Подбираю оптимальный для себя вариант похудения, лучше же, конечно, это правильное питание, но не всегда его получается придерживаться, вечно что-то сбивает с пути. +9 +22 +2 +105 мин. +107 ккал

Подбираю оптимальный для себя вариант похудения, лучше же, конечно, это правильное питание, но не всегда его получается придерживаться, вечно что-то сбивает с пути. подробнее

Вечером устроила себе спа процедуры, полежала в пенной ванне с эфирными маслами, такие кайфушечки, но расстраивает одно, скоро я в ванну перестану помещаться с такими зажорными +10 +23 +6 +105 мин. +107 ккал

Вечером устроила себе спа процедуры, полежала в пенной ванне с эфирными маслами, такие кайфушечки, но расстраивает одно, скоро я в ванну перестану помещаться с такими зажорными днями. подробнее

07.01.двадцать шестой день лунного цикла: +6 +19 +4 +105 мин. +107 ккал

двадцать шестой день лунного цикла: Эмоциональный фон весьма нестабилен, нельзя верить ни обещаниям, ни клятвам, ни угрозам. Не склоняйтесь к крайностям в проявлении эмоций: благоприятнее избежать проявлений подробнее

Настроение такое, как бы сказать правильно, съесть бы самой плитку молочного шоколада. Не могу перед кд так и тянет на сладости, а ещё у нас, конфет, просто невероятно +6 +10 +4 +105 мин. +107 ккал

Настроение такое, как бы сказать правильно, съесть бы самой плитку молочного шоколада. Не могу перед кд так и тянет на сладости, а ещё у нас, конфет, просто невероятно много. Кириллу надарили много подробнее

С Рождеством Христовым! Пусть этот волшебный праздник наполнит вашу жизнь светом, теплом, радостью и благополучием. Желаю вам мира, добра, любви, семейного уюта. Пусть ангел-хранитель +6 +13 +7 +24 +105 мин. +27 ккал

С Рождеством Христовым! Пусть этот волшебный праздник наполнит вашу жизнь светом, теплом, радостью и благополучием. Желаю вам мира, добра, любви, семейного уюта. Пусть ангел-хранитель оберегает вас от подробнее

Сегодня на улице совсем как-то брррр, не уютно совсем. +2 градусник сейчас показывает, так хочу уже солнечных дней, передать не могу. +7 +9 +3 +105 мин. +27 ккал

Сегодня на улице совсем как-то брррр, не уютно совсем. +2 градусник сейчас показывает, так хочу уже солнечных дней, передать не могу. подробнее

Я сегодня приготовила тазик оливье, отварила все овощи, всё покрошила, и отварила куриную грудку, её тоже туда. Вкусно получилось, оливье поедим и худеть) +7 +10 +1 +105 мин. +27 ккал

Я сегодня приготовила тазик оливье, отварила все овощи, всё покрошила, и отварила куриную грудку, её тоже туда. Вкусно получилось, оливье поедим и худеть) подробнее

Добрый вечер!!!! Сегодня Сочельник!!! С первой звездой можно уже есть калачи, кутью, и пили узвар!! Завтра тоже будет праздничное меню. +9 +8 +3 +105 мин. +27 ккал

Добрый вечер!!!! Сегодня Сочельник!!! С первой звездой можно уже есть калачи, кутью, и пили узвар!! Завтра тоже будет праздничное меню. подробнее

06.01.Советы по питанию: +7 +28 +1 +20 +45 мин. +26 ккал

Советы по питанию: День подходит для очищения организма. Хорошо голодать. Не желательно пить много жидкости. Так как в этот день происходит мощное очищение организма, то следует исключить грубую пищу. подробнее

06.01. 25 лунный день +5 +11 +4 +105 мин. +161 ккал

25 лунный день День пассивный и созерцательный. Период сверхчувствительности, сосредоточения и воображения. Следует прислушиваться к своему внутреннему голосу. Не спешить. подробнее

