| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
27.09.17
девочки,периодически каждую из нас тянет на какую нибудь бяку.так вот,это может о многом говорить..
+3
+100 мин. 
+42 ккал
День 58 моего правильного питания!!!весы шокируют,привес 100 гр.Все,до начала кд на весы ни ногой)))
+3
+120 мин. +100 ккал
ИТОГ:
1542 ккал.
157 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 7 г.
углеводы: 43 г.
+13 450 мин (спорт. 140 мин.)
-
26.09.17
26.09.2017все,еще один рецептик,для грибников актуален.пока не забыда.запишу
+5
Невероятно вкусное грибное рагу для лёгкого ужина!то ,что нам нужно,девочки!!Сейчас сезон грибочков,готовим и кушаем на здоровье и для постройнения на 100грамм - 26.61 ккалБ/Ж/У - 1.96/0.31/4.96 Ингреди подробнее
Так,рецепты правильного питания важны и нужны не только на период похудения,но и для поддержания.
+3
+100 мин. +77 ккал
26.09.2017добрый день,девочки.я вот стараюсь во время похудения не кушать рис,ну или редко-редко.
+8
+370 мин. +75 ккал
26.09.2017День 57!!!прям как мой вес)))сеголня отвесило-300,вообщем тот же вес ,что был два дня назад...
+8
+195 мин. +100 ккал
ИТОГ:
2056 ккал.
252 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 9 г.
углеводы: 55 г.
+24 665 мин (спорт. 185 мин.)
-
25.09.17
25.09.2017вот и вечер наступил..на улице заметно похолодало,уже такая свежесть осенняя..
+34
+590 мин. +77 ккал
25.09.2017ДЕвочки,от всей души хочется сказать,не откладывайте свое похудение на завтра..
+1
+195 мин. +241 ккал
25.09.2017ДЕНЬ 56!!!печальный..первй раз за два месяца привесило на 300 гр...ничего не нарушала..
+18
+470 мин. +100 ккал
ИТОГ:
2782 ккал.
418 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 26 г.
углеводы: 48 г.
+53 1255 мин (спорт. 175 мин.)
-
24.09.17
24.09.2017снова сегодня делаю упор на яблочки.очень их люблю.Оказывается в них очень много полезного.
+9
+125 мин. +75 ккал
24.09.2017ДЕНЬ 55!СЕГОДНЯ наконец то купила ленту,замерилась..от самого изначального веса 73..параметры уменьшились конечно..
+4 
+1
+325 мин. +100 ккал
ИТОГ:
2277 ккал.
266 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 26 г.
углеводы: 47 г.
+51 
+2
+1
1045 мин (спорт. 195 мин.)
-
23.09.17
23.09.2017Очень важно,чтобы питание соответствовало нашему возрасту.как для фигуры,так и для красоты кожи...
+6 +1
+325 мин. +241 ккал
есть очень известная и важная заповедь“не объедайтесь!“слыша ее мы все думаем сразу про фигурку
+6 +1
+170 мин. +77 ккал
23.09.2017День 54!Сегодня замоталась с утра,ни взвеситься,ни позавтракать толком не успела.
+14 +1
+310 мин. +180 ккал
ИТОГ:
1713 ккал.
498 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 57 г.
углеводы: 23 г.
+26 +2
+1
805 мин (спорт. 100 мин.)
-
22.09.17
Читала сегодня статью,и действительно,удивит худые и полные по разному смотря на вещи.даже на еду.По собственному опыту соглашусь..Например, полных поглощение большого количества
+4 +1
+60 мин. +28 ккал
22.09.2017всем доброго вечера!!!завтра планирую приготовить карпа в духовке.нашла рецептики.
+1
+150 мин. +313 ккал
22.09.2017ДЕНЬ 53!ОТВЕС -100 гр.Очень надеюсь что к концу недели буду росно 57 кг весить.
+10 +1
+225 мин. +100 ккал
ИТОГ:
1403 ккал.
441 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 22 г.
углеводы: 96 г.
+15 +1
+1
435 мин (спорт. 150 мин.)
+7
+2
+1
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- какое у вас сегодня настроение?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет правду
- успели с утра заняться интимом?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- чем сейчас занимаетесь?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- что ели на завтрак?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- любите ли вы такой зефир?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность ее издать?
- как костюм? цвет унылый?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- а у меня новые брови!
- все темы» новые темы»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|