| ||||||
| ||||||
|
|
-
20.08.23
Сегодня кушать вообще не хочется, утром выпила какао на молоке и в обед тоже, ещё сегодня и не кушала. Может, завтра отвес появится.
+10 мин.
+315 ккал
Сегодня кушать вообще не хочется, утром выпила какао на молоке и в обед тоже, ещё сегодня и не кушала. Может, завтра отвес появится. подробнее
Отвесик есть, после разгрузочного дня удалось сохранить 300 грамм, откат +300.
-0.3 кг.
+10 мин.
Отвесик есть, после разгрузочного дня удалось сохранить 300 грамм, откат +300. подробнее
ИТОГ:
62 ккал.
315 ккал. жиры: 9 г. белки: 9 г. углеводы: 54 г.
20 мин (спорт. 20 мин.)
-0.3 кг.
-
18.08.23
Стараюсь выдержать разгрузочный день. И в выходные дни желательно не уходить во все тяжкие в питании.
+1
+1
+10 мин.
Стараюсь выдержать разгрузочный день. И в выходные дни желательно не уходить во все тяжкие в питании. подробнее
Ах какое счастье что сегодня у нас уже пятница!!!! Я безгранично счастлива! С наступающими выходными!
+394 ккал
Ах какое счастье что сегодня у нас уже пятница!!!! Я безгранично счастлива! С наступающими выходными! подробнее
ИТОГ:
31 ккал.
394 ккал. жиры: 29 г. белки: 18 г. углеводы: 16 г.
+1
+1
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
16.08.23
Всё получится, главное цели реальные ставить и не загонять в рамки.
+1
+4
+2
+5 мин.
Всё получится, главное цели реальные ставить и не загонять в рамки. подробнее
Ой, хоть бы утром у меня отвес был бы, я этого очень хочу. Но надо идти спать, чтобы выспаться. После долгого сна хорошие отвесы.
+2
+3
+1
+5
+5 мин.
Ой, хоть бы утром у меня отвес был бы, я этого очень хочу. Но надо идти спать, чтобы выспаться. После долгого сна хорошие отвесы. подробнее
ИТОГ:
31 ккал.
+3
+7
+5
+3
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
12.08.23
Вчера посмотрела фильмы, ни один из новых не понравился. Не знаю что и смотреть, буду старое пересматривать. Как-то всё не то..
+1
+368 ккал
Вчера посмотрела фильмы, ни один из новых не понравился. Не знаю что и смотреть, буду старое пересматривать. Как-то всё не то.. подробнее
Сегодня иду на ДР, буду кушать вкусности разные, осталось до выхода два часа, гулька в ресторане! Покушаем плотно и потанцуем, всё как положено!
+1
+1
+1
+15 мин.
Сегодня иду на ДР, буду кушать вкусности разные, осталось до выхода два часа, гулька в ресторане! Покушаем плотно и потанцуем, всё как положено! подробнее
ИТОГ:
47 ккал.
368 ккал. жиры: 11 г. белки: 11 г. углеводы: 63 г.
+1
+1
+2
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
11.08.23
В субботу иду на день рождения, в воскресенье будет привес. В понедельник разгружусь.
+15 мин.
В субботу иду на день рождения, в воскресенье будет привес. В понедельник разгружусь. подробнее
Скачала несколько хороших фильмов, по отзывам, буду сегодня смотреть. Надеюсь что они мне понравятся.
+1
+147 ккал
Скачала несколько хороших фильмов, по отзывам, буду сегодня смотреть. Надеюсь что они мне понравятся. подробнее
ИТОГ:
47 ккал.
147 ккал. жиры: 8 г. белки: 9 г. углеводы: 12 г.
+1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
10.08.23
Сегодня разгрузка продвигается как-то сложно у меня, все мысли о еде, хоть и жарко, и пить постоянно хочется, но кушать хочется больше.
+1
+3
+1
+45 мин.
Сегодня разгрузка продвигается как-то сложно у меня, все мысли о еде, хоть и жарко, и пить постоянно хочется, но кушать хочется больше. подробнее
Так, ну что я могу хорошего сегодня рассказать? А то что есть небольшой отвес. Работаем дальше!
-0.3 кг.
+2
+4
+1
+5
+15 мин.
+369 ккал
Так, ну что я могу хорошего сегодня рассказать? А то что есть небольшой отвес. Работаем дальше! подробнее
ИТОГ:
187 ккал.
369 ккал. жиры: 27 г. белки: 17 г. углеводы: 15 г.
+3
+7
+5
+2
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.3 кг.
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- очень красивый малыш?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- как вам платья? какие понравились?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|