| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
22.11.11
Вчера выдержала день на овощах , фруктах и кефире. Сегодня рацион чуть попл...
+7
+55 мин. 
+805 ккал
Вчера выдержала день на овощах , фруктах и кефире. Сегодня рацион чуть поплотней, но до 6. после 6 ни ни. Взвешиваться буду раз в неделю по воскресеньям подробнее
ИТОГ:
407 ккал.
805 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 51 г.
углеводы: 119 г.
+7 55 мин (спорт. 55 мин.)
-
20.11.11
Вчера строго соблюдала диету 1000 ккал, несмотря на субботу. Вечером пила д...
+4
+1505 ккал
Вчера строго соблюдала диету 1000 ккал, несмотря на субботу. Вечером пила домашнее вино ( оно тоже было посчитано в диету). Выпила немного - 200 грамм, но наутро привес - 400 гр. Надеюсь это из за задержки подробнее
ИТОГ:
1505 ккал.
жиры: 71 г.
белки: 67 г.
углеводы: 157 г.
+4
-
19.11.11
За вчерашние мои труды сегодня отвесик - 300 грамм Неплохо!
+4
+439 мин. +882 ккал
За вчерашние мои труды сегодня отвесик - 300 грамм Неплохо! подробнее
ИТОГ:
692 ккал.
882 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 75 г.
углеводы: 78 г.
+4 439 мин (спорт. 44 мин.)
-
18.11.11
Наконец то мне удалось преодолеть вечерние зажоры и снова взять себя в руки...
+2
+995 ккал
Наконец то мне удалось преодолеть вечерние зажоры и снова взять себя в руки!! Сегодня третий день диеты 1000 ккал и 3 день спортивных занятий (утром - кардиотренировка плюс пресс, вечером - прыжки подробнее
ИТОГ:
995 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 66 г.
углеводы: 100 г.
+2
-
05.11.11
Вчера замечательно держала диету. Но вечером сьела плитку шоколада. Я все и...
+535 ккал
Вчера замечательно держала диету. Но вечером сьела плитку шоколада. Я все испортила. Теперь начинаю все по новой((( вчера бегала , сегодня тоже планирую. Сил нет (сплю по 7 часов, а мне этого мало.) подробнее
ИТОГ:
535 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 34 г.
углеводы: 37 г.
-
28.10.11
Сегодня у меня разгрузка на молокочае. Только вернулась с пробежки. Ниче не...
Сегодня у меня разгрузка на молокочае. Только вернулась с пробежки. Ниче не пойму, после нее у меня живот болит как при месячных, хотя они только закончились. Странно как то. подробнее
+7
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- стоит ли увеличить губы немного?
- как вам платья?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- были в испании?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукавами.
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- все темы» новые темы»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|