| ||||||
| ||||||
|
|
-
10.10.24
Завтра решили просто мясо на гриле сделать, креветок купим, тортик и вот так и отпразднуем. Скромненько, вкусненько, салатов никаких не хочется
+7
+4
+4
+70 мин.
+1 ккал
Завтра решили просто мясо на гриле сделать, креветок купим, тортик и вот так и отпразднуем. Скромненько, вкусненько, салатов никаких не хочется подробнее
Вот не знаю, что такое завтра приготовить? Может, забить и заказать суши? Или пиццу? Или КФС какой-нибудь? Прям и не знаю, посоветуемся со своими
+5
+4
+1
+10
+490 мин.
+312 ккал
Вот не знаю, что такое завтра приготовить? Может, забить и заказать суши? Или пиццу? Или КФС какой-нибудь? Прям и не знаю, посоветуемся со своими подробнее
Сегодня я не готовлю. Немного перцев со вчерашнего дня осталось. Муж макароны отварит, есть холодец. Найдут, что поесть, а я поразгружаюсь немного перед завтрашней загрузкой
+4
+3
+4
+605 мин.
+312 ккал
Сегодня я не готовлю. Немного перцев со вчерашнего дня осталось. Муж макароны отварит, есть холодец. Найдут, что поесть, а я поразгружаюсь немного перед завтрашней загрузкой подробнее
Праздновать ДР крошечки моей будем завтра, потому что сегодня она учится, а потом с друзьями в ресторан, а у меня занятия по актёрскому мастерству.
+9
+3
+2
+70 мин.
+67 ккал
Праздновать ДР крошечки моей будем завтра, потому что сегодня она учится, а потом с друзьями в ресторан, а у меня занятия по актёрскому мастерству. подробнее
Дождались 00 часов и поздравили мою крошечку с Днём Рождения! А встали сегодня рано, так что я совершенно не выспалась, прям беее. Но надо было, дочурку сегодня я уже не
+11
+2
+1
+170 мин.
+245 ккал
Дождались 00 часов и поздравили мою крошечку с Днём Рождения! А встали сегодня рано, так что я совершенно не выспалась, прям беее. Но надо было, дочурку сегодня я уже не увижу подробнее
ИТОГ:
1843 ккал.
939 ккал. жиры: 12 г. белки: 26 г. углеводы: 193 г.
+36
+16
+10
+12
1405 мин (спорт. 35 мин.)
-
09.10.24
Наготовила перцев фаршированных. Люблю я их очень. Сегодня уже чувствую себя получше, так что завтра попробую разгрузиться, хотя у старшей ДР, но праздновать будем в пятницу
+6
+2
+4
+5
+70 мин.
+1 ккал
Наготовила перцев фаршированных. Люблю я их очень. Сегодня уже чувствую себя получше, так что завтра попробую разгрузиться, хотя у старшей ДР, но праздновать будем в пятницу подробнее
Приходит мужчина к врачу-диетологу. Тот спрашивает: - Сладкое уважаете? - Нет! - Мучное кушаете? - Нет! - Ну хоть что-нибудь Вы любите? - Баклажаны. - Так вот,
+2
+3
+1
+70 мин.
+89 ккал
Приходит мужчина к врачу-диетологу. Тот спрашивает: - Сладкое уважаете? - Нет! - Мучное кушаете? - Нет! - Ну хоть что-нибудь Вы любите? - Баклажаны. - Так вот, вам их нельзя! подробнее
Врач - пациенту: - Вы должны немедленно сбросить вес, сесть на строжайшую диету: только постное мясо, отказаться от сладкого, хлебобулочных изделий, никакого алкоголя,
+3
+2
+5
+4
+130 мин.
