувствовать себя буду и завтра пойду за велосипедом. Вот такой подробнее

Кто сказал тебе, что нет на свете настоящей, верной, вечной любви? Да отрежут лгуну его гнусный язык! +150 мин. +120 ккал

Температура была ночью. Небольшая - 37,5. Ни насморка ни чего другого не было. Жуть. Легла рано, встала рано и бродила неприкаянная подробнее

“...Попробуй еще раз“. И я попробовал. Лучше бы я не пробовал. +34 +4 +120 мин. +53 ккал

Начала принимать витамины. А то сонная какая то. Как обычно компливит. Привыкла я к ним. Да и липоевая там есть. подробнее

Если надзиратель пьет чай - прекратите. Были сигналы: не чай он там пьет. +2 +65 мин. +89 ккал

Подумала я и решила, что в крем еще ресвератрол добавлю. Уж точно не повредит. подробнее

Теннис - это рукомашество и дрыгоножество. +9 +10 мин. +113 ккал

Надо убраться: от потолка до пола. Перемыть посуду и замочить ее. Потом ополоснуть и просушить. И шторы постираю заодно. подробнее

Бессмыслица — искать решение, если оно и так есть. Речь идёт о том, как поступить с задачей, которая решения не имеет. +2 +55 мин. +78 ккал

Завтра уборка А в четверг надо делать дневной крем. Мой уже заканчивается. Сделаю по тому же рецепты с некоторыми изменениями. Где то такой состав активной фазы будет: Пептиды: Идеалифт, Матриксил подробнее

Восемьдесят три процента всех дней в году начинаются одинаково: звенит будильник. +5 +1 +150 мин. +241 ккал

Сделала сегодня растяжку вместо силовой. Силовую завтра сделаю. То есть уже сегодня. Шины накачала. В пятницу пойдем в триал смотреть велосипеды. Племяннице на день рождение бабушка с дедушкой подробнее

В отделе Вечной Молодости после долгой и продолжительной болезни скончалась модель бессмертного человека. +20 +3 +20 мин. +53 ккал

Вот многие ставят себе некий эталон веса, определенные цифры. Хочу весить столько то или столько то. И ориентируются только на вес и весы. Это неправильно и даже вредно. Диеты я не люблю и не советую. подробнее

Совершенно секретно. Перед прочтением сжечь! +5 +10 мин. +89 ккал

Велосипед помыла, цепи тоже и смазала. Надо шины накачать еще. *** Плохо читать хорошую книгу с конца, не правда ли? – сказал Янус Полуэктович, откровенно за мной наблюдавший. – А что касается подробнее

Во всем институте чтобы ни одной живой души. Всякие там другие души – пусть, но живой души чтобы ни одной. +6 +15 мин. +113 ккал

Цитаты из “Понедельник начинается в субботу“. Обожаю эту книгу)) *** Закончи тестирование средств одного производителя и они мне предложили еще сотрудничество! Так здорово! Мне понравилась косметика. подробнее

Некоторые из нас, mon cher, видят красоту в самых необычных вещах. +55 мин. +78 ккал

Сегодня занималась кикэробикой с Кейт. Крутая тренировка, все-таки. Мне очень нравится. И кардио и руки-ноги работают. Точнее, мышцы. Главное, бить сильнее. Завтра, то есть сегодня - силовая тренировка. подробнее

С сильной любовью не могут ужиться черные подозрения. +26 +150 мин. +120 ккал

Сегодня лето. Завтра тоже, а потом опять небольшое похолодание. Сегодня не дотянула до нормы калорий. Очень плохо. Завтра попробую наверстать. Сейчас яблоками чуть-чуть доберу. Кошмар. Нужно где-то подробнее