До вечера продержалась, отмеренный рацион на сегодня 1050яблок, 300 гр Грейпфрута (почищенного), и 400 гр киви. Разделила все это на части ем по часам. На ужин осталось +2

До вечера продержалась, отмеренный рацион на сегодня 1050яблок, 300 гр Грейпфрута (почищенного), и 400 гр киви. Разделила все это на части ем по часам. На ужин осталось еще пара яблок и маленьких киви, подробнее

Не выдержала, взвесилась сегодня, сижу радуюсь что лед тронулся. 95,5 это уже хорошо, цель этой недели надъесть 93, надеюсь получится. Сегодня день на фруктах. Яблоки,киви +9 +1

Не выдержала, взвесилась сегодня, сижу радуюсь что лед тронулся. 95,5 это уже хорошо, цель этой недели надъесть 93, надеюсь получится. Сегодня день на фруктах. Яблоки,киви и грейпфрут, все они схожи по подробнее

До вечера продержалась, сегодня день оторви и выбрось напахалаь как собака, сгорел основной холодильник, катала мастера, на ремонт нужна куча денег. На завтра в планах сырой +3 +1

До вечера продержалась, сегодня день оторви и выбрось напахалась как собака, сгорел основной холодильник, катала мастера, на ремонт нужна куча денег. На завтра в планах сырой день, купиа уже себе яблоки подробнее

Настрой с утра боевой, сегодня разгрузка на воде. Вчера решила себя развлечь за труды праведные,поэтому на ужин были тарталетки с картошой и овощами, а на десерт орехи, изюм +5

Настрой с утра боевой, сегодня разгрузка на воде. Вчера решила себя развлечь за труды праведные,поэтому на ужин были тарталетки с картошой и овощами, а на десерт орехи, изюм и кокосовая стружка. Немножко подробнее

День прошел в уборке. На обед сделала себе суп-пюре из картошки с луком, с овощным соком пошло на ура. На ужин осталось еще калорий 400 но ничего под настроение в голову +2

День прошел в уборке. На обед сделала себе суп-пюре из картошки с луком, с овощным соком пошло на ура. На ужин осталось еще калорий 400 но ничего под настроение в голову не идет, думаю позже что-то да подробнее

Вчера сорвалась, позороно и обидно, но на ужин было много вареников с краснодарским соусом и горчицей. Даже хотела сегодня устроить разгрузку, но не могу, либо весна на меня +4 +1

Вчера сорвалась, позороно и обидно, но на ужин было много вареников с краснодарским соусом и горчицей. Даже хотела сегодня устроить разгрузку, но не могу, либо весна на меня так действует, либо конец подробнее

Всь день в копаниях. Так как при строительстве в этом году моя клумба попадает под застройку, пришлось пересаживать то что посадили еще до меня, потому что очень уж жалко +5

Всь день в копаниях. Так как при строительстве в этом году моя клумба попадает под застройку, пришлось пересаживать то, что посадили еще до меня, потому что очень уж жалко растения было. Когда переехала подробнее

96 ровно, нет слов, отвес 800 грамм, не знаю удастся ли мне достигнуть своей цели за две недеи, наверное нет, но пока сдаваться рано, может быть все таки дожму или максимально +1

96 ровно, нет слов, отвес 800 грамм, не знаю удастся ли мне достигнуть своей цели за две недеи, наверное нет, но пока сдаваться рано, может быть все таки дожму или максимально к ней придвинусь. На завтрак подробнее

День продержалась, настроения маловато. На завтра желания на кашу нет, но варю себе супчик из 100 грамм перловки, лука и болгарского перца, под названием “будет настроение +4 +1

День продержалась, настроения маловато. На завтра желания на кашу нет, но варю себе супчик из 100 грамм перловки, лука и болгарского перца, под названием “будет настроение съем, не будет отдам собаке“. подробнее

Сегодня разгрузка на воде, вчерашний рацион дополнился в качестве позднего ужина двумя яблоками и все. Пока с разгрузкой держусь, хотя кушать хочется и соблазнов было много, +4 +2

Сегодня разгрузка на воде, вчерашний рацион дополнился в качестве позднего ужина двумя яблоками и все. Пока с разгрузкой держусь, хотя кушать хочется и соблазнов было много, мы к маме сегодня ездили. подробнее

Рацион на сегодня немного превысил лимит, но если учеть двухчасовое копание лопатой и разгребание граблями, варку борща, часовое перекапывание вещей в шкафу и работу вечером, +4

Рацион на сегодня немного превысил лимит, но если учеть двухчасовое копание лопатой и разгребание граблями, варку борща, часовое перекапывание вещей в шкафу и работу вечером, можно себя простить. Рацион: подробнее

Вчера выдержала день нормально. С утра при контрольном взвешивании результата никакого. То есть ни отвеса, ни привеса, все как было в начале недели. Что в принципе при кд +6

Вчера выдержала день нормально. С утра при контрольном взвешивании результата никакого. То есть ни отвеса, ни привеса, все как было в начале недели. Что в принципе при кд должно порадовать, но я хотела подробнее