| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
01.12.19
Очень похолодало, самое главное - ветер кошмарнючий. Холодный подробнее
только приехала с Симферополя
+2
какой же тяжелый день. Ездили с мужем на прием после операции. Нос вроде дышит. У мужа была операция по выравниванию носовой перегородки. подробнее
ИТОГ:
187 ккал.
482 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 36 г.
углеводы: 1 г.
+3
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
30.11.19
Сижу на работе - работу работаю
+1 
+17 +1
+5
+19 мин. +847 ккал
А за окном - суббота подробнее
Выводы делать пока рано
+1 +6 +1
Надо проследить за собой еще две недели прежде чем делать какие-то выводы подробнее
ИТОГ:
116 ккал.
847 ккал.
жиры: 60 г.
белки: 61 г.
углеводы: 15 г.
+2 +23 +5
+2
19 мин (спорт. 5 мин.)
-
29.11.19
немного хвастовства
+6 +19 +1
+6
+20 мин. +345 ккал
в “честный“ четверг у авиакомпании купила билеты в отпуск на июнь с 50-ти процентной скидкой, внутри России, правда в одну сторону. но всё же (почти 20 тыс) подробнее
Задумываюсь
-1 кг.
+1 +5 +1
+1
Надо пойти на курсы по организации питания, результат уже есть. Порции большие, наедаюсь хорошо, перекусы, и ...отвес подробнее
ИТОГ:
147 ккал.
345 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 14 г.
углеводы: 38 г.
+9 +32 +8
+3
20 мин (спорт. 5 мин.)
-1 кг.
-
28.11.19
Господи, почему я не родилась мальчиком, шкаф открыл, что выпало, то и одел. подробнее
сегодня та еще погодка
+1 +10 +1
+2
+19 мин. +1050 ккал
Кошмар какой, с одной стороны в окнах - чернильные тучи, с другой стороны - солнце подробнее
оказывается, для того чтобы похудеть - надо есть. Правильно питаться. На весах -74. Вносить вес пока не буду, кд начались подробнее
ИТОГ:
118 ккал.
1050 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 69 г.
углеводы: 37 г.
+3 +20 +3
+3
19 мин (спорт. 5 мин.)
-
27.11.19
ИТОГ:
221 ккал.
466 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 25 г.
углеводы: 65 г.
+3 +14 +1
+1
30 мин (спорт. 5 мин.)
-
26.11.19
Вечер
+2 +13 +1
+5
+85 мин. +1050 ккал
Потренилась, так неплохо день прошел. Оставлю “показания“ домашних весов. подробнее
На весах в клубе я почему-то 73 кг,домашние - 75. Планирую в течении 2-3 лет ходить в спортзал. ВОПРОС какие весы взять за отсчёт? подробнее
ИТОГ:
595 ккал.
1050 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 61 г.
углеводы: 109 г.
+10 +29 +11
+3
85 мин (спорт. 10 мин.)
+1
+1
+17
+5
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- предпочитаете телевизор или проектор?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- почему такие лица считаются красивыми ?
- какой портрет самый удачный?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- как вам мужчина?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- согласитесь, красиво?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- вам нравится менструальная чаша? удобно?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- как вам внешность этого певца?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|