+816 ккал
Врач - пациенту: - Вы должны немедленно сбросить вес, сесть на строжайшую диету: только постное мясо, отказаться от сладкого, хлебобулочных изделий, никакого алкоголя, сигарет, кофе, сократить до минимума подробнее
- Я смотрю, вы жируете! Икра на столе!- Так ведь БАКЛАЖАННАЯ!- Так ведь ведро! Будем сегодня готовить перчики фаршированные, но вот ещё икру хочу баклажанную... ведро...
+2
+3
+7
+5
+130 мин.
+89 ккал
- Я смотрю, вы жируете! Икра на столе! - Так ведь БАКЛАЖАННАЯ! - Так ведь ведро! Будем сегодня готовить перчики фаршированные, но вот ещё икру хочу баклажанную... ведро... подробнее
Читаю сейчас фэнтези городское, на серьёзные книги голова просто не работает. Всё равно, как в бочке нахожусь... Всё же ещё болею и достаточно сильно
-0.1 кг.
+4
+3
+1
+1010 мин.
+972 ккал
Читаю сейчас фэнтези городское, на серьёзные книги голова просто не работает. Всё равно, как в бочке нахожусь... Всё же ещё болею и достаточно сильно подробнее
ИТОГ:
2453 ккал.
1968 ккал. жиры: 72 г. белки: 83 г. углеводы: 264 г.
+17
+13
+14
+18
1410 мин (спорт. 75 мин.)
-0.1 кг.
-
08.10.24
У меня сегодня странное чувство голода, то вообще до тошноты есть не хочу, то прям налетает так, что готова всех вокруг съесть... Не знаю, что будет вечером...любуюсь пейзажем:
+7
+3
+1
+70 мин.
+1 ккал
У меня сегодня странное чувство голода, то вообще до тошноты есть не хочу, то прям налетает так, что готова всех вокруг съесть... Не знаю, что будет вечером... любуюсь пейзажем: лес, поля, река, вдали подробнее
Есть совсем не хочется... Поэтому разгрузка, скорее сего, в тему. Очень хочу, чтобы за пару дней простуда ушла... У меня в четверг репетиция
+3
+3
+1
+530 мин.
+440 ккал
Есть совсем не хочется... Поэтому разгрузка, скорее сего, в тему. Очень хочу, чтобы за пару дней простуда ушла... У меня в четверг репетиция подробнее
Суп со вчерашнего дня доедят, а на ужин что-то приготовят, я пока не в состоянии хлопотать на кухне. Жаль, что сегодня степ наворачивается, но я совсем разболелась
+7
+2
+1
+130 мин.
+128 ккал
Суп со вчерашнего дня доедят, а на ужин что-то приготовят, я пока не в состоянии хлопотать на кухне. Жаль, что сегодня степ наворачивается, но я совсем разболелась подробнее
Девочки, какие же дорогие лекарства, муж купил для детей, отдал 3000, сегодня пойдёт мне покупать, поменьше, конечно, будет, но всё равно...
+13
+3
+2
+70 мин.
+67 ккал
Девочки, какие же дорогие лекарства, муж купил для детей, отдал 3000, сегодня пойдёт мне покупать, поменьше, конечно, будет, но всё равно... подробнее
Очень зря вчера мужа не послушала и пошла на танцы. Вечером так разболелось горло, что потеряла голос. Сегодня ночка была та ещё, то жар, то холод. Ещё и отопление вчера
+9
+3
+7
+10
+590 мин.
+353 ккал
Очень зря вчера мужа не послушала и пошла на танцы. Вечером так разболелось горло, что потеряла голос. Сегодня ночка была та ещё, то жар, то холод. Ещё и отопление вчера дали на 1 час и выключили, только подробнее
ИТОГ:
2282 ккал.
990 ккал. жиры: 13 г. белки: 31 г. углеводы: 199 г.
+39
+14
+10
+12
1390 мин (спорт. 75 мин.)
-
07.10.24
Сейчас с мелкой немного почитаем и поедем в поликлинику, потом у меня танцы, а потом с книжкой на диване разлягусь, пора мне и своё почитать
+2
+2
+1
+70 мин.
