| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.01.18
24.01.2018
+1
+30 мин. 
+1157 ккал
Прошла на тренажере 700 шагов , 35 пресс,25 приседаний. подробнее
ИТОГ:
203 ккал.
1157 ккал.
жиры: 73 г.
белки: 45 г.
углеводы: 65 г.
+1 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
23.01.18
ИТОГ:
203 ккал.
504 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 34 г.
углеводы: 53 г.
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
22.01.18
ИТОГ:
1082 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 49 г.
углеводы: 108 г.
-
21.01.18
На улице морозно. Заставила себя сделать 1000 шагов , пресс 75
+8 
+1
+30 мин. +1349 ккал
На улице морозно. Заставила себя сделать 1000 шагов , пресс 75 подробнее
ИТОГ:
203 ккал.
1349 ккал.
жиры: 68 г.
белки: 24 г.
углеводы: 171 г.
+8 +1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
19.01.18
Выходной.. подробнее
-
18.01.18
Погода -11 градусов..Ленивое утро. Сегодня ограничилась только 60 упражнениями на пресс.
+1
+1634 ккал
Погода -11 градусов..Ленивое утро. Сегодня ограничилась только 60 упражнениями на пресс. подробнее
Каши (рецепты)
+1
+10 мин. +14 ккал
Самый полезный завтрак: 5 рецептов утренней каши, которые вы еще не пробовали 1. Пшенная каша с тыквой - вкусный и питательный завтрак, который согреет вас зимним утром! на 100 грамм -83 ккал подробнее
ИТОГ:
69 ккал.
1648 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 65 г.
углеводы: 207 г.
+2 10 мин (спорт. 10 мин.)
+1
+1
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества?
- какой актёр вам нравится?
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать
- вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но что-то не
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- что хорошо помогает от целлюлита?
- почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- как платье? не сильно увеличивает плечи? так уже хожу по улице.
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- какой характер у этого мужика?
- второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- как быть? слишком бурно высказала, что это не то, что я ожидала! так стыдно, что
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- кто из них самая красивая на ваш вкус?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- вы носите шорты в офис? или это не комильфо?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- доброе утро. какие планы на день?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- это естественная талия? как думаете, сколько см?
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- у вас было, что запах тела мч повлиял на ваше решение о начале или отказе
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- детей учат меркантильности с детства шуточными песнями. вот так и растут
- вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах.
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- все темы» новые темы»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|