25.03.2018 Надо будет на днях маникюр сделать. +105 мин. +185 ккал

25.03.2018 Надо будет на днях маникюр сделать. подробнее

Пытайтесь понять. +1 +3 +130 мин. +306 ккал

Пытайтесь понять. Мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас. Вы должны приложить все свои силы, чтобы понять подробнее

Ваши поступки имеют значение. +1 +130 мин. +306 ккал

Ваши поступки имеют значение. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». подробнее

Сдерживать гнев в себе – все равно, что схватить горячий уголь +1 +130 мин. +306 ккал

Простить. Сдерживать гнев в себе – все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще, но сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, подробнее

Мысли материальны. +1 +130 мин. +306 ккал

Мысли материальны. Наше сознание – это все. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье. подробнее

Начинать с малого – это нормально. +2 +130 мин. +306 ккал

Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха. Никто не может преуспеть подробнее

23.03.2018 Сахар – это плохо +120 мин. +196 ккал

Сахар – это плохо, но сахар в жидкой форме даже хуже. Исследования показали, что калории жидкого сахара, возможно, единственная наибольшая причина отложения жира в современном питании. Например, исследование подробнее

хотите быть стройным, здоровым человеком +3 +1 +120 мин. +196 ккал

Если вы хотите быть стройным, здоровым человеком, тогда лучшее, что вы можете для себя сделать – есть цельную, однокомпонентную пищу. Эти продукты имеют натуральное наполнение, и если ваше меню состоит подробнее

В противовес соблюдению диеты +120 мин. +196 ккал

В противовес соблюдению диеты, поставьте себе целью стать здоровым, счастливым и подтянутым человеком. Сфокусируйтесь на питании своего тела, а не на истощении. Замените вредные продукты питания, на полезные. подробнее

имеющие склонность к «диетам» +120 мин. +196 ккал

люди, имеющие склонность к «диетам», в последствие набирают больше веса, а исследования показали, что выполнение диеты – это предсказание набора веса в будущем. подробнее

Главный совет как похудеть - это отказаться от диет в их привычном понимании. Одна из огромных проблем «диет», это то, что они почти никогда не работают длительное время. +1 +120 мин. +196 ккал

Главный совет как похудеть - это отказаться от диет в их привычном понимании. Одна из огромных проблем «диет», это то, что они почти никогда не работают длительное время. подробнее

Хочу скорее выходные, +1 +100 мин. +156 ккал

Хочу скорее выходные, потому что на выходных планирую пройтись по магазинам, купить себе что-то, какую-то кофточку, или блузочку, ну в общем что-то надо купить, какой-то верх. подробнее

наверное перетрудилась домашними делами) +100 мин. +156 ккал

Сегодня у меня что-то голова с самого утра болит. Померила давление, зашкаливает 130/90, для меня это многовато. Это наверное перетрудилась домашними делами) подробнее

тяжелые упражнения на обычной или жиросжигающей диете +100 мин. +156 ккал

Вы не наберете мышечную массу, если не будете придерживаться высококалорийной диеты. Выполняя тяжелые упражнения на обычной или жиросжигающей диете, вы улучшите физическую форму и силовые показатели, подробнее

в качестве заключительного упражнения. +100 мин. +156 ккал

грудь нужно тренировать с помощью различных упражнений и обязательно выполнять их с отягощением. Старайтесь комбинировать такие упражнения, как жим лежа, жим лежа на наклонной скамье, разведение гантелей подробнее

упражнения укрепляют мышцы +100 мин. +156 ккал

упражнения укрепляют мышцы, которые находятся под жировой тканью, формирующей грудь. Если вы не придерживаетесь слишком строгой диеты, ваша жировая масса будет оставаться на прежнем уровне. Увеличенные подробнее

Сегодня последний выходной. +1 +1 +105 мин. +203 ккал

Сегодня последний выходной. Завтра уже на работу. Хорошо что мне на 8, а на 10 утра, хоть успеваю выспаться! Всем отличного настроения! подробнее

теперь можно и своими делами в интернете заняться +2 +1 +130 мин. +214 ккал

Детей спать уложила, теперь можно и своими делами в интернете заняться. Почитать, фильм сейчас какой-то качну и на кроватку - отдыхать) А то я сегодня так много отдыхала, что требуется отдых))) подробнее

Довольно долго погода была приятной у нас +130 мин. +214 ккал

Довольно долго погода была приятной у нас, днем доходило и до 14. А вот вчера на севере страны ударили заморозки, температура упала до -5. Но аисты уже здесь. Для тех кто не разбирается в орнитологии подробнее

список добрых дел. +1 +130 мин. +214 ккал

Убраться во дворе Поменять лампочку в подъезде Пропустить кого-то на дороге Помочь старикам Пообщаться с детьми Подарить кому-то радость Помочь кому-то на дороге Перевести бабушку через дорогу подробнее

А я сегодня отдыхаю уже +1 +130 мин. +214 ккал

А я сегодня отдыхаю уже, это вчера занималась домашними делами, покушать сварить, постирать, убрать и прочее. Сегодня расслабляюсь и ничего по сути важного не делаю. подробнее