Питаюсь умеренно без обжорства . Ну с вредностями тоже без этого не как не ...   +67

Питаюсь умеренно без обжорства . Ну с вредностями тоже без этого не как не получается но не сладкое особо хачапури у меня сегодня опять были в обед ну один сладости заброшены не много только изюма подробнее

Ну все повторяется по кругу как дохожу до 60 кг вес останавливается и все е... +16 +180 ккал

Ну все повторяется по кругу как дохожу до 60 кг вес останавливается и все ешь не ешь все одно и тоже сегодня еще на радостях сьела хачапури с картошкой сейчас повисну в воздухе со своим весом вместе подробнее

Я стараюсь начинаю привыкать к такому питанию .Каши правда надо менять ина...   +16 +200 мин. +287 ккал

Я стараюсь начинаю привыкать к такому питанию .Каши правда надо менять иначе приестся вполне достаточно одного перекуса можно и два до обеда как я встаю рано надо два . Вчера сделала овощное рагу подробнее

У что девочки водичка с меня после кд ушла и питание тоже повлияло . 61 кг ...   +19 +50 мин. +491 ккал

У что девочки водичка с меня после кд ушла и питание тоже повлияло . 61 кг это кретическая отмеметка или я пойду вверх опять или вниз ну это будет зависить от питания и от меня тоже главное наладить подробнее

Ну что девочки сказать утром я была 62 кг ну уже позавтракавши я не считаю ...   +21 +1371 ккал

Ну что девочки сказать утром я была 62 кг ну уже позавтракавши я не считаю это за отвес . Потому что только начало похудения вес может вернутся но с питанием я определилась уже окончательно и бесповоротно подробнее

Так девочки поставила я свой реальный вес на сегодняшний день вот с этим ве...   +22 +1769 ккал

Так девочки поставила я свой реальный вес на сегодняшний день вот с этим весом мне надо работать сейчас пока вхожу в калею сладкое забыто с угл остовляю каши по утрам и не много изюма для мозга подробнее