Онлайн дневник участницы: krispi

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Krispi

вес: 61.20 кг.
был вес: 72.00 кг.
рост: 1.65 м.

грудь: 94.00 см. талия: 78.00 см. бедра: 96.00 см.

-10.8 кг всего

имт: 22.48

28.06.21

Начало! +2 +9 +2 +6 +150 мин. +54 ккал

Надеюсь в этот раз смогу, набрала все обратно. подробнее

ИТОГ: 367 ккал. 54 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 1 г. +2 +9 +6 +2 150 мин (спорт. 150 мин.)
27.06.21

Ничего не радует +1 +10 +1 +400 мин. +32 ккал

Никак не могу разобраться со здоровьем дочки... У меня уже нервное истощение. подробнее

ИТОГ: 939 ккал. 32 ккал. жиры: 3 г. белки: 2 г. углеводы: 1 г. +1 +10 +1 400 мин (спорт. 150 мин.)
26.06.21

26.06.2021 сегодня едем к друзьям на шашлыки) +2 +9 +1 +5 +210 мин. +321 ккал

Жара так и стоит +35. Днем на улицу не выйти. Или только перебежками по теньку. подробнее

ИТОГ: 505 ккал. 321 ккал. жиры: 8 г. белки: 7 г. углеводы: 61 г. +2 +9 +5 +1 210 мин (спорт. 150 мин.)
24.06.21

Странные сны были. Нужно создать анкету на hh. +4 +23 +1 +3 +220 мин. +64 ккал

Странные сны были. Нужно создать анкету на hh. подробнее

ИТОГ: 485 ккал. 64 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 1 г. +4 +23 +3 +1 220 мин (спорт. 100 мин.)
23.06.21

23.06.2021 жара продолжается, +35 +3 +9 +1 +160 мин. +321 ккал

Хочется выйти из прочного круга жертвы. подробнее

ИТОГ: 363 ккал. 321 ккал. жиры: 8 г. белки: 7 г. углеводы: 61 г. +3 +9 +1 160 мин (спорт. 100 мин.)
22.06.21

22.06.2021 ого свершилось +3 +16 +1 +9 +95 мин. +192 ккал

За 7 мес приучения к горшку, дочка наконец сходила в него, а я уже хотела бросить это дело подробнее

22. 06. 2021 что-то все идёт +3 +16 +1 +210 мин. +720 ккал

Стройнеть не получается, в семье не лады. Голова уже 3 дня болит. подробнее

ИТОГ: 694 ккал. 912 ккал. жиры: 15 г. белки: 29 г. углеводы: 179 г. +6 +32 +9 +2 305 мин (спорт. 150 мин.)