Ураааа! есть оно есть! значит не зря...хотя вчера вечером после тренировок ... +4 +200 ккал

Ураааа! есть оно есть! значит не зря... хотя вчера вечером после тренировок сьела мясо с творогом и сметаной и переживала что будет привес....а оно вот как!!!! а вообще когда надо есть белки и углеводы подробнее

Вчера облом. были в гостях...поела конечно. ну да ладно.сегодня только на к... +8 +120 мин. +783 ккал

Вчера облом. были в гостях...поела конечно. ну да ладно. сегодня только на коктейлях + персики + белковый батончик и 2 часа спорта. посмотрим на завтрашний результат....ой жду не дождусь под 68...а подробнее

Эту неделю стараюсь строго соблюдать...хочу посмотреть что с этого может по... +10 +446 ккал

Эту неделю стараюсь строго соблюдать...хочу посмотреть что с этого может получиться. подробнее

новый рывок....понасидели на 68....надо разогнаться и 67...66....а то и лет... +120 мин. +310 ккал

новый рывок....понасидели на 68....надо разогнаться и 67...66....а то и лето уже проходит и нифига я не похудела....4 кг это не серьезно подробнее

Опять пропадала. вес прыг скок но всеже не больше 69. отстаю от целей. это ... +9 +227 ккал

Опять пропадала. вес прыг скок но всеже не больше 69. отстаю от целей. это уже рлохо подробнее

Да, на весах перебор. это стоило ожидать. сегодня разгрузка только на кокте... +9 +30 мин.

Да, на весах перебор. это стоило ожидать. сегодня разгрузка только на коктейлях и логично все лишнее сброситься. посмотрим завтра. у меня в оффисе душно и бешенно жарко, ощущение что сдохну подробнее