| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
22.11.11
Вчера выдержала день на овощах , фруктах и кефире. Сегодня рацион чуть попл...
+7
+55 мин. 
+805 ккал
Вчера выдержала день на овощах , фруктах и кефире. Сегодня рацион чуть поплотней, но до 6. после 6 ни ни. Взвешиваться буду раз в неделю по воскресеньям подробнее
ИТОГ:
407 ккал.
805 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 51 г.
углеводы: 119 г.
+7 55 мин (спорт. 55 мин.)
-
20.11.11
Вчера строго соблюдала диету 1000 ккал, несмотря на субботу. Вечером пила д...
+4
+1505 ккал
Вчера строго соблюдала диету 1000 ккал, несмотря на субботу. Вечером пила домашнее вино ( оно тоже было посчитано в диету). Выпила немного - 200 грамм, но наутро привес - 400 гр. Надеюсь это из за задержки подробнее
ИТОГ:
1505 ккал.
жиры: 71 г.
белки: 67 г.
углеводы: 157 г.
+4
-
19.11.11
За вчерашние мои труды сегодня отвесик - 300 грамм Неплохо!
+4
+439 мин. +882 ккал
За вчерашние мои труды сегодня отвесик - 300 грамм Неплохо! подробнее
ИТОГ:
692 ккал.
882 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 75 г.
углеводы: 78 г.
+4 439 мин (спорт. 44 мин.)
-
18.11.11
Наконец то мне удалось преодолеть вечерние зажоры и снова взять себя в руки...
+2
+995 ккал
Наконец то мне удалось преодолеть вечерние зажоры и снова взять себя в руки!! Сегодня третий день диеты 1000 ккал и 3 день спортивных занятий (утром - кардиотренировка плюс пресс, вечером - прыжки подробнее
ИТОГ:
995 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 66 г.
углеводы: 100 г.
+2
-
05.11.11
Вчера замечательно держала диету. Но вечером сьела плитку шоколада. Я все и...
+535 ккал
Вчера замечательно держала диету. Но вечером сьела плитку шоколада. Я все испортила. Теперь начинаю все по новой((( вчера бегала , сегодня тоже планирую. Сил нет (сплю по 7 часов, а мне этого мало.) подробнее
ИТОГ:
535 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 34 г.
углеводы: 37 г.
-
28.10.11
Сегодня у меня разгрузка на молокочае. Только вернулась с пробежки. Ниче не...
Сегодня у меня разгрузка на молокочае. Только вернулась с пробежки. Ниче не пойму, после нее у меня живот болит как при месячных, хотя они только закончились. Странно как то. подробнее
+7
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- у вас дома есть телик?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- какое из платьев выбрать?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- какой цвет лучше?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите с ним,
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- у девушки ярко выраженная талия?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- все темы» новые темы»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|