+1 ккал
Сейчас с мелкой немного почитаем и поедем в поликлинику, потом у меня танцы, а потом с книжкой на диване разлягусь, пора мне и своё почитать подробнее
В каком времени вы хотели бы жить? Я в нашем! Меня сейчас очень многое устраивает! Да, проблем дофига, конечно, по-другому не бывает, но всё равно я понимаю, что мне нравится
+14
+4
+7
+10
+430 мин.
+455 ккал
В каком времени вы хотели бы жить? Я в нашем! Меня сейчас очень многое устраивает! Да, проблем дофига, конечно, по-другому не бывает, но всё равно я понимаю, что мне нравится здесь и сейчас! подробнее
Сегодня с детьми к врачу идти, а что-то я сильно улучшений не вижу, что одна всё так же носом шмыгает, что второй чуть поменьше, но всё равно кашляет
+7
+4
+1
+370 мин.
+400 ккал
Сегодня с детьми к врачу идти, а что-то я сильно улучшений не вижу, что одна всё так же носом шмыгает, что второй чуть поменьше, но всё равно кашляет подробнее
Пиццу что ли сегодня сделать. Мне горячей пищи не хватает, ома всё ещё дубак и что-то совсем нет никаких предпосылок, что сегодня подключат отопление...
+7
+4
+5
+505 мин.
+546 ккал
Пиццу что ли сегодня сделать. Мне горячей пищи не хватает, ома всё ещё дубак и что-то совсем нет никаких предпосылок, что сегодня подключат отопление... подробнее
Выходные были замечательные! Поваляться перед теликом почти не получилось, зато получили массу позитивных эмоций. Вчера с таким удовольствием посмотрела детский спектакль
+10
+4
+1
+5
+50 мин.
+25 ккал
Выходные были замечательные! Поваляться перед теликом почти не получилось, зато получили массу позитивных эмоций. Вчера с таким удовольствием посмотрела детский спектакль - доброта, милота и веселье. подробнее
ИТОГ:
2768 ккал.
1427 ккал. жиры: 34 г. белки: 18 г. углеводы: 214 г.
+40
+18
+15
+15
1425 мин (спорт. 35 мин.)
-
06.10.24
Сейчас поем и буду собираться потихоньку на спектакль с мелкой, заодно в парке погуляем. Пока дождя нет, надо ловить такие деньки. Даже немного солнышка иногда видать
+7
+3
+4
+70 мин.
+128 ккал
Сейчас поем и буду собираться потихоньку на спектакль с мелкой, заодно в парке погуляем. Пока дождя нет, надо ловить такие деньки. Даже немного солнышка иногда видать подробнее
Представляете, я до сих пор цветы с балкона не убрала, вот это осень. Но сегодня-завтра точно уже занесу. Пока смотрю на них, а им нормально вполне
+10
+3
+1
+5
+70 мин.
+25 ккал
Представляете, я до сих пор цветы с балкона не убрала, вот это осень. Но сегодня-завтра точно уже занесу. Пока смотрю на них, а им нормально вполне подробнее
Вчера прекрасно отметили моё выступление, но я уснула в 7 часов вечера, правда в 9 проснулась, но потом снова в 11 вырубилась и прекрасно спала до утра
+8
+3
+6
+130 мин.
+128 ккал
Вчера прекрасно отметили моё выступление, но я уснула в 7 часов вечера, правда в 9 проснулась, но потом снова в 11 вырубилась и прекрасно спала до утра подробнее
Вчера в голове крутилось, а ведь могло в юности получиться поступить в театральный, раз даже сейчас получается приносить удовольствие зрителям... А потом подумала, значит,
+8
+2
+1
+1085 мин.