На ужин, который будет у меня не позже семи часов вечера, будет у меня лёгкий куриный супчик, без хлеба. Я туда ещё много зелени порежу, хочу выдержать разгруз, чтобы завтра +8 +14 +1 +105 мин. +161 ккал

На ужин, который будет у меня не позже семи часов вечера, будет у меня лёгкий куриный супчик, без хлеба. Я туда ещё много зелени порежу, хочу выдержать разгруз, чтобы завтра на весы стать. подробнее

С утра зарядку сделала через силу. Понимала что надо, понимала что надо начинать уже что-то делать. И сделала. Геройствовать не буду, пока нечем гордиться. +8 +13 +3 +105 мин. +161 ккал

С утра зарядку сделала через силу. Понимала что надо, понимала что надо начинать уже что-то делать. И сделала. Геройствовать не буду, пока нечем гордиться. подробнее

Я сегодня типа разгружаюсь, кушаю ну очень умеренно, прям строго контролирую, только рука потянулась за конфетой, я сразу себя отдёрнула! Даже не ожидала, что будет сегодня +8 +14 +3 +105 мин. +161 ккал

Я сегодня типа разгружаюсь, кушаю ну очень умеренно, прям строго контролирую, только рука потянулась за конфетой, я сразу себя отдёрнула! Даже не ожидала, что будет сегодня легко. подробнее

05.01.Советы по питанию: +7 +11 +4 +1 +135 мин. +126 ккал

Советы по питанию: Пища в эти сутки должна быть разнообразна и питательна. Хорошо усваиваются кисломолочные и молочные продукты. Не желательно голодать. подробнее

05.01.24 лунный день +7 +9 +2 +105 мин. +121 ккал

Наиболее активны силы природы, сильный подъём физических сил. Прекрасен для общения с противоположным полом. Благоприятно закладывать фундаменты, дела, начинать строительство или ремонт дома. подробнее

Сегодня много времени провела за чтением историй похудения, но не таких где “ура скинула 5-8 кг“, а таких кто реально с большого веса похудел на кг 20-30-40, они мотивируют! +8 +15 +7 +15 +105 мин. +121 ккал

Сегодня много времени провела за чтением историй похудения, но не таких где “ура скинула 5-8 кг“, а таких кто реально с большого веса похудел на кг 20-30-40, они мотивируют! подробнее

Есть ароматы, посылающие в мозг сигналы о насыщении. Например, запах перечной мяты, яблок и бананов. Держите на рабочем столе флакончик с эфирным маслом и периодически подносите +8 +13 +3 +105 мин. +121 ккал

Есть ароматы, посылающие в мозг сигналы о насыщении. Например, запах перечной мяты, яблок и бананов. Держите на рабочем столе флакончик с эфирным маслом и периодически подносите его к носу. подробнее

Отдавайте предпочтение темному шоколаду и фруктам. Помните, ПП-выпечка и натуральные конфеты из сухофруктов не менее калорийны, чем традиционные десерты. Не увлекайтесь! +8 +15 +2 +105 мин. +121 ккал

Отдавайте предпочтение темному шоколаду и фруктам. Помните, ПП-выпечка и натуральные конфеты из сухофруктов не менее калорийны, чем традиционные десерты. Не увлекайтесь! подробнее

Завтра можно сказать у меня и не было, съела кусочек сыра тоненький ломтик и выпила чашку кофе. Сейчас хочу уже на кухню перебраться, надо на обед суп сварить на курином +9 +16 +5 +16 +135 мин. +161 ккал

Завтра можно сказать у меня и не было, съела кусочек сыра тоненький ломтик и выпила чашку кофе. Сейчас хочу уже на кухню перебраться, надо на обед суп сварить на курином бульоне. подробнее

04.01.23 лунный день +6 +7 +2 +1 +105 мин. +134 ккал

23 лунный день День покаяния, прощения, поста. Рекомендуется уборка дома, его очищение и освящение. Очень хорошо избавляться от всего лишнего. Контакты лучше исключить. подробнее

