| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.07.24
-
26.07.24
26.07.2024 буду солить селедку
+9
+12
+1
+6
+150 мин.
+1345 ккал
прошла по магазнам- цены нереальные сама посолю и с маринованным лучком, с укропчиком подробнее
ИТОГ:
775 ккал.
1345 ккал. жиры: 99 г. белки: 90 г. углеводы: 28 г.
+9
+12
+6
+1
150 мин (спорт. 60 мин.)
-
20.07.24
20.07.2024 душно, пасмурно
+3
+9
+2
+5
+90 мин.
+1642 ккал
но дождя наверное не будет подробнее
-
17.07.24
17.07.2024 пробую делать зефир
+5
+5
+2
+5
+135 мин.
+983 ккал
заморочено конечно,но решила, значит сделаю подробнее
ИТОГ:
594 ккал.
983 ккал. жиры: 53 г. белки: 40 г. углеводы: 93 г.
+5
+5
+5
+2
135 мин (спорт. 45 мин.)
-
15.07.24
15.07.2024 на разгрузку становись!!!!
+8
+13
+4
+5
+130 мин.
+64 ккал
настраиваюсь подробнее
ИТОГ:
725 ккал.
64 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 7 г.
+8
+13
+5
+4
130 мин (спорт. 60 мин.)
-
13.07.24
13.07.2024 буду делать йогурт
+6
+1
+90 мин.
+810 ккал
и по утрам есть с овсяными отрубями подробнее
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- стоит мне просто накрасить ресницы тушью, внимание мужчин плюс сто!
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отнеслись?
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- какой купальник лучше?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. муж
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- на какой возраст выгляжу?
- поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- как вам этот выхухолевый аутфит?
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или простите
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- что бы вы выбрали: номер в отеле или в гостевом доме двухкомнатная
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- в каком возрасте называть женщину девушкой становится неприлично? в
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть
- сильно воняют ноги у подростка, нюхать невозможно, ничего не
- сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 размер.
- сколько зарабатывают частные няни? у вас есть няня? сколько вы ей платите?
- а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба?
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- почему так тяжело встретить своего человека?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- это женское пальто на мужчине?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- настроила продавщица: ты одета как незамужняя! думаю, она имела в виду
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|