| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.07.19
доброе утро !вес на месте, я этому очень рада , боялась что прибавила . вчера съела не мало и еще арбуз на ночь .
+1 
+6 
+1
+1
+30 мин. 
+410 ккал
доброе утро !вес на месте, я этому очень рада , боялась что прибавила . вчера съела не мало и еще арбуз на ночь . подробнее
ИТОГ:
76 ккал.
410 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 21 г.
углеводы: 45 г.
+1 +6 +1
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
19.07.19
добрый вечер !купили с мужем арбуз . сейчас налопаюсь .
+150 мин. +694 ккал
добрый вечер !купили с мужем арбуз . сейчас налопаюсь . подробнее
доброе утро ! каждый раз в Гале что то новое . по мне так добавлять рацион раньше было удобнее . сегодня у меня небольшой отвес .
-0.4 кг.
+30 мин. +425 ккал
доброе утро ! каждый раз в Гале что то новое . по мне так добавлять рацион раньше было удобнее . сегодня у меня небольшой отвес . подробнее
ИТОГ:
378 ккал.
1119 ккал.
жиры: 60 г.
белки: 37 г.
углеводы: 94 г.
180 мин (спорт. 30 мин.)
-0.4 кг.
-
18.07.19
хорошего вечера
+6 +1
+10 мин. +95 ккал
хорошего вечера подробнее
добрый день ! ни как не могу отказаться от сладкого , ем его каждый день . вот так я худею
+8 +4
+1
+418 ккал
добрый день ! ни как не могу отказаться от сладкого , ем его каждый день . вот так я худею подробнее
доброе утро!
+120 мин. +666 ккал
доброе утро! подробнее
ИТОГ:
269 ккал.
1178 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 53 г.
углеводы: 114 г.
+14 +1
+5
130 мин (спорт. 40 мин.)
-
17.07.19
добрый вечер ! ну и жер у меня, ем все подряд , значит скоро уже КД. надо купить скраб для лица , все время забываю когда в подходящем магазине .
+1 +12 +2
+1
+15 мин. +661 ккал
добрый вечер ! ну и жер у меня, ем все подряд , значит скоро уже КД. надо купить скраб для лица , все время забываю когда в подходящем магазине . подробнее
доброе утро ! плохо сегодня спала, проснулась в 4 утра и долго не могла уснуть . планов на сегодня много, надо начинать их выполнять .
+1 +1 +3
+2
+30 мин. +471 ккал
доброе утро ! плохо сегодня спала, проснулась в 4 утра и долго не могла уснуть . планов на сегодня много, надо начинать их выполнять . подробнее
ИТОГ:
114 ккал.
1132 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 31 г.
углеводы: 143 г.
+2 +13 +3
+5
45 мин (спорт. 45 мин.)
-
16.07.19
добрый вечер ! на улице у нас гром но дождя пока нет. сегодня на ужин мужу обжарю вареную картошку и разогрею куриные грудки . с работы он у меня приходит очень голодный
+6 +2
+20 мин. +414 ккал
добрый вечер ! на улице у нас гром но дождя пока нет. сегодня на ужин мужу обжарю вареную картошку и разогрею куриные грудки . с работы он у меня приходит очень голодный . подробнее
привет всем ! купила вчера кухонные весы, и теперь выяснилось что ела я на много больше калорий чем думала
+2
+30 мин. +572 ккал
привет всем ! купила вчера кухонные весы, и теперь выяснилось что ела я на много больше калорий чем думала подробнее
ИТОГ:
127 ккал.
986 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 30 г.
углеводы: 123 г.
+6 +4
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
15.07.19
всем привет ! нам опять отключили горячую вод . убираться пришлось холодной водой, хорошо хоть приготовила вчера все .
+6 +1
+20 мин. +231 ккал
всем привет ! нам опять отключили горячую вод . убираться пришлось холодной водой, хорошо хоть приготовила вчера все . подробнее
привет всем ! поспала я днем теперь надо убираться в квартире и разобраться на кухне .
+60 мин. +228 ккал
привет всем ! поспала я днем теперь надо убираться в квартире и разобраться на кухне . подробнее
доброе утро ! свекровь нам вчера с дачи привезла ягоды и овощи . теперь можно есть и худеть . варенье смысла нет делать, его у нас никто не ест .
+6 +1
+30 мин. +275 ккал
доброе утро ! свекровь нам вчера с дачи привезла ягоды и овощи . теперь можно есть и худеть . варенье смысла нет делать, его у нас никто не ест . подробнее
ИТОГ:
238 ккал.
733 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 35 г.
углеводы: 89 г.
+12 +2
110 мин (спорт. 50 мин.)
+1
+6
+1
+1
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- вам от цистита быстро помогло это?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- как вы говорите?
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- как вам платья?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|