| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.07.19
доброе утро !вес на месте, я этому очень рада , боялась что прибавила . вчера съела не мало и еще арбуз на ночь .
+1 
+6 
+1
+1
+30 мин. 
+410 ккал
доброе утро !вес на месте, я этому очень рада , боялась что прибавила . вчера съела не мало и еще арбуз на ночь . подробнее
ИТОГ:
76 ккал.
410 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 21 г.
углеводы: 45 г.
+1 +6 +1
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
19.07.19
добрый вечер !купили с мужем арбуз . сейчас налопаюсь .
+150 мин. +694 ккал
добрый вечер !купили с мужем арбуз . сейчас налопаюсь . подробнее
доброе утро ! каждый раз в Гале что то новое . по мне так добавлять рацион раньше было удобнее . сегодня у меня небольшой отвес .
-0.4 кг.
+30 мин. +425 ккал
доброе утро ! каждый раз в Гале что то новое . по мне так добавлять рацион раньше было удобнее . сегодня у меня небольшой отвес . подробнее
ИТОГ:
378 ккал.
1119 ккал.
жиры: 60 г.
белки: 37 г.
углеводы: 94 г.
180 мин (спорт. 30 мин.)
-0.4 кг.
-
18.07.19
хорошего вечера
+6 +1
+10 мин. +95 ккал
хорошего вечера подробнее
добрый день ! ни как не могу отказаться от сладкого , ем его каждый день . вот так я худею
+8 +4
+1
+418 ккал
добрый день ! ни как не могу отказаться от сладкого , ем его каждый день . вот так я худею подробнее
доброе утро!
+120 мин. +666 ккал
доброе утро! подробнее
ИТОГ:
269 ккал.
1178 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 53 г.
углеводы: 114 г.
+14 +1
+5
130 мин (спорт. 40 мин.)
-
17.07.19
добрый вечер ! ну и жер у меня, ем все подряд , значит скоро уже КД. надо купить скраб для лица , все время забываю когда в подходящем магазине .
+1 +12 +2
+1
+15 мин. +661 ккал
добрый вечер ! ну и жер у меня, ем все подряд , значит скоро уже КД. надо купить скраб для лица , все время забываю когда в подходящем магазине . подробнее
доброе утро ! плохо сегодня спала, проснулась в 4 утра и долго не могла уснуть . планов на сегодня много, надо начинать их выполнять .
+1 +1 +3
+2
+30 мин. +471 ккал
доброе утро ! плохо сегодня спала, проснулась в 4 утра и долго не могла уснуть . планов на сегодня много, надо начинать их выполнять . подробнее
ИТОГ:
114 ккал.
1132 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 31 г.
углеводы: 143 г.
+2 +13 +3
+5
45 мин (спорт. 45 мин.)
-
16.07.19
добрый вечер ! на улице у нас гром но дождя пока нет. сегодня на ужин мужу обжарю вареную картошку и разогрею куриные грудки . с работы он у меня приходит очень голодный
+6 +2
+20 мин. +414 ккал
добрый вечер ! на улице у нас гром но дождя пока нет. сегодня на ужин мужу обжарю вареную картошку и разогрею куриные грудки . с работы он у меня приходит очень голодный . подробнее
привет всем ! купила вчера кухонные весы, и теперь выяснилось что ела я на много больше калорий чем думала
+2
+30 мин. +572 ккал
привет всем ! купила вчера кухонные весы, и теперь выяснилось что ела я на много больше калорий чем думала подробнее
ИТОГ:
127 ккал.
986 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 30 г.
углеводы: 123 г.
+6 +4
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
15.07.19
всем привет ! нам опять отключили горячую вод . убираться пришлось холодной водой, хорошо хоть приготовила вчера все .
+6 +1
+20 мин. +231 ккал
всем привет ! нам опять отключили горячую вод . убираться пришлось холодной водой, хорошо хоть приготовила вчера все . подробнее
привет всем ! поспала я днем теперь надо убираться в квартире и разобраться на кухне .
+60 мин. +228 ккал
привет всем ! поспала я днем теперь надо убираться в квартире и разобраться на кухне . подробнее
доброе утро ! свекровь нам вчера с дачи привезла ягоды и овощи . теперь можно есть и худеть . варенье смысла нет делать, его у нас никто не ест .
+6 +1
+30 мин. +275 ккал
доброе утро ! свекровь нам вчера с дачи привезла ягоды и овощи . теперь можно есть и худеть . варенье смысла нет делать, его у нас никто не ест . подробнее
ИТОГ:
238 ккал.
733 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 35 г.
углеводы: 89 г.
+12 +2
110 мин (спорт. 50 мин.)
+1
+6
+1
+1
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- была ли у вас ситуация, где вам пришлось сделать неприятный для вас выбор?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- как вам пара, наряды и все остальное?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и думать
- не хочу никем работать! что делать?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- это похоже на пятно, где мог быть банановый паук?
- любите винтажные вещи?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- какой характер у этого мужика?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- какой предмет в школе не любили?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- все темы» новые темы»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|