Как бы сделать так чтобы сегодня не переесть. Пойдём в гости, там же не будешь сидеть и ничего не кушать, всё равно надо хоть вид делать. Постараюсь не есть маойнезных салатов, +10 +11 +1 +15 +105 мин. +134 ккал

Как бы сделать так чтобы сегодня не переесть. Пойдём в гости, там же не будешь сидеть и ничего не кушать, всё равно надо хоть вид делать. Постараюсь не есть маойнезных салатов, больше буду налегать на подробнее

03.01.Двадцать второй день лунного цикла +9 +6 +2 +105 мин. +134 ккал

Двадцать второй день лунного цикла День считается весьма неблагоприятным для начала любых дел, особенно серьёзных, имеющих для вас большое значение. подробнее

Завтра решусь на весы стать, по моим ощущениям где-то +2 килограмма, имеется отёчность. Восьмого буду сгонять и воду, и жир. +10 +12 +3 +105 мин. +134 ккал

Завтра решусь на весы стать, по моим ощущениям где-то +2 килограмма, имеется отёчность. Восьмого буду сгонять и воду, и жир. подробнее

Нас на сегодня пригласили в гости, соседи. С ними дружим, общаемся, друг друга выручаем и поддерживаем всегда. Поэтому обязательно сходим продолжим отмечать новый год. +11 +15 +3 +105 мин. +134 ккал

Нас на сегодня пригласили в гости, соседи. С ними дружим, общаемся, друг друга выручаем и поддерживаем всегда. Поэтому обязательно сходим продолжим отмечать новый год. подробнее

Смотрю Аватар, давно не смотрела этот фильм, мне нравится он, интересный, пересматриваю, и как в первый раз. Многое уже по сюжету забылось. +11 +9 +2 +5 +105 мин. +134 ккал

Смотрю Аватар, давно не смотрела этот фильм, мне нравится он, интересный, пересматриваю, и как в первый раз. Многое уже по сюжету забылось. подробнее

Девочки, всем желаю отличного вторника! У кого ещё в холодильнике полно еды, доедаем! Наедаемся, а потом дружно стройнеть, худеть, оздоравливаться будем! +9 +7 +5 +6 +105 мин. +146 ккал

Девочки, всем желаю отличного вторника! У кого ещё в холодильнике полно еды, доедаем! Наедаемся, а потом дружно стройнеть, худеть, оздоравливаться будем! подробнее

Спалось сегодня хорошо, лучше чем вчера. Выспалась и готова продолжать бездельничать))) Но сегодня у нас гости, зайдут якобы на чай, но у нас у славян гости это чай только +9 +6 +3 +1 +105 мин. +146 ккал

Спалось сегодня хорошо, лучше чем вчера. Выспалась и готова продолжать бездельничать))) Но сегодня у нас гости, зайдут якобы на чай, но у нас у славян гости это чай только условно, будет что-то и покрепче подробнее

02.01.Советы по питанию: +9 +8 +3 +3 +105 мин. +146 ккал

Советы по питанию: Сегодня рекомендуются продукты красного цвета – гранат, клюква, красная свекла, морковь, вишня, красная рябина и так далее, а также свежевыжатые соки. Надо пить чай очищающий кровь. подробнее

02.01.21 лунный день +8 +6 +3 +105 мин. +146 ккал

21 лунный день День храбрости и неукротимого движения вперёд. Активный и творческий. День выводов, обучения, экзаменов и испытаний на профессионализм. Хорош для групповой работы. Хорошо переходить на подробнее

Сегодня разгрузки не будет, потому что у меня ещё пару килограмм оливье есть в холодильнике и много мяса. Готовить и сегодня ещё ничего не буду точно. +10 +6 +6 +5 +105 мин. +247 ккал

Сегодня разгрузки не будет, потому что у меня ещё пару килограмм оливье есть в холодильнике и много мяса. Готовить и сегодня ещё ничего не буду точно. подробнее