Немного не удержалась. Рацион к вечеру сменился. Виной всему мои попытки научиься делать тофу из соевой муки. тофу не получилось, зато научилась делать соевый паштет с зеленью,

Немного не удержалась. Рацион к вечеру сменился. Виной всему мои попытки научиься делать тофу из соевой муки. тофу не получилось, зато научилась делать соевый паштет с зеленью, с которым улетела пачка подробнее

Вчера удержалась, сегодня награда в приличный отвес в более 1.5 кг, на весах 96,5. На то она и чистка, что быстро скидывается все нажранное. сегодня по правилом обычное питание +2 +1

Вчера удержалась, сегодня награда в приличный отвес в более 1.5 кг, на весах 96,5. На то она и чистка, что быстро скидывается все нажранное. сегодня по правилом обычное питание с учетом КБЖУ. На завтрак подробнее

Первый день удержалась, хотя когда только что жарила курочку в соевом соусе чуть не рехнулась. Яблок съела чуть больше, но помоему не страшно. сейчас решаю чем себя радоват +9

Первый день удержалась, хотя когда только что жарила курочку в соевом соусе чуть не рехнулась. Яблок съела чуть больше, но помоему не страшно. сейчас решаю чем себя радоват на завтрак, кефиром я так и подробнее

Первый день чистки организма, от лишнего, разгрузочный - фруктовый. На день выделено примерно 1 кг яблок, 300 грам киви, 200 апельсина и 200 грейпфрута. Если будет не хватать +6

Первый день чистки организма, от лишнего, разгрузочный - фруктовый. На день выделено примерно 1 кг яблок, 300 грам киви, 200 апельсина и 200 грейпфрута. Если будет не хватать добавим, но раньше хватало. Вес подробнее

поездка к маме обернулась кучей вкусностей. она наконец меня смогла накормить, так как весь пост я не сдавалась сегодня поддалась. Расписывать что ела не буду, завтра уже +2 +1

поездка к маме обернулась кучей вкусностей. она наконец меня смогла накормить, так как весь пост я не сдавалась сегодня поддалась. Расписывать что ела не буду, завтра уже взвешусь увижу с какой точки подробнее

Результат вчерашнего дня ни привеса, ни отвеса, пока все застыло на 98. Но в принципе назавтра начинаю разгружаться и чиститься. По планнам завтра разгрузка на фрруктах. +5

Результат вчерашнего дня ни привеса, ни отвеса, пока все застыло на 98. Но в принципе назавтра начинаю разгружаться и чиститься. По планнам завтра разгрузка на фрруктах. Сегодня не знаю, позавтракать подробнее

Ммои планы были нарушены моим братцем. Он приехал с еще одним гостем и починил мне машину. В результате ту отварную курицу которую я приготовила себе на обед, пришлось срочно +4

Ммои планы были нарушены моим братцем. Он приехал с еще одним гостем и починил мне машину. В результате ту отварную курицу которую я приготовила себе на обед, пришлось срочно превращать в подливу с мясом подробнее

Вчера на правильном питании не удержалась, объелась гренками со сметаной и аджикой. Маленький отвес все равно есть, убрались копейки от 98. Сегодня кардинально другая тактика. +8

Вчера на правильном питании не удержалась, объелась гренками со сметаной и аджикой. Маленький отвес все равно есть, убрались копейки от 98. Сегодня кардинально другая тактика. Кушаем сытно и правильно, подробнее

Зарядив аккумулятор съездили в село за хлебом и сигаретами. Машина еле едет и глохнет, но погода такая что я не удивлена, сейчас очередной снегопад с грязепадом. В город +10

Зарядив аккумулятор съездили в село за хлебом и сигаретами. Машина еле едет и глохнет, но погода такая что я не удивлена, сейчас очередной снегопад с грязепадом. В город ехать побоялись на неисправной подробнее

Трындец, капец и катастрофа. А точнее стихия, которой на моей памяти еще не было. Ничто не предвещало беды, как во вторник началась буря, в результате которой полонана куча +9 +1

Трындец, капец и катастрофа. А точнее стихия, которой на моей памяти еще не было. Ничто не предвещало беды, как во вторник началась буря, в результате которой полонана куча деревьев выпало снега сантиметров подробнее