Была на Др у друзей, было не до Гали! +1 +60 мин. +332 ккал

Была на Др у друзей, было не до Гали! подробнее

Пятница? Да-да-да! Она любимая пришла! +2 +2 +75 мин. +174 ккал

Пятница? Да-да-да! Она любимая пришла! подробнее

Настроение мурлычное! +2 +75 мин. +174 ккал

Настроение мурлычное! Всё потому что побаловала себя маской для рук, кила и шеи! подробнее

Хочу неожиданно разбогатеть! Тысяч на 100 уе. +2 +75 мин. +174 ккал

Хочу неожиданно разбогатеть! Тысяч на 100 уе. подробнее

Маску для волос сделала кефирную, сижу вот) +2 +75 мин. +174 ккал

Маску для волос сделала кефирную, сижу вот) буду каралевна! подробнее

Доброй ночки девчата! Всем хорошего дня! +2 +75 мин. +174 ккал

Доброй ночки девчата! Всем хорошего дня! подробнее

Если вам нужно сбросить вес +4 +115 мин. +144 ккал

Если вам нужно сбросить вес, вы должны снизить количество поступаемых калорий , то есть кушать меньше, и тратить больше калорий, следовательно, двигаться больше. В этом плане особенно эффективно так называемые подробнее

Спорт естественным образом улучшает обмен веществ +5 +115 мин. +144 ккал

Физическая активность Спорт естественным образом улучшает обмен веществ. Это объясняется тем, что когда ему требуется покрыть расходы на физическую нагрузку, он черпает энергию из своих запасов, чтобы подробнее

С пищей вы получаете не только калории +4 +115 мин. +144 ккал

Питание С пищей вы получаете не только калории: на сам процесс пищеварения тратится количество энергии в размере, более или менее соответствующем принятой еды. Некоторые продукты распадаются хуже, подробнее

Чтобы обеспечить организм всей необходимой энергией +5 +115 мин. +144 ккал

КАК ПОКРЫТЬ ЭНЕРГЕТИЧЕСКУЮ ПОТРЕБНОСТЬ? Чтобы обеспечить организм всей необходимой энергией, ему требуются макронутриенты, такие как углеводы, жиры и белки, поступаемые с пищей. Если ваш вес не меняется подробнее

рассчитать основной метаболизм +4 +115 мин. +144 ккал

КАК ПОДСЧИТАТЬ ДНЕВНУЮ ЭНЕРГЕТИЧЕСКУЮ ПОТРЕБНОСТЬ В КАЛОРИЯХ? Чтобы рассчитать основной метаболизм (в ккал), воспользуйтесь следующими формулами. Получившееся число соответствует энергии, которую ваш подробнее

Папа с мамой решили второго ребёнка доставать! +1 +75 мин. +98 ккал

Вспомнила мультик Простоквашино, как дядя Фёдор говорит: “Папа с мамой решили второго ребёнка доставать!“ Вот так и мы с мужем. Подумали-подумали и решили что пора задуматься про второго! Но до этого подробнее

Сегодня по музыкальному каналу видела клип +1 +75 мин. +98 ккал

Сегодня по музыкальному каналу видела клип Бузовой, вы меня простите, но для меня это не певица, смотреть на неё не могу, ни голоса ни таланта. В передаче “Голос“ столько талантливых, и их почему то никто подробнее

Мои просят пельменей. +1 +75 мин. +98 ккал

Мои просят пельменей. Завтра налеплю, уже дня три за мной ходят и упрашивают. Одной долго возиться, кто бы помог, да некому. кушать все любят, а помогать никого. подробнее

Настроение после обеда испортилось, потому что нам отключили воду. +75 мин. +98 ккал

Настроение после обеда испортилось, потому что нам отключили воду. Хорошо что хоть на пару часов, а то у меня вообще запаса воды не было, пол чайника всего лишь, кофе пару раз попила. подробнее

С утра была у сына в саду +75 мин. +98 ккал

С утра была у сына в саду, был утренник посвящённый осени. Все детки отлично рассказывали стишки, песни пели. праздник удался, все остались довольны! И родители так же! подробнее

Надо сейчас мне какой нить сериал скачать серий на 10 +1 +1 +75 мин. +89 ккал

Надо сейчас мне какой нить сериал скачать серий на 10, а то совсем смотреть нечего по этому кабельному. щёлкаешь эти каналы, а там одна ерунда. подробнее

Хочу борща с салом и чесноком и с луком и чёрным хлебом! +2 +1 +75 мин. +89 ккал

Хочу борща с салом и чесноком и с луком и чёрным хлебом! Вот такая у меня пищевая фантазия)))) Кто-то пропироженки мечтает а мне хочется конкретно сальца))) подробнее

Осень настала, грачи улетели ... +1 +75 мин. +89 ккал

Осень настала, грачи улетели ... кто помнит этот стих!?))) Только писать я его не буду, потому что он с матами)))) А тут ниииззззя матюкаться) ) но стих в голове сидит))) подробнее

А за окошком уже почти ноябрь! +75 мин. +89 ккал

А за окошком уже почти ноябрь! Завтра у Кирилла в саду праздник, он утром, пойду посмотрю на сына! подробнее

Жизнь хороша как ни крути! +75 мин. +89 ккал

Жизнь хороша как ни крути! Настроение отличное! И всем желаю что бы у вас так же было всё супер! подробнее

Штору сейчас погладить надо с кухни +6 +1 +75 мин. +111 ккал

Штору сейчас погладить надо с кухни, постирать постирала, и вроде отжим ставила минимальный и всё равно чуток вроде как примята. Ткань такая что мнётся сильно, надо менять штору. подробнее

Это самая была тёплая осень за всю мою память! +6 +75 мин. +111 ккал

Это самая была тёплая осень за всю мою память! Реально крутая и тёплая! подробнее

Совсем скоро наступит ноябрь! +5 +75 мин. +111 ккал

Совсем скоро наступит ноябрь! подробнее

Пока что дела, буду чуть позже! +6 +75 мин. +111 ккал

Пока что дела, буду чуть позже! подробнее

Здравствуйте, девочки! Всех с новой неделей! +5 +75 мин. +111 ккал

Здравствуйте, девочки! Всех с новой неделей! подробнее