как выжить в отпуске без смартфона и планшета +1 +1 +110 мин. +88 ккал

7. Если вы отдыхаете в городе, намеренно забудьте телефон в номере гостиницы. Первое время вы будете чувствовать, что вам все время чего-то не хватает. Руки как будто сами просят гаджет обратно. Потерпите подробнее

большую часть времени провести на пляже, +1 +110 мин. +88 ккал

Если вы планируете большую часть времени провести на пляже, подумайте, чем будете себя развлекать без смартфона. Любите читать — возьмите с собой книгу или журнал. Предпочитаете музыку — закачайте ее подробнее

стоит выбор между фотоаппаратом и смартфоном +110 мин. +88 ккал

Если стоит выбор между фотоаппаратом и смартфоном, выбирайте камеру. Да, она тяжелее, но снимать на ее и на телефон — два абсолютно разных процесса. И первый точно в разы интереснее. подробнее

как добираться до той или иной точки +1 +110 мин. +88 ккал

Составьте маршрут и узнайте заранее, как добираться до той или иной точки, достопримечательности. Эти знания позволят вам лишний раз отказаться от выхода в интернет, чтобы выяснить навигационные детали. подробнее

коллег, начальство и друзей +110 мин. +88 ккал

Заранее предупредите коллег, начальство и друзей, что вы будете недоступны для их звонков и сообщений. Не волнуйтесь, они прекрасно справятся с любыми проблемами без вашего участия. подробнее

Сейчас иду с мужем и сыночком на прогулочку +1 +1 +67 мин. +255 ккал

Сейчас иду с мужем и сыночком на прогулочку, хотим зайти в кафе, и пройдёмся на аттракционы для сына, он вчера у нас просился, надо сделать всем приятное, и себе так же. подробнее

21.10.2018 менюшка +1 +67 мин. +255 ккал

ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК на завтрак: 1-2 сваренных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина на завтрак: 1-2 сваренных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина на обед: один из следующих видов подробнее

абсолютно полное и точное соблюдение режима меню. +1 +67 мин. +255 ккал

Главный недостаток этой диеты – абсолютно полное и точное соблюдение режима меню. Это может создавать определенные неудобства для тех, кто вынужден во время диеты ходить на работу и не имеет возможности подробнее

Удачного воскресенья всем барышни! +1 +67 мин. +255 ккал

Удачного воскресенья всем барышни! подробнее

риветули красотули! Сегодня я встрою ! +67 мин. +255 ккал

Приветули красотули! Сегодня я встрою ! Вчера позволила себе очень много съесть на ДР у друзьях. Теперь надо устраивать разгрузочные дни! подробнее

нет необходимости считать калории +1 +67 мин. +255 ккал

Во время диеты Магги нет необходимости считать калории, их количество вообще не имеет какое-либо значение. Главное, как уже говорилось выше, - химические реакции, непрерывно протекающие в организме. подробнее

очень стойкий результат: сброшенные за 4 недели +1 +67 мин. +255 ккал

• Эта диета имеет очень стойкий результат: сброшенные за 4 недели килограммы обычно уже не возвращаются. При условии, что после окончания диеты количество потребляемых за день калорий будет увеличиваться подробнее

На утро записалась на маникюр и на причёску. +1 +125 мин. +149 ккал

На утро записалась на маникюр и на причёску. В два часа идём на гулянку на ДР в ресторан к друзьям. Буду кушать вкусненькое, должно быть весело и интересно! подробнее

Дома самой заниматься сложно +1 +125 мин. +149 ккал

Дома самой заниматься сложно, всё лень меня подначивает ничего не делать. надо ходить в зал и там уже заниматься, я раньше ходила и забросила. Буду исправлять ситуацию. подробнее

Как хорошо что сегодня уже вечер пятницы +125 мин. +149 ккал

Как хорошо что сегодня уже вечер пятницы, настроение от этого хорошее. Сегодня маску для волос сделаю укрепляющую, и буду завтра красавица! подробнее

Ночью на меня сегодня жор напал. +125 мин. +149 ккал

Ночью на меня сегодня жор напал. Проснулась от того, что не могу спать, в животе урчит. Воду выпила не помогло. Встала ещё раз, съела ложки четыре столовых каши пшеничной, полегчало сразу. подробнее

Сегодня бегала пол дня по магазинам обувным +125 мин. +149 ккал

Сегодня бегала пол дня по магазинам обувным, купила Кириллу туфли, он правда их наденет всего ничего, потому что у деток ножка быстро растёт, но туфли ему нужны были в любом случае. подробнее

Бессонница. Надеюсь днём она мне не вылезет боком. +2 +2 +90 мин. +146 ккал

Бессонница. Надеюсь днём она мне не вылезет боком. подробнее

Смотрю “месть природы“, страшновато как-то. +1 +90 мин. +146 ккал

Смотрю “месть природы“, страшновато как-то. подробнее

Хорошего всем настроения! +1 +90 мин. +146 ккал

Хорошего всем настроения! подробнее

Ночной жор. Очень хочу ням ням! +3 +90 мин. +146 ккал

Ночной жор. Очень хочу ням ням! подробнее

Вот и четверг! Всем хорошего дня! +1 +90 мин. +146 ккал

Вот и четверг! Всем хорошего дня! подробнее

Удачи в делах! +90 мин. +146 ккал

Удачи в делах! подробнее