| ||||||
| ||||||
|
|
-
15.12.23
Дети просят что-то вкусненькое, а вкусненькое это значит, выпечка. Подумала и решила приготовить овсяное печенье, немного туда добавлю корицу лимонной цедры.
+1
+5
+1
+5
+15 мин.
+599 ккал
Дети просят что-то вкусненькое, а вкусненькое это значит, выпечка. Подумала и решила приготовить овсяное печенье, немного туда добавлю корицу лимонной цедры. подробнее
Принесли мне сегодня с утра кофе раф с лавандой, это так вкусно, ну очень вкусно!!! Обязательно как выйдем с семьёй на прогулку я куплю себе кофе раф, но наверное уже с солёной
+1
+5
+2
+15 мин.
+599 ккал
Принесли мне сегодня с утра кофе раф с лавандой, это так вкусно, ну очень вкусно!!! Обязательно как выйдем с семьёй на прогулку я куплю себе кофе раф, но наверное уже с солёной карамелью. подробнее
Я вчера поздно легла, смотрела фильм про инопланетян, в конце поняла что фильм ерунда, но потратила на него кучу времени)) Лучше бы я спать легла.
+1
+5
+2
+15 мин.
+599 ккал
Я вчера поздно легла, смотрела фильм про инопланетян, в конце поняла что фильм ерунда, но потратила на него кучу времени)) Лучше бы я спать легла. подробнее
Завтра у меня шестой рабочий день, завтра у меня много работы тоже. А неделю перед новым годом забита от и до, уже свободных окошек нет.
+1
+4
+1
+15 мин.
+599 ккал
Завтра у меня шестой рабочий день, завтра у меня много работы тоже. А неделю перед новым годом забита от и до, уже свободных окошек нет. подробнее
Что-то я совсем пропала, вчера только один днев выпустила. на работе просто очень много работы. сегодня пришла в восемь часов аж, задержались сегодня, делали наращивание
+2
+9
+2
+15 мин.
+599 ккал
Что-то я совсем пропала, вчера только один днев выпустила. на работе просто очень много работы. сегодня пришла в восемь часов аж, задержались сегодня, делали наращивание волос. подробнее
ИТОГ:
430 ккал.
2993 ккал. жиры: 105 г. белки: 121 г. углеводы: 422 г.
+6
+28
+5
+8
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
14.12.23
Вес что-то у меня совсем не меняется, сегодня взвесилась, как было так и есть. Похоже вес у меня конкретно закрепился, надо бы как-то раскачать его.
+2
+2
+1
+1
+45 мин.
+395 ккал
Вес что-то у меня совсем не меняется, сегодня взвесилась, как было так и есть. Похоже вес у меня конкретно закрепился, надо бы как-то раскачать его. подробнее
ИТОГ:
258 ккал.
395 ккал. жиры: 28 г. белки: 17 г. углеводы: 14 г.
+2
+2
+1
+1
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
13.12.23
Давно не готовила шурпу, скорее всего как буду выходная, обязательно сварю, шурпу варю в основном в зимний период, это блюдо идеально для холодов.
+1
+5
+5
+10
+45 мин.
+395 ккал
Давно не готовила шурпу, скорее всего как буду выходная, обязательно сварю, шурпу варю в основном в зимний период, это блюдо идеально для холодов. подробнее
У нас учебный семестр до 29-го включительно. Дети уже ждут окончания этого семестра, хотят отдыхать и новый год с подарками. А у меня как раз выходные классно перепали с
+1
+5
+1
+45 мин.
+395 ккал
У нас учебный семестр до 29-го включительно. Дети уже ждут окончания этого семестра, хотят отдыхать и новый год с подарками. А у меня как раз выходные классно перепали с 31 декабря по 7 января. подробнее
Хотела вчера вечером напоминалочку поставить чтобы утром на весы стать, да так и не поставила и утром конечно же я не взвесилась, это или склероз у меня или память девичья
+1
+11
+1
+5
+45 мин.
+395 ккал
Хотела вчера вечером напоминалочку поставить чтобы утром на весы стать, да так и не поставила и утром конечно же я не взвесилась, это или склероз у меня или память девичья подробнее
Меньший сегодня дома был, в школу не пустила, потому что подхватил какой-то ротовирус. До понедельника точно дома, а там посмотрим. Мне сейчас надо самой профилактику сделать
+1
+5
+1
+45 мин.
+395 ккал
Меньший сегодня дома был, в школу не пустила, потому что подхватил какой-то ротовирус. До понедельника точно дома, а там посмотрим. Мне сейчас надо самой профилактику сделать оздоровительную. подробнее
Только что пришла с работы. Сегодня чуть легче отработала, вчера прям вообще была как выжатый лимончик. Главное сегодня выспаться, вовремя уйти спать.
+1
+5
+1
+15 мин.
+233 ккал
Только что пришла с работы. Сегодня чуть легче отработала, вчера прям вообще была как выжатый лимончик. Главное сегодня выспаться, вовремя уйти спать. подробнее
ИТОГ:
1119 ккал.
