Онлайн дневник участницы: olik989

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

olik989

вес: 61.10 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.66 м.

грудь: 95.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 94.00 см.

-3.9 кг всего

имт: 22.17

04.03.12

Ну я как частенько по-выходным дома была набегами! 2-ой день таскаю мужа по... +6 +1095 мин. +1130 ккал

Ну я как частенько по-выходным дома была набегами! 2-ой день таскаю мужа по-магазинам, хочу вот купить себе шмотки да и ему костюм новый нужен, купила пока только себе сумку и кое что по-мелочам! Хотела подробнее

ИТОГ: 1218 ккал. 1130 ккал. жиры: 52 г. белки: 100 г. углеводы: 76 г. +6 1095 мин (спорт. 65 мин.)
03.03.12

Устала я за сегоднешний день, только и мечтаю лечь спать по-раньше! +8 +1070 мин. +963 ккал

Устала я за сегоднешний день, только и мечтаю лечь спать по-раньше! подробнее

ИТОГ: 1101 ккал. 963 ккал. жиры: 33 г. белки: 104 г. углеводы: 73 г. +8 1070 мин (спорт. 65 мин.)
02.03.12

Сегодня ем целый день хорошо хоть, что не наелась вечером +2 +1175 мин. +1528 ккал

Сегодня ем целый день хорошо хоть, что не наелась вечером подробнее

ИТОГ: 1419 ккал. 1528 ккал. жиры: 94 г. белки: 106 г. углеводы: 63 г. +2 1175 мин (спорт. 75 мин.)
01.03.12

Сегодня после работы в 9:30 вечера снова наелась! Очень захотелось квашенно... +1 +1135 мин. +1143 ккал

Сегодня после работы в 9:30 вечера снова наелась! Очень захотелось квашенной капусты с льняным маслом, ну а после ещё и творог поела и немножко вареников с вишней(прям не удержалась)вот так подробнее

ИТОГ: 1238 ккал. 1143 ккал. жиры: 49 г. белки: 105 г. углеводы: 82 г. +1 1135 мин (спорт. 60 мин.)
29.02.12

Утром наконец завесила свою тушку, без слов - результат обжираловки за посл... +9 +1040 мин. +908 ккал

Утром наконец завесила свою тушку, без слов - результат обжираловки за последние 2 месяца +3кг подробнее

ИТОГ: 1185 ккал. 908 ккал. жиры: 22 г. белки: 83 г. углеводы: 107 г. +9 1040 мин (спорт. 60 мин.)
28.02.12

Сегодня заставила себя убраться, чувствую себя уже по-лучше, хотя насморк и... +2 +1095 мин. +1166 ккал

Сегодня заставила себя убраться, чувствую себя уже по-лучше, хотя насморк и кашель ещё есть, да и голова тяжелая! Пью чай с медом, грудной сбор, витаминки, а ещё купила себе клетчатку, овесол, очищающий подробнее

ИТОГ: 1143 ккал. 1166 ккал. жиры: 64 г. белки: 80 г. углеводы: 78 г. +2 1095 мин (спорт. 65 мин.)