27.10.2017 +75 мин. +241 ккал

подробнее

Чем отличается хурма от королька +12 +3 +120 мин. +140 ккал

Не всем по нраву необычный фрукт, а кому-то просто с его разновидностью не повезло. Хурма и королек – два сорта одного тропического плода, который созревает осенью. Необходимо научиться их внешне разделять, подробнее

После физических нагрузок +11 +70 мин. +86 ккал

В некоторых статьях встречаются советы «специалистов» о том, что можно есть даже во время спортивных упражнениях. Рекомендуются специальные смеси и энергетические батончики. Это неправильно и может привести подробнее

Перед занятиями спортом +8 +30 мин. +123 ккал

Очень важно составить свой график таким образом, чтобы осталось время на первый прием пищи и небольшой перерыв после него. Диетологи и профессиональные тренеры не рекомендуют наедаться перед зарядкой. подробнее

Четвертый день диеты Магги +14 +1 +120 мин. +139 ккал

Всем доброго дня! Сегодня 4 день диеты и на обед у меня фруктики...а так охота мяска ну зато вечером будет курочка и овощи... так вроде диетка идет нормально....но горло начало сегодня болеть подробнее

Как можно повысить и снизить холестерин питанием? +9 +120 мин. +140 ккал

При высоком холестерине его уровень может быть понижен, а при низком холестерине – наоборот повышен. При большом холестерине необязательно принимать так называемые «статины», регулирующие уровень этого подробнее

Питание при повышенном холестерине +10 +70 мин. +106 ккал

При повышенном холестерине в крови питание у женщин и у мужчин должно быть строго ограниченным. Главное, что нужно сделать – это максимально уменьшить количество животных продуктов. Если хочется мяса, подробнее

Что можно и нельзя в питании при холестерине? +9 +30 мин. +123 ккал

Есть два списка продуктов, которые делят по уровню холестерина. Продукты из так называемого хорошего списка: фрукты, овощи, зелень; постное мясо, морская рыба; растительные масла; подробнее

третий день диеты Магги +15 +1 +220 мин. +106 ккал

Привет девочки! Вот у меня уже пошел 3-ий день диетки моей и пока я держусь. Тем более у меня кд начались и жорик убежал от меня Поэтому можно спокойно держать диетку Всем легкого понедельника подробнее

Чем полезен цикорий? +10 +75 мин. +29 ккал

В прежние времена это растение называли травой от ста недугов. И сегодня цветки, листья и стебель, корни, то есть все части цикория, обладающие теми или иными лечебными свойствами, находят свое применение подробнее

Пастушья сумка: применение +8 +125 мин. +42 ккал

Галеновые препараты, которые находятся в растении, имеют кровоостанавливающее свойство. А наличие в составе травы витамина К и ацетилхолина усиливает способность сокращения гладкой мускулатуры матки и подробнее

Подмаренник цепкий: лечебные свойства +9 +45 мин. +123 ккал

Химический состав растения изучен недостаточно, поскольку в нашей стране оно не применяется в традиционной медицине. В некоторых источниках есть сведения, что в его состав входят лимонная, рубихлоровая подробнее

да тут я)))))))))) +11 +1 +50 мин. +64 ккал

минус 2 кг подробнее