Доброе утро дорогие девочки!!! В общем решили мы на семейном совете, что ехать будем завтра уже, а не в субботу. Так что сегодня у меня уже сборы вещей. +4 +7 +1 +1 +135 мин. +160 ккал

Доброе утро дорогие девочки!!! В общем решили мы на семейном совете, что ехать будем завтра уже, а не в субботу. Так что сегодня у меня уже сборы вещей. подробнее

Сегодня из косметических процедурок: маска для лица, маникюр и педикюр, массаж, пилинг, бровки в порядке, эпиляция не нужна потому что вчера была на шугаринге. +1 +2 +1 +1 +135 мин. +128 ккал

Сегодня из косметических процедурок: маска для лица, маникюр и педикюр, массаж, пилинг, бровки в порядке, эпиляция не нужна потому что вчера была на шугаринге. подробнее

В общем, рассказываю последние новости. +4 +8 +1 +1 +135 мин. +273 ккал

В общем, рассказываю последние новости. В субботу рано утром в пять я с детьми выезжаю в Польшу (Закопане). Муж вчера звонил, он уже рейс свой закончил, сейчас у родителей в Турции, сегодня будет тоже подробнее

На беговой дорожке утром прошла 30 минут, проснулась в пять утра, и сразу пошла шагать, это я так просыпаюсь. Потом душ и уже сладенький латте. +1 +2 +1 +1 +75 мин. +192 ккал

На беговой дорожке утром прошла 30 минут, проснулась в пять утра, и сразу пошла шагать, это я так просыпаюсь. Потом душ и уже сладенький латте. подробнее

До пятницы хочу питание пока что до 1200 калорий, понимаю, что это нижняя граница, но надо вес чуток раскачать. С субботы у меня загул по питанию будет аж до 10 января где-то. +5 +1 +135 мин. +240 ккал

До пятницы хочу питание пока что до 1200 калорий, понимаю, что это нижняя граница, но надо вес чуток раскачать. С субботы у меня загул по питанию будет аж до 10 января где-то. подробнее

Вчера у меня была разгрузка, но вечером немного сорвалась, съела лишнего, а конкретно шоколадные конфеточки) Но всё равно отвесик есть, мог бы быть и больше. -0.3 кг. +2 +3 +1 +135 мин. +240 ккал

Вчера у меня была разгрузка, но вечером немного сорвалась, съела лишнего, а конкретно шоколадные конфеточки) Но всё равно отвесик есть, мог бы быть и больше. подробнее

На беговой дорожке за сегодня норму свою суточную выполнила, прошла пять километров, было хорошее настроение, и сама не заметила, как прошла. Проснулась сегодня в пять. +1 +2 +1 +21 +135 мин. +176 ккал

На беговой дорожке за сегодня норму свою суточную выполнила, прошла пять километров, было хорошее настроение, и сама не заметила, как прошла. Проснулась сегодня в пять. подробнее

Сейчас поеду куплю автохолодильник термоэлектрический, присмотрела на днях. Нам в дорогу очень нужен. Если бы сама ехала то могла бы обойтись и без него, а так как поездка +2 +135 мин. +176 ккал

Сейчас поеду куплю автохолодильник термоэлектрический, присмотрела на днях. Нам в дорогу очень нужен. Если бы сама ехала то могла бы обойтись и без него, а так как поездка в 1500 километров на машине подробнее

В четыре часа дня поеду детей забирать от бабушки с дедушкой. С Машей надо будет доделать уроки. Следующая неделя у неё учебная последняя, а потом уезжаем. +135 мин. +176 ккал

В четыре часа дня поеду детей забирать от бабушки с дедушкой. С Машей надо будет доделать уроки. Следующая неделя у неё учебная последняя, а потом уезжаем. подробнее

Зима от нас ушла, снова вернулась осень, ну или весна пришла)) Пока сама не понимаю что у нас по погоде. Сегодня тепло +8 сейчас и ветра совсем нет. +135 мин. +176 ккал

Зима от нас ушла, снова вернулась осень, ну или весна пришла)) Пока сама не понимаю что у нас по погоде. Сегодня тепло +8 сейчас и ветра совсем нет. подробнее

Доброе утро, дорогие девочки!!!!Сегодня уже на дворе 16 декабря, новый год всё ближе и ближе! И выходные наступили! У меня сегодня релакс, никакой уборки-готовки. +2 +15 +135 мин. +449 ккал

Доброе утро, дорогие девочки!!!! Сегодня уже на дворе 16 декабря, новый год всё ближе и ближе! И выходные наступили! У меня сегодня релакс, никакой уборки-готовки. подробнее