| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.05.21
13.05.2021 Вчера так отдыхала,что про дневник забыла.
+7 
+5
+2
+275 мин. 
+1396 ккал
Как иногда хорошо отдыхать и позабыть про интернет на время.Заняться делами до которых порой не доходят руки,разобрать свои запасы и подвести итоги перед з/п.Подумать чего нужно и необходимо сделать,купить,наметить подробнее
ИТОГ:
1044 ккал.
1396 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 75 г.
углеводы: 165 г.
+7 +2
+5
275 мин (спорт. 70 мин.)
-
11.05.21
11.05.2021 Много занималась и ходила.
+5 +17 +3
+7
+285 мин. +1037 ккал
Спортивный день прямо вышел.Находила 16тыс. шагов + разминка + табата + йога. Встать бы завтра с постели и повторить. подробнее
ИТОГ:
846 ккал.
1037 ккал.
жиры: 48 г.
белки: 56 г.
углеводы: 96 г.
+5 +17 +7
+3
285 мин (спорт. 60 мин.)
-
10.05.21
10.05.2021 Плавно слиняв с диеты,перешла на ппитание.
-0.1 кг.
+14 +4
+250 мин. +1543 ккал
В общем сейчас поем все по немногу и снова на диету.Праздники сказались,все вокруг жуют и мне хочется.Уже моя третья незаконченная Магги в этом году.Увлекусь лучше спортом-увеличу шаги,тренеровочки свои подробнее
ИТОГ:
1077 ккал.
1543 ккал.
жиры: 90 г.
белки: 115 г.
углеводы: 73 г.
+14 +4
250 мин (спорт. 55 мин.)
-0.1 кг.
-
09.05.21
09.05.2021Добрый день!Всех с праздником,мира и добра в ваши дома!
+3 +3
+5
+30 мин. +4111 ккал
Сегодня 7 день на диете и я ее провалила,сходила называется в гости,наелась!А так вкусно было...Это прям праздник живота. Нахожусь теперь в смятении-продолжать или хватит ,перейти на пп и посчитать калории подробнее
ИТОГ:
279 ккал.
4111 ккал.
жиры: 250 г.
белки: 123 г.
углеводы: 247 г.
+3 +5
+3
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
08.05.21
08.05.2021 Шестой день на диете Магги.
-0.2 кг.
+13 +6
+200 мин. +982 ккал
Добрый день всем!Сегодня уже 6день на диете,отвес минус 200грамм.Меню :на завтрак яйца, на обед- груши,на ужин курочка и салат.Воды выпиваю норму,голода практически нет подробнее
ИТОГ:
567 ккал.
982 ккал.
жиры: 59 г.
белки: 64 г.
углеводы: 53 г.
+13 +6
200 мин (спорт. 40 мин.)
-0.2 кг.
-
07.05.21
07.05.2021 Пятый день диеты Магги.
-0.4 кг.
+5 +12 +2
+1
+205 мин. +498 ккал
С утра был минус 400 грамм ,а вы думали,таю на глазах.Надо посчитать,а то с заботами и внуками,следить за динамикой отвесов не получается,хочу сравнить кефирную и Магги. подробнее
ИТОГ:
615 ккал.
498 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 54 г.
углеводы: 32 г.
+5 +12 +1
+2
205 мин (спорт. 45 мин.)
-0.4 кг.
+7
+5
+2
+5
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- какие кислоты, пилинги используете ?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- фотка вышла слишком тёмной?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- оцените образ и меня!
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- эта девушка красивая?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- были в испании?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- все темы» новые темы»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|