Сегодня буду пить куриный бульон с куриной отварной грудкой +6 +2 +134 мин. +221 ккал

Сегодня буду пить куриный бульон с куриной отварной грудкой и чуточку лапши в обед съем домашней. А так больше ничего кушать не буду. Это вроде разгрузки. по калориям не много выходит на самом деле и подробнее

Цель выставила на неделю реальную +3 +134 мин. +221 ккал

Цель выставила на неделю реальную, в плане отметилась! Завтра уже иду на тренировку, так как Кирилла отправляю в садик. Тренировка у меня на три часа дня. А после сына забираю и идём домой. Очень удобно подробнее

Раз не сплю решила написать несколько дневничков +3 +134 мин. +221 ккал

Раз не сплю решила написать несколько дневничков. завтра не знаю как там и что у меня получится, будет ли время свободное зайти на Галю. Поэтому сделаю это сейчас. дела делать буду. подробнее

Муж сегодня предложил переехать за город жить. +1 +120 мин. +260 ккал

Муж сегодня предложил переехать за город жить. Я думала уже сама на эту тему. В городе мне никогда не нравилось, я сама не городская, это муж у меня столичный)) Отхватила себе)) подробнее

Завтра Кирилла отправляю в детский садик. +1 +120 мин. +260 ккал

Завтра Кирилла отправляю в детский садик. неделю дома сидели, вычухивались от второй волны соплей. теперь он готов идти в сад! Сам просится и хочет. Отведу его. подробнее

целый день сегодня дую куриный +1 +120 мин. +260 ккал

целый день сегодня дую куриный бульон и кушаю отварную грудку. Голова не болит, просто хочется правильных продуктов. Я вчера на ДР столько вкусностей ела, что пила таблетки, что бы пища лучше переваривалась)) подробнее

22.10.2017 Смотрю повтор икс фактора +1 +120 мин. +260 ккал

Смотрю повтор икс фактора, потому что вчера я его не видела, а я его смотрю регулярно, все сезоны смотрела. И этот не пропускаю. Виник меня бесит. Надеюсь не одну меня. подробнее

После вчерашнего загула у меня +1 +120 мин. +260 ккал

После вчерашнего загула у меня желание было сегодня целый день спать. Не так уж я много и выпила, может сама бутылку красного сухого вина. Вечерина была с 5 дня до 12 ночи. Поэтому одна бутылка это не подробнее

Все девочки, убегаю на ДР подруги +3 +1 +141 мин. +276 ккал

Все девочки, убегаю на ДР подруги, ей стукнула 35, будем сегодня шумной компанией из 30 человек отмечать это дело в ресторане, с танцами с ведущим и с конкурсами! Всё как полагается! Так что я ушла в подробнее

Сейчас быстренько дневы докатываю +141 мин. +276 ккал

Сейчас быстренько дневы докатываю, и убегаю на гулянку!! Хочу сегодня оторваться (в разумных пределах), больше всего танцули! Давно уже не танцевала именно на вечеринках! подробнее

Кирилл сегодня со мной по скайпу говорил +1 +141 мин. +276 ккал

Кирилл сегодня со мной по скайпу говорил, сказал что ему у бабушки с дедушкой нравится, но бабушка заставляет его кушать)) Ничего нового, бабушки все в своём репертуаре. подробнее

С утра сделала себе маникюр, хорошо что сама его делаю +1 +141 мин. +276 ккал

С утра сделала себе маникюр, хорошо что сама его делаю, не надо бегать в салон и тратить денежки)) я этому училась)) Теперь денежку экономлю)) Накрасила новым лаком, заказывала из Италии, пока взяла подробнее

Разгрузка вчерашняя принесла мне хороший отвесик. +141 мин. +276 ккал

Разгрузка вчерашняя принесла мне хороший отвесик. Завтра так же буду разгружаться. наверное на белках, мне их легче как-то переносить. Сегодня отдых от всего и от диет тоже! подробнее

Разгрузка на кефире можно сказать прошла успешно. +140 мин. +270 ккал

Разгрузка на кефире можно сказать прошла успешно. Я выпила 1,5 литра кефира и съела 5 печёных яблок с корицей. Сейчас ещё чуточку кефира выпью , и отдыхать. Надо раньше лечь спать, что бы организм не подробнее

