| ||||||
| ||||||
|
|
-
19.12.24
Аааааа, я ничего не успеваю, поэтому села успокоиться... Что-то сегодня какой-то кипишной день. Вот чего я удумала перебрать одежду у сына и младшей дочери...
+5
+2
+1
+70 мин.
+1 ккал
Аааааа, я ничего не успеваю, поэтому села успокоиться... Что-то сегодня какой-то кипишной день. Вот чего я удумала перебрать одежду у сына и младшей дочери... подробнее
Надо привести себя в порядок, сегодня вечером немного отпразднуем на актёрском мастерстве наступающий Новый год. Да, рановато, но у нас в этом году занятий больше не будет
+4
+2
+1
+550 мин.
+278 ккал
Надо привести себя в порядок, сегодня вечером немного отпразднуем на актёрском мастерстве наступающий Новый год. Да, рановато, но у нас в этом году занятий больше не будет подробнее
Хочу посадить новый перчик острый на подоконнике, а то старый совсем уж зачах. А меня вполне устраивает урожай, который я собираю с одного кустика
+13
+3
+1
+5
+545 мин.
+903 ккал
Хочу посадить новый перчик острый на подоконнике, а то старый совсем уж зачах. А меня вполне устраивает урожай, который я собираю с одного кустика подробнее
ЛетоРоссия, 2018 год.Биография, драма.Длительность: 128 минут.«КиноПоиск»: 7,4.Начинающий музыкант Виктор Цой знакомится с уже популярным Майком Науменко. Тот помогает
+4
+3
+1
+70 мин.
+543 ккал
Лето Россия, 2018 год. Биография, драма. Длительность: 128 минут. «КиноПоиск»: 7,4. Начинающий музыкант Виктор Цой знакомится с уже популярным Майком Науменко. Тот помогает исполнителю влиться в подробнее
Сегодня приготовлю утиные ножки. Жирные они, конечно, но очень захотелось разнообразия в мясе. И картошечку поджарю, вот такой вредный день
+21
+4
+1
+13
+170 мин.
+531 ккал
Сегодня приготовлю утиные ножки. Жирные они, конечно, но очень захотелось разнообразия в мясе. И картошечку поджарю, вот такой вредный день подробнее
ИТОГ:
1819 ккал.
2256 ккал. жиры: 137 г. белки: 13 г. углеводы: 174 г.
+47
+14
+18
+5
1405 мин (спорт. 40 мин.)
-
18.12.24
Скоро уже буду собираться и до 22-30 дома уже не появлюсь, надо срочно что-то перекусить и в путь-дороженьку по холодку. Не люблю я холод, но надо
+6
+3
+1
+70 мин.
+128 ккал
Скоро уже буду собираться и до 22-30 дома уже не появлюсь, надо срочно что-то перекусить и в путь-дороженьку по холодку. Не люблю я холод, но надо подробнее
Приснилась сегодня собственная свадьба с собственным мужем, но не как воспоминание, а именно как просто счастливый и радостный день во сне... Больше снились не действия,
+10
+2
+3
+10
+70 мин.
+1 ккал
Приснилась сегодня собственная свадьба с собственным мужем, но не как воспоминание, а именно как просто счастливый и радостный день во сне... Больше снились не действия, а чувства подробнее
Главное – зарядиться энергией! Если нет возможности выехать за город, сходите в парк.
+7
+3
+1
+1015 мин.
+216 ккал
Главное – зарядиться энергией! Если нет возможности выехать за город, сходите в парк. Лягте спать пораньше. Отводите на сон не менее 8 часов. Если вы не чувствуете ни грамма усталости, можно поспать подробнее
Криотерапия
+11
+2
+2
+130 мин.
+128 ккал
Криотерапия Суть процедуры криотерапии состоит в том, что человек помещается в комнату, охлажденную до минус 130 градусов на три минуты. При такой низкой температуре подача крови к некоторым органам подробнее
Всего вам доброго, будьте здоровы!! Поспала я всего 6 часов, но, в принципе, чувствую себя неплохо... Наверное... Ну пока неплохо
+21
+3
+1
+13
+110 мин.
+458 ккал
Всего вам доброго, будьте здоровы!! Поспала я всего 6 часов, но, в принципе, чувствую себя неплохо... Наверное... Ну пока неплохо подробнее
ИТОГ:
1680 ккал.
932 ккал. жиры: 44 г. белки: 56 г. углеводы: 84 г.
+55
+13
+23
+8
1395 мин (спорт. 35 мин.)
-
17.12.24
Что делать, если у вас есть симптомы простуды
+5
+2
+1
+70 мин.
+1 ккал
Что делать, если у вас есть симптомы простуды Вот как рекомендует Минздрав России поступать в таком случае. Оставайтесь дома. Если вам необходим больничный, позвоните в единую службу «122» подробнее
- Какая у тебя самооценка?- Так себе. Мы, гении, народ простой.
