Хочу молочный коктейль с клубникой, очень давно не пила их и не готовила. И как раз всё есть, и клубника и молоко. +2 +5 +1 +209 ккал

Хочу молочный коктейль с клубникой, очень давно не пила их и не готовила. И как раз всё есть, и клубника и молоко. подробнее

Сегодня не будет у меня никаких тренировок, и так подряд две трени было, пока на сегодня перерыв, чего-то икры болят у меня. +1 +4 +2 +67 ккал

Сегодня не будет у меня никаких тренировок, и так подряд две трени было, пока на сегодня перерыв, чего-то икры болят у меня. подробнее

Отвес почти что сохранился, немного откатило назад, 200 грамм. Но бОльшая часть отвеса осталась. +0.2 кг. +1 +5 +2 +567 ккал

Отвес почти что сохранился, немного откатило назад, 200 грамм. Но бОльшая часть отвеса осталась. подробнее

После разгрузочного дня у меня отвес - 600 г. Хочу сегодняшние тренировкой закрепить результат. -0.6 кг. +4 +9 +3 +45 мин.

После разгрузочного дня у меня отвес - 600 г. Хочу сегодняшние тренировкой закрепить результат. подробнее

Планирую сегодня пойти на тренировку на 8:00 утра, хочу потренироваться и чтобы уже целый день быть свободной, пока что есть настроение на занятия. +2 +3 +2 +1 +128 ккал

Планирую сегодня пойти на тренировку на 8:00 утра, хочу потренироваться и чтобы уже целый день быть свободной, пока что есть настроение на занятия. подробнее

Постараюсь сегодня выдержать разгрузочный день! +3 +7 +1 +241 ккал

Постараюсь сегодня выдержать разгрузочный день! подробнее

Доброе утро! Собираюсь на тренировку, не завтракаю сегодня, попила воды. Всем хорошего дня! +3 +5 +3

Доброе утро! Собираюсь на тренировку, не завтракаю сегодня, попила воды. Всем хорошего дня! подробнее

Желаю всем хорошего и приятного вечера! А заодно и пожелаю уже спокойной ночи! +1 +4 +2 +45 мин. +307 ккал

Желаю всем хорошего и приятного вечера! А заодно и пожелаю уже спокойной ночи! подробнее

Была сегодня на тренировке отзанималась на кардиотренажёрах чуть больше часа. Завтра сделаю перерыв а вот послезавтра снова пойду на тренировку. +1 +4 +1 +241 ккал

Была сегодня на тренировке отзанималась на кардиотренажёрах чуть больше часа. Завтра сделаю перерыв а вот послезавтра снова пойду на тренировку. подробнее

Давно у меня что-то не было отвесов, завтра надо будет устроить себе разгрузочный день, хочется уже видеть хоть какое-то движение веса. +2 +3 +1 +182 ккал

Давно у меня что-то не было отвесов, завтра надо будет устроить себе разгрузочный день, хочется уже видеть хоть какое-то движение веса. подробнее

Всем желаю хорошего вечера, пусть день завершиться у всех приятно! +1 +3 +1 +182 ккал

Всем желаю хорошего вечера, пусть день завершиться у всех приятно! подробнее

Тренировки не было, зато много гуляла и ходила. А вот завтра с утра пойду на тренировку. +1 +3 +1 +182 ккал

Тренировки не было, зато много гуляла и ходила. А вот завтра с утра пойду на тренировку. подробнее

Сегодня разгружаюсь, бананы и кофе с молоком, своеобразная, конечно же разгрузка. Но всё равно пытаюсь завтра отвес увидеть. +1 +3 +1 +182 ккал

Сегодня разгружаюсь, бананы и кофе с молоком, своеобразная, конечно же разгрузка. Но всё равно пытаюсь завтра отвес увидеть. подробнее

Выходные быстро пролетят, уже суббота почти заканчивается. +30 мин.

Выходные быстро пролетят, уже суббота почти заканчивается. подробнее

В еде сегодня небольшие загулы, кушаю калорийную пищу, на вечер пицца будет. +1 +644 ккал

В еде сегодня небольшие загулы, кушаю калорийную пищу, на вечер пицца будет. подробнее

Сегодня потренировалась хорошо, с 8 утра до 9-30. Завтра перерыв, в понедельник на тренировку. +60 мин.

Сегодня потренировалась хорошо, с 8 утра до 9-30. Завтра перерыв, в понедельник на тренировку. подробнее