Утром всё по стандарту, проснулась, умылась и на беговую дорожку, уже не представляю себе другое утро, привыкла я к беговой дорожке, уже сколько лет она у меня, и как палочка-выручалочка. +1 +7 +1 +11 +15 мин. +246 ккал

Утром всё по стандарту, проснулась, умылась и на беговую дорожку, уже не представляю себе другое утро, привыкла я к беговой дорожке, уже сколько лет она у меня, и как палочка-выручалочка. подробнее

Позвонила утром на СТО, завтра буду машину завозить на проверку полную, ходовая, электроника и всё-всё-всё. Потому что планируем поездку на новый год на машине. Я должна +2 +35 +15 мин. +246 ккал

Позвонила утром на СТО, завтра буду машину завозить на проверку полную, ходовая, электроника и всё-всё-всё. Потому что планируем поездку на новый год на машине. Я должна быть в машине уверена, что у меня подробнее

После обеда поеду забирать детей домой от дедушки с бабушкой. Они всю неделю у них были пока я занималась лечением, кашель свой лечила. Вроде как самочувствие получше, но +1 +15 мин. +246 ккал

После обеда поеду забирать детей домой от дедушки с бабушкой. Они всю неделю у них были пока я занималась лечением, кашель свой лечила. Вроде как самочувствие получше, но всё равно лучше воздержаться подробнее

Доброе утро, девчулечки!!!! Воскресенье быстро сейчас пролетит, как обычно выходных словно и не было. надо успеть и домашние дела сделать и отдохнуть постараться. +15 мин. +246 ккал

Доброе утро, девчулечки!!!! Воскресенье быстро сейчас пролетит, как обычно выходных словно и не было. надо успеть и домашние дела сделать и отдохнуть постараться. подробнее

Купила утром ряженку, хочу приготовить смузи на ряженке и попить такой напиточек, там ряженка + тыква + яблоко + груша + корица. Я раньше часто готовила смузи, а потом как-то +1 +7 +1 +5 +135 мин. +19 ккал

Купила утром ряженку, хочу приготовить смузи на ряженке и попить такой напиточек, там ряженка + тыква + яблоко + груша + корица. Я раньше часто готовила смузи, а потом как-то лень стало. подробнее

Доброго денька дорогие девочки! У меня всё как обычно, пока всё как по накатанной, утром встала, умылась и на беговую дорожку на 30 минут активной ходьбы. +75 мин. +276 ккал

Доброго денька дорогие девочки! У меня всё как обычно, пока всё как по накатанной, утром встала, умылась и на беговую дорожку на 30 минут активной ходьбы. подробнее

Купила масло какао, такой аромат приятный, я его всегда немного в молоко тёплое добавляю, мне оно от кашля помогает классно, да и вообще там много всего полезного. +1 +11 +1 +15 +75 мин. +276 ккал

Купила масло какао, такой аромат приятный, я его всегда немного в молоко тёплое добавляю, мне оно от кашля помогает классно, да и вообще там много всего полезного. подробнее

Купила сегодня по хорошей скидке кофе в зёрнах, давно ждала на него скидку и дождалась. В упаковке 2 килограмма зёрен, купила 3 упаковки, пусть будет, оно лежит, кушать не +75 мин. +276 ккал

Купила сегодня по хорошей скидке кофе в зёрнах, давно ждала на него скидку и дождалась. В упаковке 2 килограмма зёрен, купила 3 упаковки, пусть будет, оно лежит, кушать не просит. подробнее

Сегодня мне надо рассмотреть вариант встречи нового года в другой стране +1 +2 +2 +1 +75 мин. +276 ккал

Сегодня мне надо рассмотреть вариант встречи нового года в другой стране, Польша под вопросом Короче голова у меня сейчас забита как передача что? где? когда? Болгария как вариант хороший, и мужу туда подробнее

Вчера вечером поехала к родителям, сделала закупку продуктовую для них. Была в маске медицинской, потому что подкашливаю, пакеты отдала и домой. А дети побудут у них ещё +75 мин. +276 ккал

Вчера вечером поехала к родителям, сделала закупку продуктовую для них. Была в маске медицинской, потому что подкашливаю, пакеты отдала и домой. А дети побудут у них ещё до воскресенья, мне надо долечиться, подробнее

С утра как обычно прошла на беговой дорожке перед телевизором тридцать минут, пока на этом с активностью всё, вечером продолжу ходить, ещё 30 минут надо. +1 +2 +2 +1 +75 мин. +276 ккал

С утра как обычно прошла на беговой дорожке перед телевизором тридцать минут, пока на этом с активностью всё, вечером продолжу ходить, ещё 30 минут надо. подробнее

Будьте внимательны к тому, что вас окружает, каков эмоциональный фон вашей жизни. Старайтесь поменьше слушать плохих новостей, страшных историй, негативно настроенных людей. +2 +7 +4 +1 +15 мин. +218 ккал

Будьте внимательны к тому, что вас окружает, каков эмоциональный фон вашей жизни. Старайтесь поменьше слушать плохих новостей, страшных историй, негативно настроенных людей. Берегите себя и свои нервы! подробнее

Сегодня надо к родителям смотаться, утром маме звонила, спросила что у них по продуктам. Дела домашние доделаю, а ближе к вечеру поеду. Сейчас сезон вирусов у нас какой-то, +2 +7 +2 +15 мин. +114 ккал

Сегодня надо к родителям смотаться, утром маме звонила, спросила что у них по продуктам. Дела домашние доделаю, а ближе к вечеру поеду. Сейчас сезон вирусов у нас какой-то, болеют многие, так я чтобы подробнее

Норму по километрам за сегодня выполнила, прошла чуть больше пяти. Это я с самого утра решила не откладывать на потом. Шагала перед телевизором, так легче. +2 +7 +3 +1 +15 мин. +148 ккал

Норму по километрам за сегодня выполнила, прошла чуть больше пяти. Это я с самого утра решила не откладывать на потом. Шагала перед телевизором, так легче. подробнее

Пока есть у меня часик свободный для себя сейчас хочу маску глиняную на лицо, и минуток 15-20 посидеть так. А завтра уже надо маску для волос, сегодня чего-то с волосами +1 +6 +2 +1 +15 мин. +147 ккал

Пока есть у меня часик свободный для себя сейчас хочу маску глиняную на лицо, и минуток 15-20 посидеть так. А завтра уже надо маску для волос, сегодня чего-то с волосами не хочу заниматься. подробнее

Хорошо что я летом малину заготовила. Замораживала много, и ещё варенья малинового накрутила. Теперь есть запасы на простудный период. Вчера малины съела грамм 350-400. +2 +13 +7 +16 +15 мин. +16 ккал

Хорошо что я летом малину заготовила. Замораживала много, и ещё варенья малинового накрутила. Теперь есть запасы на простудный период. Вчера малины съела грамм 350-400. подробнее

Вчера чая выпила литра два точно, в термос себе сделала, выпила, опять сделала, выпила и так целый день. Думала что будет отвес, а не было, видать слишком много выпила жидкости. +1 +6 +2 +15 мин. +276 ккал

Вчера чая выпила литра два точно, в термос себе сделала, выпила, опять сделала, выпила и так целый день. Думала что будет отвес, а не было, видать слишком много выпила жидкости. подробнее