Хочу сейчас принять ванну, выпить чашечку кофе))) +140 мин. +270 ккал

Хочу сейчас принять ванну, выпить чашечку кофе))) Как в фильме “Бриллиантовая рука“. реально день был суматошный. Хочется уже отдыха. И в скором времени под нудный фильм уснуть))) подробнее

Решила что завтра надену чёрную юбку карандаш +140 мин. +270 ккал

Решила что завтра надену чёрную юбку карандаш, это классика. Это беспроигрышный вариант на все случаи жизни! Только не решила какие туфли. Не хочу устать там сильно, решаюсь на какой каблук. подробнее

Отвезли ребёнка к бабушке с дедушкой! +140 мин. +270 ккал

Отвезли ребёнка к бабушке с дедушкой! Они довольны, сын доволен, а мы то как с мужем довольны, не могу словами даже передать! Сегодня вечер будет в тишине! Я буду пользоваться моментом. подробнее

Всем доброго вечерочка, я только добралась до компа +140 мин. +270 ккал

Всем доброго вечерочка, я только добралась до компа, были на прогулке, погода сегодня очень хорошая. Я заодно прошлась ещё по магазинам. Ничего не покупала, просто прикинула цены. подробнее

Решила точно, я на разгрузке кефирной с яблоками. +1 +4 +182 мин. +197 ккал

Решила точно, я на разгрузке кефирной с яблоками. У меня как раз есть сладкий сорт яблок дома, кислые не могу кушать, зубы начинает сводить)) Кефиром запаслась, его у меня 3 литра. Но для меня это будет подробнее

Завтра надо рано утром вставать. +1 +182 мин. +197 ккал

Завтра надо рано утром вставать. Надо сходить в жэк, а мне так не хочется. не люблю эту бумажную волокиту. Вечно там очереди. В них выстоять это уже можно считать за героизм) подробнее

У меня вечная проблема, девочки, что надеть. +1 +182 мин. +197 ккал

У меня вечная проблема, девочки, что надеть. В субботу на мероприятие в ресторан, там будут танцы. Юбку.... даже не знаю. Брюки? Боюсь свою попу облегать. А надеть что-то сверху что бы эту попу закрыть подробнее

Завтра отвезём Кирилла к бабушке с дедушкой на выходные. +182 мин. +197 ккал

Завтра отвезём Кирилла к бабушке с дедушкой на выходные. Пусть порадуются своему внучку. А мы в субботу идём на день рождение. Завтра разгрузку устрою себе, на кефире и яблоках буду. подробнее

Четверг прошёл у меня без зажоров. +1 +182 мин. +197 ккал

Четверг прошёл у меня без зажоров. Хотя, хотела согрешить. Готовида сегодня голубцы, мяска я туда не пожалела. Съела всего две штуки. Больше не стала. Хотя, очень хотелось взять себе добавку. подробнее

давно уже не гудела)) +3 +133 мин. +318 ккал

Хочу выходные! Потому что мы идём на ДР! День рождение у подруги, гуляем типа в ресторане, но там как кафешка, не важно, короче)) Главное что гуляем! Кирилла отвезём к моим родителям, а мы гульнём как подробнее

такой себе “полезный“ ужин +1 +133 мин. +318 ккал

Ужинала я сегодня макаронами по флотски, такой себе “полезный“ ужин. Не много съела, но всё же. Завтра баловаться вредностями не буду. Постараюсь на разгрузку пойти. подробнее

Не пошла сегодня на тренировку +133 мин. +318 ккал

Не пошла сегодня на тренировку, потому что сына не с кем было оставить. Мне очень удобно когда он в садике, а так скорее всего ещё эту неделю тренировки пропущу. подробнее

На этой неделе мы в садик уже не пойдём. +1 +133 мин. +318 ккал

На этой неделе мы в садик уже не пойдём. Хоть Кириллу уже и легче, но я всё равно не хочу рисковать. Пусть ещё дома посидит, а в воскресенье решим. Так не хочется его туда отправлять. подробнее

Купила сегодня земли для цветов. +1 +133 мин. +318 ккал

Купила сегодня земли для цветов. Пересадила свой алоэ. Теперь у меня стоят пять горшков. Ещё надо и другие цветочки пересадить, но это уже на выходных я сделаю. подробнее