+893 ккал
Вчера в голове крутилось, а ведь могло в юности получиться поступить в театральный, раз даже сейчас получается приносить удовольствие зрителям... А потом подумала, значит, так надо было, чтобы я сейчас подробнее
Как вчера всё круто прошло!!! Я прям кайфанула на сцене!!! И невыразимо приятно было то, что меня после спектакля дождалась одна зрительница и сказала - Вы очень колоритная
+18
+1
+1
+50 мин.
+25 ккал
Как вчера всё круто прошло!!! Я прям кайфанула на сцене!!! И невыразимо приятно было то, что меня после спектакля дождалась одна зрительница и сказала - Вы очень колоритная актриса, я бы сходила на Ваш подробнее
ИТОГ:
2132 ккал.
1200 ккал. жиры: 18 г. белки: 32 г. углеводы: 243 г.
+51
+12
+5
+13
1405 мин (спорт. 50 мин.)
-
05.10.24
Я снова сложила с себя полномочия по кухне, вот прям не могу себя заставить. Пока аж до среды))) Муж пока не против, надо этим пользоваться.
+13
+3
+1
+5
+70 мин.
+359 ккал
Я снова сложила с себя полномочия по кухне, вот прям не могу себя заставить. Пока аж до среды))) Муж пока не против, надо этим пользоваться. подробнее
Собянин сказал, что с понедельника будут подключать отопление!!!! Хвала мэру, услышал мою мольбу. Прям жду, что в течении пары-тройки дней подключат и в среду максимум
+12
+3
+1
+70 мин.
+1 ккал
Собянин сказал, что с понедельника будут подключать отопление!!!! Хвала мэру, услышал мою мольбу. Прям жду, что в течении пары-тройки дней подключат и в среду максимум я буду в тепле! подробнее
Сегодня на хозяйстве муж, так что вечером меня ждёт курочка-гриль и пиво))) Вот так и оставляй мужей на хозяйстве... Но завтра на разгрузку точно
+8
+3
+2
+70 мин.
+494 ккал
Сегодня на хозяйстве муж, так что вечером меня ждёт курочка-гриль и пиво))) Вот так и оставляй мужей на хозяйстве... Но завтра на разгрузку точно подробнее
Настойка на спирту или водке Для приготовления настойки по старинному тибетскому рецепту имбирный корень нужно тонко порезать или измельчить на крупной терке. Далее надо
+7
+3
+1
+70 мин.
+164 ккал
Настойка на спирту или водке Для приготовления настойки по старинному тибетскому рецепту имбирный корень нужно тонко порезать или измельчить на крупной терке. Далее надо сложить его в стеклянную подробнее
Вот сегодня у меня появилась уверенность, что я нормально отыграю, хотя волнение, конечно же, есть. Главное не снижаться планку и сильно себя не корить, если что-то не
-0.1 кг.
+11
+3
+1
+1035 мин.
+1179 ккал
Вот сегодня у меня появилась уверенность, что я нормально отыграю, хотя волнение, конечно же, есть. Главное не снижаться планку и сильно себя не корить, если что-то не получится подробнее
ИТОГ:
2073 ккал.
2197 ккал. жиры: 64 г. белки: 88 г. углеводы: 257 г.
+51
+15
+5
+6
1315 мин (спорт. 80 мин.)
-0.1 кг.
- вы перекусываете ночью, если проснулись? обычно беру конфету и
- подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам?
- кто пользуется приложением альфа банк? целый день глюк с
- как узнать, есть ли у мужа скрытая от супруги недвижимость? мы на грани развода.
- у вас были неидеальные роды? у меня ребёнка выдавливали руками
- у меня тонкая рука? тонкая рука?
- это нормально? в последнее время стали сниться очень реалистичные сны. я
- июнь ассоциируется у меня с интимом в хрущевке. а у вас?