1811 ккал. жиры: 132 г. белки: 83 г. углеводы: 58 г.
+5
+31
+15
+9
195 мин (спорт. 65 мин.)
-
12.12.23
Угостили меня сегодня шоколадкой такой вкусной, милка, я вообще милку люблю, а там ещё с наполнителем была, съела целую плитку и глазом не моргнула.
+1
+6
+3
+10
+15 мин.
+233 ккал
Угостили меня сегодня шоколадкой такой вкусной, милка, я вообще милку люблю, а там ещё с наполнителем была, съела целую плитку и глазом не моргнула. подробнее
Мне кажется, что «срок хранения» на шоколадках – это лишняя информация… Где это видано, чтобы шоколад ХРАНИЛСЯ?! у меня такой продукт не залёживается)
+1
+5
+2
+15 мин.
+233 ккал
Мне кажется, что «срок хранения» на шоколадках – это лишняя информация… Где это видано, чтобы шоколад ХРАНИЛСЯ?! у меня такой продукт не залёживается) подробнее
Пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик, у меня и оливковое масло есть, вечером обязательно процедуру скрабирования сделаю.
+1
+5
+1
+15 мин.
+233 ккал
Пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик, у меня и оливковое масло есть, вечером обязательно процедуру скрабирования сделаю. подробнее
Я сегодня устала как никогда, домой пришла, кинула сумку и вот сразу подумала, сразу спать завалиться или поужинать... Поужинала немного, спать иду через час.
+2
+5
+1
+45 мин.
+63 ккал
Я сегодня устала как никогда, домой пришла, кинула сумку и вот сразу подумала, сразу спать завалиться или поужинать... Поужинала немного, спать иду через час. подробнее
ИТОГ:
516 ккал.
760 ккал. жиры: 54 г. белки: 46 г. углеводы: 23 г.
+5
+21
+10
+7
90 мин (спорт. 30 мин.)
-
11.12.23
Я сегодня снова забежала по-быстрому на минуточку заполнить дневники, так как эта неделя рабочая очень мало времени на сайт. К сожалению.
+1
+9
+3
+6
+15 мин.
+478 ккал
Я сегодня снова забежала по-быстрому на минуточку заполнить дневники, так как эта неделя рабочая очень мало времени на сайт. К сожалению. подробнее
На работу сегодня прилетела раньше всех, я люблю приходить первой, есть возможность немного прийти в чувства и выпить кофе спокойно, потому что потом начинается галам-балам,
+2
+8
+2
+15 мин.
+27 ккал
На работу сегодня прилетела раньше всех, я люблю приходить первой, есть возможность немного прийти в чувства и выпить кофе спокойно, потому что потом начинается галам-балам, все трещат, все новости обсуждают. подробнее
Хочу сегодня зайти в магазин фен-шуевский, там продают хорошие эфирные масла, и очень огромный выбор, у меня закончилось эфирное масло апельсина и кедра, хочу купить.
+1
+5
+1
+15 мин.
+256 ккал
Хочу сегодня зайти в магазин фен-шуевский, там продают хорошие эфирные масла, и очень огромный выбор, у меня закончилось эфирное масло апельсина и кедра, хочу купить. подробнее
ИТОГ:
258 ккал.
760 ккал. жиры: 29 г. белки: 31 г. углеводы: 95 г.
+4
+22
+6
+6
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
10.12.23
Кто верит что три недели до нового года? Я лично не верю. По ощущениям что НГ ещё не скоро, пока что нет этого праздничного настояния. Значит, надо будет украсить квартиру,
+1
+3
+3
+10
+15 мин.
+195 ккал
Кто верит что три недели до нового года? Я лично не верю. По ощущениям что НГ ещё не скоро, пока что нет этого праздничного настояния. Значит, надо будет украсить квартиру, может появиться это ощущение. подробнее
Завтра уже начинается моя рабочая неделя, сегодня приготовления всякие разные. Во-первых надо кушать наготовить на дня три, во-вторых, обязательно закупиться продуктами.
+1
+2
+1
+15 мин.
+63 ккал
Завтра уже начинается моя рабочая неделя, сегодня приготовления всякие разные. Во-первых надо кушать наготовить на дня три, во-вторых, обязательно закупиться продуктами. Сейчас отправимся по магазинам. подробнее
ИТОГ:
172 ккал.
258 ккал. жиры: 16 г. белки: 4 г. углеводы: 27 г.
+2
+5
+10
+4
30 мин (спорт. 10 мин.)
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- на что вам постоянно не хватает денег?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- любите белевскую пастилу?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- погода - шик! еще походим в платьях!
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- как понять что мужчина врет?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- как прогнать уже придверного парня?
- вы внушаемый человек?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- что самое большое счастье в жизни?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- такая фигура крупнее моей?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- принарядилась сегодня. опять не то?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|