+8
+2
+1
+5
+550 мин.
+409 ккал
- Какая у тебя самооценка? - Так себе. Мы, гении, народ простой. Врач - пациенту: - Молодой человек! У вас не может быть мигрени, так как это аристократическая болезнь. У вас просто башка болит... подробнее
Сегодня готовлю печёночный тортик, а вечером, если нужно будет, наварим пельменей, не хочу долго готовить, прям отлежаться бы сегодня, чтобы завтра уже в норме быть
+21
+3
+9
+5
+190 мин.
+306 ккал
Сегодня готовлю печёночный тортик, а вечером, если нужно будет, наварим пельменей, не хочу долго готовить, прям отлежаться бы сегодня, чтобы завтра уже в норме быть подробнее
Сегодня буду весь день с мелкой. Будем читать, играть, готовить и смотреть мультики и старенькие советские фильмы. Живот болит просто ой... Терплю пока без таблеток, но,
+16
+3
+1
+5
+70 мин.
+128 ккал
Сегодня буду весь день с мелкой. Будем читать, играть, готовить и смотреть мультики и старенькие советские фильмы. Живот болит просто ой... Терплю пока без таблеток, но, может, и выпью подробнее
Очень вовремя у меня КД начались, все новогодние каникулы будут свободны от боли в животе по поводу КД. Для меня это такая редкость, обычно всё в самые праздники
-0.2 кг.
+7
+3
+7
+10
+530 мин.
+1463 ккал
Очень вовремя у меня КД начались, все новогодние каникулы будут свободны от боли в животе по поводу КД. Для меня это такая редкость, обычно всё в самые праздники подробнее
ИТОГ:
1971 ккал.
2308 ккал. жиры: 92 г. белки: 88 г. углеводы: 301 г.
+57
+13
+25
+19
1410 мин (спорт. 55 мин.)
-0.2 кг.
-
16.12.24
Что-то уже хочется каникул, хорошо, что у мужа со следующей недели уже отпуск, будем ходить гулять, по ёлкам и развлекательным мероприятиям
+3
+2
+2
+70 мин.
+1 ккал
Что-то уже хочется каникул, хорошо, что у мужа со следующей недели уже отпуск, будем ходить гулять, по ёлкам и развлекательным мероприятиям подробнее
Завтрак - это начало дня, это старт всему хорошему, что будет в вашей жизни сегодня, и от того, как вы его сформируете, чем наполните, как преподнесете, зависит то, как
+16
+3
+1
+5
+495 мин.
+409 ккал
Завтрак - это начало дня, это старт всему хорошему, что будет в вашей жизни сегодня, и от того, как вы его сформируете, чем наполните, как преподнесете, зависит то, как сложится весь день. Возможно, вам подробнее
Сегодня постараюсь есть меньше углеводов. В основном белок и кофе. Так вот хочу разгрузиться, а то снова вес явно выше, чем на линеечке
+14
+3
+2
+250 мин.
+128 ккал
Сегодня постараюсь есть меньше углеводов. В основном белок и кофе. Так вот хочу разгрузиться, а то снова вес явно выше, чем на линеечке подробнее
С утра немного потанцевала, позанималась йогой и растянулась. Ну вот захотелось мне такой комплекс сделать, потом в душ и всех по заведениям учебным распихала
+11
+4
+2
+550 мин.
+128 ккал
С утра немного потанцевала, позанималась йогой и растянулась. Ну вот захотелось мне такой комплекс сделать, потом в душ и всех по заведениям учебным распихала подробнее
Что-то опять только и слышу, что вокруг люди начинают болеть... Вот очень не хочется заболеть перед Новым годом. А как уберечься, если все в социуме?
+15
+3
+1
+5
+50 мин.
+132 ккал
Что-то опять только и слышу, что вокруг люди начинают болеть... Вот очень не хочется заболеть перед Новым годом. А как уберечься, если все в социуме? подробнее
ИТОГ:
2146 ккал.
799 ккал. жиры: 31 г. белки: 29 г. углеводы: 110 г.
+59
+15
+10
+8
1415 мин (спорт. 90 мин.)
-
15.12.24
Приготовила, пора собираться на прогулку. Доченька сделает красоту, а мы будем просто наслаждаться падающим снежком в украшенном парке
+1
+1
+1
+10 мин.
+36 ккал
Приготовила, пора собираться на прогулку. Доченька сделает красоту, а мы будем просто наслаждаться падающим снежком в украшенном парке подробнее
Пора идти готовить, потом поваляюсь с книжкой, а потом буду собираться в парк, пока мелкая будет на мастер-классе, я хочу просто погулять по парку
+5
+3
+1
+8
+70 мин.
+361 ккал
Пора идти готовить, потом поваляюсь с книжкой, а потом буду собираться в парк, пока мелкая будет на мастер-классе, я хочу просто погулять по парку подробнее
Мозг отличается от всех остальных органов вашего тела тем, что он рассчитан на постоянные изменения. Неважно, что мы делаем - учимся игре в теннис или играем на телефонах
+3
+1
+4
+1145 мин.
