02.01.2024 Дневник № 5 +46 +26 +1 +15 +50 мин. +254 ккал

Традиция с фейерверками и хлопушками к нам пришла из Азии.Кстати, придумали их вовсе не для веселья,а для защиты от злых духов,которые ищут себе пристанища в канун нового года.Отпугнуть подробнее

02.01.2024Дневник № 4 +58 +17 +1 +60 мин. +526 ккал

Сегодня в планах в рукаве запечь курицу.Сделать салат из помидор, с добавлением масла льна и семян. Просто и вкусно. Как я и люблю! подробнее

02.01.2024 Дневник № 3 +29 +18 +1 +50 мин. +0 ккал

Вчера дома была. А сегодня в планах немного прогуляться. Только пока не знаю в какое время. Пусть немного потеплеет. Так-то будет приятнее. подробнее

02.01.2024 Дневник № 2 +34 +18 +1 +35 мин. +33 ккал

Погода в Находке. Облачно. Сухая погода в течение следующих 6 часов. Влажность: 84 % Ветер :ССЗ до 5 м.сек Температура ночью до минус 10 Температура днём: до плюс 1 Сегодня подробнее

02.01.2024 Дневник № 1 +29 +18 +1 +5 +50 мин. +253 ккал

Сегодня оценка сна: 92 Глубокий сон: 02:49 Лёгкий сон: 07:06 Время общего сна: 09:55 Вот это я отоспалась за прошлую бессонную ночь!! подробнее

01.01.2024 Дневник № 5 +33 +31 +1 +13 +15 мин. +0 ккал

Вот и подошёл к концу 2023 год. Хочется сказать всем кто был со мной этот год. Спасибо вам огромное за то, что вы рядом не смотря на расстояние.За вашу дружбу и поддержку. Я подробнее

01.01.2024 Дневник № 4 +29 +20 +1 +30 мин. +318 ккал

В планах сегодня оставаться дома. Ожидаю в гости свою подругу на салат.Но это пока не точная информация. подробнее

01.01.2024 Дневник № 3 +28 +20 +1 +50 мин. +414 ккал

Сегодня почти не спала. Наверное, получилось парочку часиков. На Новый год в гости прибегали бездомыши.Это стало уже традицией)) подробнее

01.01.2024 Дневник № 2 +36 +19 +1 +50 мин. +39 ккал

С наступившим годом Дракона! Пусть он подарит Вам: Здоровья! счастья! Любви! Мира! Удачи!Финансового благополучия!! С Новым годом! подробнее

01.01.2024 Дневник № 1 +23 +19 +1 +10 +50 мин. +525 ккал

Поздравляю команду “Главные героини“ с заслуженной победой. Аленьку с первым местом! Юленьку со вторым! И Светланку с третьим местом!! Желаю каждой найти свой Путь к стройности!! подробнее

31.12.2023 Дневник № 1 +19 +18 +1 +15 +50 мин. +401 ккал

И вроде взрослые все люди, Но так мечтаем мы о чуде в новогоднюю ночь!! С наступающим Новым Годом! Здоровья! Удачи! счастья! Любви! Благополучия! Мира и Добра!! подробнее

30.12.2023 Дневник № 1 +12 +10 +1 +10 +50 мин. +577 ккал

Сегодня могла-бы спать столько сколько хотела. Но поднялась я в 05:30. Вот что значит сила привычки.На руку браслет не одевала. Но выспалась хорошо. Ещё-бы спала почти 10 часов. подробнее

29.12.2023Дневник № 1 +11 +12 +1 +10 +50 мин. +374 ккал

Спала просто отвратительно. Оценка сна: 81 Глубокий сон: 00:52 минуты Лёгкий сон: 06:17 Общее время сна: 07:09 На самом деле не спала столько, просто лежала с закрытыми глазами. Думаю подробнее

28.12.2023 Дневник № 5 +12 +16 +4 +5 +50 мин. +268 ккал

А вы знали, что поездка по Транссибирской магистрали в один конец предполагает пересечение 3901 моста. подробнее

28.12.2023Дневник № 4 +11 +21 +2 +2 +15 мин. +579 ккал

Погода в Находке Сегодня у нас с утра был небольшой снег.К вечеру его как будто и не было. Температура ночью: до минус 14 градусов Температура днём: до минус 1 градуса. Влажность: подробнее

28.12.2023Дневник № 3 +11 +20 +2 +3 +50 мин.

Сегодня прошла 7600. Как-то тяжело сегодня особенно мне было. Кое-как доплелась домой.Ещё денёк и начну лечить голеностоп.А всем более активного дня!! подробнее

28.12.2023Дневник № 2 +11 +16 +2 +50 мин. +39 ккал

Сегодня опять спала на отлично. Оценка сна : 99 Общая оценка сна: 07:30 Глубокий сон: 02:33 Лёгкий сон: 04:57 Отлично выспалась. подробнее

28.12.2023Дневник № 1 +24 +17 +1 +10 +50 мин. +249 ккал

Сегодня утром пришла зарплата, и премия по размеру суммы зарплаты. Я очень довольна. Всё-таки большая удача работать в таких учреждениях. подробнее