- как вам такой стиль фото? решили поэкспериментировать с
- завидую подруге! простила ему измену и у неё всё действительно
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- почему мужчина не целует? обнимает и гладил по руке. интим у него не на
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- кому удалось вылечить бак вагиноз? задолбал повторяться после каждых
- первый интим с новым партнёром запланирован на мое др. уезжать ли потом
- на что живут те, кто на меньшее не согласны? такие подолгу ищут рыбное место!
- вы достигли внутренней гармонии? как смогли?
- как вам такое платье? в каком цвете лучше?
- бывшая жена хочет его вернуть? пишет, что я не одна у него!
- много сейчас тех, кто питается исключительно только пп-продуктами, ест
- как вам щетина у парня? нравится? это большая или маленькая щетина?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- если люди долгое время живут вместе без росписи, они семья или нет?
- в чем смысл таких фото спиной?
- знакомая завела блог, где учит, как правильно строить отношения, а у самой все
- видели результаты её операции? возможно ли исправить такой
- рассталась с парнем 2 месяца назад, подруг нет, наступила скучная и
- мужчинам несвойственно оправдываться перед женщиной, а если это
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- как вам углы джоли и нарощенный подбородок в жизни? такие лица
- как живется людям с двумя и более высшими образованиями?
- это блонд или русый? не было окрашивания полтора года
- мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад?
- летом куда-нибудь поедете? я планирую сгонять в казань и чебоксары, а
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- как думаете, с обычной внешностью найти мч шансов ноль? все помешаны на
- много вещей за раз заказываете на вб? бывает неловко, что не
- у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы?
- поклонник просто так перевел 8000! сказал: купи себе платье!
- вы бы смогли работать на такой работе? танцевать в клубах, но не обнажаться
- это грубость? написала: в этом городе ты либо обслуга, либо миллионер!
- как часто вы видите на улицах такие фигуры, талии? считаете такие талии
- вы бы хотели получить второе или третье высшее? какое именно?
- сколько раз в неделю ваши мужчины моют голову? мой бывший муж мыл очень редко.
- а вы тоже не ходите на педикюр из-за невроза? типа боитесь что-то подцепить
- у подруги едет крыша от жары, становится агрессивной, прям так и тянет на конфликт
- сегодня день виноградного мороженого! какое самое необычное
- около месяца назад мне молодой человек подарил розу и она проросла.
- как всех помирить, чтоб родители мч меня снова любили, а мои родители
- можно ли после инсульта путешествовать? летать на самолёте?
- чем успели позавтракать? у меня: котлетка, гречка, овощи, сырок
- какой фирмы ваша оправа для линз? и какой формы?
- а вы знаете, что недостаток питания, чудесные диеты, отсутствие спорта
- как попросить человека заранее сказать свободное время? пишет, когда
- какое любимое блюдо у вашего мужчины?
- вы когда-нибудь занимались этим на работе? по статистике 56 мужчин и 38
- какая аватарка лучше?
- как бы вы отвлеклись? сегодня узнаю решение, которое очень повлияет на мою
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- какой он, человек, который живёт в гармонии с собой? он не психует никогда?
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- может ли парень 25 лет влюбиться в женщину 39 лет?
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- вы когда-нибудь унижались перед мужчиной, бегали?
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- какой анализ точно показывает наличие сифилис?
- не скучаете по школе? сегодня последние звонки, ударила ностальгия,
- стоит ли сейчас брать ипотеку с целью рефинансировать потом?
- завтрак в постель с продолжением в вашем возрасте - это роскошь? для меня да
- ваш муж часто готовит еду или это обязанность лежит на вас?
- бывают ли при шизофрении люди долгожители? 90+.
- какой маникюр предпочитаете? если длинные ногти, то носили бы
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- заметили, что сейчас огромное количество красивых, но одиноких
- какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту?
- поздний брак и отношения! кто смог выйти замуж после 35 и родить? как дела?
- для вас считается подарком на др, нг, 8-е марта деньги на процедуру в салоне,
- все темы» новые темы»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|