+1077 ккал
Мозг отличается от всех остальных органов вашего тела тем, что он рассчитан на постоянные изменения. Неважно, что мы делаем - учимся игре в теннис или играем на телефонах - мы изменяем свой мозг. подробнее
Сегодня муж повезёт духовку в сервисный центр, так что я просто пожарю или потушу картошку, наверное, с мясом, скорее всего, с курицей, посмотрим
+2
+1
+6
+70 мин.
+89 ккал
Сегодня муж повезёт духовку в сервисный центр, так что я просто пожарю или потушу картошку, наверное, с мясом, скорее всего, с курицей, посмотрим подробнее
Я разрешаю себе сегодня отдохнуть до обеда, а потом поеду с мелкой в Воронцовский парк на мастер-класс по созданию игрушки в шапочке - очень мило
+3
+2
+1
+50 мин.
+33 ккал
Я разрешаю себе сегодня отдохнуть до обеда, а потом поеду с мелкой в Воронцовский парк на мастер-класс по созданию игрушки в шапочке - очень мило подробнее
ИТОГ:
1939 ккал.
1595 ккал. жиры: 34 г. белки: 60 г. углеводы: 271 г.
+14
+8
+8
+13
1345 мин (спорт. 35 мин.)
-
14.12.24
Взяла себе лёгонький романчик Влюблённая ведьма на сегодня, буду читать, копошиться по дому, из дома даже не собираюсь выходить, вообще нет желания
+6
+2
+2
+70 мин.
+1 ккал
Взяла себе лёгонький романчик Влюблённая ведьма на сегодня, буду читать, копошиться по дому, из дома даже не собираюсь выходить, вообще нет желания подробнее
Всё равно из головы не выходит... Вот как можно быть такими наглыми, что по гарантии отказываются чинить? Я не должна знать такие тонкости про серийные номера и так далее,
+16
+2
+1
+5
+70 мин.
+1 ккал
Всё равно из головы не выходит... Вот как можно быть такими наглыми, что по гарантии отказываются чинить? Я не должна знать такие тонкости про серийные номера и так далее, или это не должна быть какая-то подробнее
Очень хочу вернуться в свой обычный оптимизм... Вообще у нас всегда в конце года что-то ломается, портится, осталось чуть-чуть. С января обычно всё налаживается
+5
+2
+2
+70 мин.
+1 ккал
Очень хочу вернуться в свой обычный оптимизм... Вообще у нас всегда в конце года что-то ломается, портится, осталось чуть-чуть. С января обычно всё налаживается подробнее
Я абстрагировалась от вчерашней ситуации, не понимаю, почему она меня так выбила из душевного равновесия. Не помню, чтобы я так сильно из-за вещей переживала. Думаю, что
+1
+2
+6
+70 мин.
+1 ккал
Я абстрагировалась от вчерашней ситуации, не понимаю, почему она меня так выбила из душевного равновесия. Не помню, чтобы я так сильно из-за вещей переживала. Думаю, что это просто накопленный негатив подробнее
Сегодня приготовлю минтай и ещё у меня есть мандаринки и кофе. Вчера не стали устраивать посиделки, я совсем с психу расклеилась, организм потребовал сна, аж 100 грамм
-0.1 кг.
+2
+2
+1
+5
+1025 мин.
+918 ккал
Сегодня приготовлю минтай и ещё у меня есть мандаринки и кофе. Вчера не стали устраивать посиделки, я совсем с психу расклеилась, организм потребовал сна, аж 100 грамм отвеса сегодня прилетело. Не уверена, подробнее
ИТОГ:
2076 ккал.
924 ккал. жиры: 18 г. белки: 57 г. углеводы: 144 г.
+30
+10
+10
+12
1305 мин (спорт. 90 мин.)
-0.1 кг.
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- на какой возраст выгляжу?
- какое платье вам больше нравится?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- оцените внешность. сколько лет?
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- у вас бывало такое, что ты не виноват, ты слезы лил, а тебя еще и обозвали?
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- где можно купить лабубу?
- что у вас на завтрак?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- этот музыкант похож на участника форума?
- вам больше нравятся немецкие или японские машины?
- мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам это?
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- приступ ревности? написала его жена, но не знаю что, так как сообщение она
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- настроила продавщица: ты одета как незамужняя! думаю, она имела в виду
- что бы сказали о человеке по глазам?
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- какой знак зодиака вам больше всего нравится?
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- сколько примерно сбросить до такого вида? сейчас вес 72.
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- это миф или реальность? кто испытывал?
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- полнит меня платье? не взяла, хотела вечером одевать на море на променад
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- насколько вы результативны в своей жизни?
- как вам такая заставка на телефоне?
- все темы» новые темы»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- как я вернулась к былым формам после беременности
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|