13-ый день.   +18 +180 мин.

13-ый день. Чесно говоря, объёмы не замеряла, а вес пока стоит, что-то не так делаю, нужно пересмотреть питание и спорт.нагрузку увеличить. Сегодня напекла “персиков“, ща пойду пирог сделаю, чтобы пару-тройку подробнее

10-ый день!   +22 +295 мин.

10-ый день. Я своим азартом и подругу подсадила на “минус 60“, она уже 4 кг. сбросила! У меня же кг. идут не очень активно больше объёмы. Уже домашние брюки спадают! Сегодня муж купил мне мумиё, буду подробнее

9-ый день, вес сдвинулся, объёмы тоже!   +6 +256 мин.

9-ый день, вес сдвинулся, объёмы тоже! Даже муж заметил, что у меня талия уменшилась! Начала читать о системе Flylady, накрасилась, сделала причёску, напекла блинов муж на обед пришёл и очумел!!! Я подробнее

8-ой день.   +9 +166 мин.

8-ой день. Сегодня снова замеряла объёмы, и снова чуток в минус. Мелочь, а приятно! Сегодня буду пробовать новый рецепт блинов, я решила пока идёт масляничная недаля перепробовать все известные рецепты подробнее

7-ой день. Объёмы уходят!   +4 +231 мин.

7-ой день. Вес пока стоит на месте зато сдвинулись объёмы! Даже не ожидала, померялась на всякий случай, а тут...! Началась масляница сегодня будем печь блинчики! А ещё грядёт День Св. Валентина я подробнее

Итак, 6-ой день, полёт нормальный!   +6 +146 мин.

Итак, 6-ой день, полёт нормальный! Каждый день спорт и обруч, который накрутил синячки на боку, он у меня тяжёлый 3 кг весит, красота требует жертв, а ещё скраб и массаж. От кофейного скраба у меня “загорели“ подробнее