Кашу с грибами сварила, гречку, так вкусно получилось, грибочки хорошо обжарила, наелась, а теперь думаю что мало приготовила. На ужин ещё были грибы в сливочным соусом. +5 +15 +2 +20 +135 мин. +150 ккал

Кашу с грибами сварила, гречку, так вкусно получилось, грибочки хорошо обжарила, наелась, а теперь думаю что мало приготовила. На ужин ещё были грибы в сливочным соусом. подробнее

Вчера маникюр сделала, до педикюра не дошла, лень было да и времени маловато было, не хватило. Сегодня обязательно сделаю. Зима не зима, а ногти на ногах должны быть ухоженные! +4 +5 +1 +135 мин. +150 ккал

Вчера маникюр сделала, до педикюра не дошла, лень было да и времени маловато было, не хватило. Сегодня обязательно сделаю. Зима не зима, а ногти на ногах должны быть ухоженные! подробнее

На весы не становилась, пока пару дней не буду этого делать, потому что хочу увидеть отвес, а не привес. Для этого сегодня считаю что и сколько я съела. Моя норма 1600 калорий. +5 +4 +1 +135 мин. +150 ккал

На весы не становилась, пока пару дней не буду этого делать, потому что хочу увидеть отвес, а не привес. Для этого сегодня считаю что и сколько я съела. Моя норма 1600 калорий. подробнее

13.01.Советы по питанию: +7 +14 +5 +10 +135 мин. +27 ккал

Советы по питанию: В этот день можно употреблять острую еду. Из острых специй хорошо подойдут: имбирь, перец чили, гвоздика, горчица и другие. Можно есть мясную пищу. подробнее

13.01.3 лунный день +6 +5 +3 +45 мин. +211 ккал

3 лунный день Очень энергичный день. Пора действовать, пассивность противопоказана. Благоприятен для больших физических нагрузок. Не рекомендуется: - Решать финансовые вопросы, так как возможны подробнее

Вчера напекла булки с изюмом, так на сегодня их уже и не осталось, так хорошо съели, то с чаем, то с молоком домашним, вкусные. Но сегодня от мучного перерыв, всё хорошо +7 +19 +6 +11 +45 мин. +211 ккал

Вчера напекла булки с изюмом, так на сегодня их уже и не осталось, так хорошо съели, то с чаем, то с молоком домашним, вкусные. Но сегодня от мучного перерыв, всё хорошо в меру. подробнее

12.01.Настроение сегодня вот такое: +6 +18 +4 +1 +45 мин. +211 ккал

Настроение сегодня вот такое: Конфетки-барано , Словно лебеди, саночки. “Эй вы, кони залётные!“ Слышен звон с облучка. Гимназистки румяные, От мороза чуть пьяные, Грациозно сбивают Рыхлый снег подробнее

12.01.по питанию: +5 +17 +5 +45 мин. +211 ккал

по питанию: В эти лунные сутки вы можете определить список подходящих вам продуктов питания. Поэтому будьте внимательны к вашей реакции на продукты, которые вы принимаете. Если продукт вызывает приятные подробнее

12.01.Физические нагрузки +6 +17 +4 +2 +45 мин. +211 ккал

Особое внимание стоит уделить телу, потому что именно сегодня оно набирает силы на весь месяц. Почему бы не посвятить часть дня физическим нагрузкам? Поход в бассейн или спортзал благоприятно скажутся подробнее

12.01.После 10:16 - второй день лунного цикла +6 +19 +4 +1 +105 мин. +149 ккал

После 10:16 - второй день лунного цикла Хорошо начинать в этот день цикл физических упражнений, большие познавательные циклы. Есть только то, что нравится, в общении с людьми действовать по тому же принципу. подробнее

Вчера шагов вышло мало (2000), по дому не получается много пройтись, сегодня надо будет просто выйти прогуляться, но не медленным шагом, а средним. +5 +16 +7 +30 +105 мин. +149 ккал

Вчера шагов вышло мало (2000), по дому не получается много пройтись, сегодня надо будет просто выйти прогуляться, но не медленным шагом, а средним. подробнее

Замкнутый круг начинается так: вы не выспались – не чувствуете себя отдохнувшей – снимаете легкий стресс чем-нибудь сладким или другой «вредной» вкусностью. Да-да, недосып +6 +13 +3 +1 +105 мин. +149 ккал

Замкнутый круг начинается так: вы не выспались – не чувствуете себя отдохнувшей – снимаете легкий стресс чем-нибудь сладким или другой «вредной» вкусностью. Да-да, недосып не только сказывается на внешности, подробнее

11.01.Советы по питанию: 1 лунный день +5 +14 +3 +105 мин. +149 ккал

Советы по питанию: Рекомендуется вегетарианская диета. Следует воздержаться от употребления острой, горячей, жирной, и мясной пищи. Не желательно пить крепкий чай, кофе, алкоголь. подробнее

11.01.В 14:58 - новолуние - первый день лунного цикла: +5 +11 +3 +1 +105 мин. +149 ккал

В 14:58 - новолуние - первый день лунного цикла: первый лунный день — основа для всего последующего месяца. Этот день очень похож на Новый год — планы и мечты имеют высокие шансы сбыться, но только подробнее

11.01.С 09:44 до 14:58 - тридцатый день лунного цикла: +5 +13 +3 +105 мин. +430 ккал

С 09:44 до 14:58 - тридцатый день лунного цикла: Следует особо отметить, что эти лунные сутки бывают не каждый месяц. Они — самые спокойные и светлые из всего лунного месяца. Сегодня день любви, прощения, подробнее

