ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ ПРОДУКТОВ +1 +15 мин. +0 ккал

ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ ПРОДУКТОВ Гликемический индекс — показатель, который определяет, насколько быстро повышается уровень сахара в крови при употреблении того или иного продукта. Предпочтение нужно подробнее

5 вкуснейших рецептов с лавашом: идеальное наслаждение! +2 +20 мин. +938 ккал

5 вкуснейших рецептов с лавашом: идеальное наслаждение! 1. Лазанья из лаваша: на радость вашей талии! Ингредиенты: • Лаваш – 2 шт • Фарш говяжий – 400 г (можно заменить на куриный) • подробнее

Нужно делать обязательно 7 необычных и эффективных упражнений для фигуры +29 мин. +26 ккал

Нужно делать обязательно 7 необычных и эффективных упражнений для фигуры Этот комплекс тяжело выполнять только первый раз. Но если ты будешь ежедневно делать подобную гимнастику, твоя фигура станет подробнее

мамин день рождения . 6 января, а тортика не было, я сделала запеканку. +15 мин. +339 ккал

мамин день рождения . 6 января, а тортика не было, я сделала запеканку из куринного филе с грибами маме понравилось подробнее

Вот такая инфа. Витамины группы В, участвующие в обмене веществ , в чем их польза +45 мин. +0 ккал

Витамины группы В Тиамин (витамин B1) и ниацин (витамин В3) особенно важны для обмена веществ. Витамин В1 принимает непосредственное участие в обмене углеводов, и в частности, в обмене пировиноградной подробнее

5 вкуснейших запеканок, которые станут идеальных ужином! +1 +10 мин. +0 ккал

5 вкуснейших запеканок, которые станут идеальных ужином! 1. Запеканка из куриной грудки с сыром Ингредиенты: • Куриное филе - 300 г • Молоко 1% - 150 мл • Яйца - 2 шт • Мука цельнозерновая подробнее

6 низкокалорийных гарниров к куриной грудке. вот такие вот рецептики.   +2 +10 мин. +17 ккал

6 низкокалорийных гарниров к куриной грудке. Не знаете что приготовить к куриной грудке? Тогда вам поможет эта подборка! 1. Витаминный гарнир: идеальное дополнение к мясу на 100грамм - 48.25 ккалБ/Ж/У подробнее