| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.01.18
Правильные привычки:
+30 мин. 
+0 ккал
Правильные привычки: 1. Ранний подъем. Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. подробнее
6 диетических рецептов салатов из курицы.
+65 мин. +2014 ккал
6 диетических рецептов салатов из курицы. Они разнообразны, полезны и очень вкусны! Сохрани себе! 1. Салат из пекинской капусты с курицей на 100грамм - 76.83 ккал Б/Ж/У - 9.56/3.29/1.44 подробнее
ИТОГ:
351 ккал.
2014 ккал.
жиры: 90 г.
белки: 115 г.
углеводы: 109 г.
95 мин (спорт. 15 мин.)
-
09.01.18
5 вкуснейших рецептов с одной из самых полезных круп из гречки,
+10
+50 мин. +1344 ккал
Такую гречку вы еще не ели: 5 вкуснейших рецептов с одной из самых полезных круп 1. Гречка с помидорами: просто и питательно Калорийность на 100грамм: 67Ккал Ингредиенты: Гречневая крупа подробнее
ИТОГ:
274 ккал.
1344 ккал.
жиры: 75 г.
белки: 80 г.
углеводы: 83 г.
+10 50 мин (спорт. 15 мин.)
-
08.01.18
ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ ПРОДУКТОВ
+1
+15 мин. +0 ккал
ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ ПРОДУКТОВ Гликемический индекс — показатель, который определяет, насколько быстро повышается уровень сахара в крови при употреблении того или иного продукта. Предпочтение нужно подробнее
5 вкуснейших рецептов с лавашом: идеальное наслаждение!
+2
+20 мин. +938 ккал
5 вкуснейших рецептов с лавашом: идеальное наслаждение! 1. Лазанья из лаваша: на радость вашей талии! Ингредиенты: • Лаваш – 2 шт • Фарш говяжий – 400 г (можно заменить на куриный) • подробнее
ИТОГ:
232 ккал.
938 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 54 г.
углеводы: 90 г.
+3 35 мин (спорт. 20 мин.)
-
07.01.18
Нужно делать обязательно 7 необычных и эффективных упражнений для фигуры
+29 мин. +26 ккал
Нужно делать обязательно 7 необычных и эффективных упражнений для фигуры Этот комплекс тяжело выполнять только первый раз. Но если ты будешь ежедневно делать подобную гимнастику, твоя фигура станет подробнее
ИТОГ:
20 ккал.
26 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 2 г.
углеводы: 2 г.
29 мин
-
06.01.18
мамин день рождения . 6 января, а тортика не было, я сделала запеканку.
+15 мин. +339 ккал
мамин день рождения . 6 января, а тортика не было, я сделала запеканку из куринного филе с грибами маме понравилось подробнее
ИТОГ:
46 ккал.
339 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 71 г.
углеводы: 1 г.
15 мин
-
05.01.18
Вот такая инфа. Витамины группы В, участвующие в обмене веществ , в чем их польза
+45 мин. +0 ккал
Витамины группы В Тиамин (витамин B1) и ниацин (витамин В3) особенно важны для обмена веществ. Витамин В1 принимает непосредственное участие в обмене углеводов, и в частности, в обмене пировиноградной подробнее
ИТОГ:
45 мин
+10
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- как вам образ девушки на фото?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- как часто вы едите фастфуд?
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- фотка вышла слишком тёмной?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- а вам это знакомо?
- хотели бы жить в таком доме?
- девушки, какое у вас образование?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- все темы» новые темы»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|