Я завтра буду что-то делать с грибами, есть у меня килограмм шесть, что-то придумаю. Вообще надо замариновать пару банок, пусть будет. И суп сварю с грибами. +6 +10 +1 +105 мин. +430 ккал

Я завтра буду что-то делать с грибами, есть у меня килограмм шесть, что-то придумаю. Вообще надо замариновать пару банок, пусть будет. И суп сварю с грибами. подробнее

Есть такие песни прилипалы, которые один раз послушаешь и всё, начинаешь целый день её вертеть. Вот и у меня сегодня утром послушала, целый день на языке была, аж раздражать +6 +15 +1 +105 мин. +430 ккал

Есть такие песни прилипалы, которые один раз послушаешь и всё, начинаешь целый день её вертеть. Вот и у меня сегодня утром послушала, целый день на языке была, аж раздражать уже начала подробнее

Мы сегодня целый день без света сидели, вот только включили нам его. Я уже отвыкла от этих выключений, как было в прошлом году, и по трое и по четверо суток сидели как пещерные +5 +5 +1 +75 мин. +107 ккал

Мы сегодня целый день без света сидели, вот только включили нам его. Я уже отвыкла от этих выключений, как было в прошлом году, и по трое и по четверо суток сидели как пещерные люди. У нас на крайний подробнее

10.01.Советы по питанию:   +6 +19 +5 +10 +45 мин. +90 ккал

Советы по питанию: В этот день, ваш рацион питания должен быть вегетарианским. Хорошо подходят злаки, различные крупы и изделия из них. Благоприятное воздействие оказывают молочные продукты. подробнее

10.01.29 лунный день +8 +10 +3 +75 мин. +153 ккал

29 лунный день Не делать ничего нового и важного, завершать ранее начатое. Обрубать фальшивые связи. Заниматься домом и хозяйством, убирать и очищать свой дом. подробнее

Часто улыбка и есть главное. Улыбкой благодарят. Улыбкой вознаграждают. Улыбкой дарят тебе жизнь. И есть улыбка, ради которой пойдешь на многое... +5 +17 +2 +21 +105 мин. +126 ккал

Часто улыбка и есть главное. Улыбкой благодарят. Улыбкой вознаграждают. Улыбкой дарят тебе жизнь. И есть улыбка, ради которой пойдешь на многое... подробнее

3 этапа похудения. +6 +11 +3 +1 +105 мин. +126 ккал

3 этапа похудения. 1 этап. Сначала уходит задержавшаяся в тканях организма вода с токсинами и содержимое кишечника, как правило, вместе со всем залежалым мусором. Стоит вернуться к прежнему несбалансированному подробнее

Как раз после праздников!!!!! +6 +13 +3 +1 +105 мин. +126 ккал

Как раз после праздников!!!!! рецепт очищающего салата Белокочанная капуста, морковка, яблоко, лимонный сок, растительное масло. Мелко шинкуем капусту, морковку и яблоко, либо натираем на терке. подробнее

09.01.Советы по питанию: +6 +10 +3 +1 +105 мин. +126 ккал

Советы по питанию: Любое плотное блюдо сегодня, нужно есть с любой зеленью. Хорошо подойдут орехи. Не забывайте пить соки, есть фрукты и овощи. Хорошо голодать на сухую. Лучше исключить из рациона зерна, подробнее

09.01.28 лунный день +5 +6 +2 +1 +105 мин. +126 ккал

28 лунный день Следует провести его деятельно и в хорошем настроении, заглянуть внутрь себя. Можно начинать любые дела. Особенно благоприятен для покупки земли и недвижимости. Хорошо сеять добрые мысли. подробнее

Желаю приятного, успешного и хорошего дня. Пусть он будет плодотворным и насыщенным. И удастся воплотить все планы и желания. +6 +25 +7 +6 +105 мин. +126 ккал

Желаю приятного, успешного и хорошего дня. Пусть он будет плодотворным и насыщенным. И удастся воплотить все планы и желания. подробнее

Надо сегодня ложиться не поздно, вчера фильм смотрела, так пока он не закончился я не успокоилась. Сегодня уже ничего смотреть не буду, иначе опять буду сонная. +6 +24 +5 +1 +105 мин. +126 ккал

Надо сегодня ложиться не поздно, вчера фильм смотрела, так пока он не закончился я не успокоилась. Сегодня уже ничего смотреть не буду, иначе опять буду сонная. подробнее

Чтобы день прошёл удачно, следует поддерживать себя в лёгком и радостном состоянии духа, стараться избегать напряжения и волнений. В этот день следует быть ближе к родным +6 +23 +5 +1 +105 мин. +126 ккал

Чтобы день прошёл удачно, следует поддерживать себя в лёгком и радостном состоянии духа, стараться избегать напряжения и волнений. В этот день следует быть ближе к родным и близким людям. подробнее

Советы по питанию: +8 +32 +8 +18 +135 мин. +126 ккал

Советы по питанию: Сегодня можно есть практически все, но не переедать, и не злоупотреблять мясными блюдами. Все сытные блюда желательно сдобрить специями. Можно и желательно использовать кардамон, куркуму, подробнее

двадцать седьмой день лунного цикла +9 +25 +5 +6 +105 мин. +107 ккал

двадцать седьмой день лунного цикла Сегодня возможны прозрения и озарения — неожиданно может быть найден выход из трудной ситуации, которая давно не даёт покоя. Но это при условии, если в этот день вы подробнее