Онлайн дневник участницы: -мася-

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

-Мася-

был вес: 59.00 кг.
рост: 1.60 м.

имт: 40.43

31.12.15

С 1 января, с годом Обезьяны ) +4 +620 ккал

У нас уже наступило 1 января, в третьем часу ночи по телику ничего интересного. Готовить мне на НГ не дали, свекры приехали и сами все сделали. Отмечаем семейный праздник вместе Это первый НГ за подробнее

ИТОГ: 620 ккал. жиры: 19 г. белки: 9 г. углеводы: 71 г. +4
30.12.15

Планы на НГ резко поменялись, жалко +1156 ккал

Заболеть под Новый Год? Умею, практикую Последние 4 дня такая слабость была, даже врача пришлось вызвать. Сейчас вроде полегче, голова уже не кружится когда встаю, но постельный режим продолжается. подробнее

ИТОГ: 1156 ккал. жиры: 48 г. белки: 22 г. углеводы: 156 г.
24.12.15

А вот и я, ваша пропажа вернулась ) и надеюсь снова писать каждый день +11 +794 мин. +1477 ккал

Извините что так редко захожу, мне стыдно за свое поведение Любимый меня балует, и это тормозит мое построение фигуры. Я все также делаю зарядку, 3-4 раза в неделю помимо зарядки у меня тренировки подробнее

ИТОГ: 488 ккал. 1477 ккал. жиры: 48 г. белки: 45 г. углеводы: 225 г. +11 794 мин (спорт. 10 мин.)
19.12.15

Всем привет, я вернулась на галю +12 +898 мин. +492 ккал

8 декабря мы с Калиновым отвели его сестренку в садик, а сами пошли на прогулку...в ЗАГС Я об этом ничего не знала, муж тайком подал заявление, а от меня требовалось лишь присутствие на регистрации подробнее

ИТОГ: 537 ккал. 492 ккал. жиры: 17 г. белки: 9 г. углеводы: 61 г. +12 898 мин (спорт. 20 мин.)
06.12.15

Сегодня готовили молочные коржики, вкус детства +4 +811 мин. +747 ккал

Вечно я вспоминаю о дневнике только к ночи. Закрутилась, завертелась, проворонила нужное время... Сегодня готовили молочные коржики, вкус детства ) подробнее

ИТОГ: 525 ккал. 747 ккал. жиры: 26 г. белки: 22 г. углеводы: 114 г. +4 811 мин (спорт. 2 мин.)
05.12.15

Вчера я была в таком шоке от своих снов, что забыла добавить +6 +642 мин. +894 ккал

подробнее

ИТОГ: 494 ккал. 894 ккал. жиры: 28 г. белки: 27 г. углеводы: 143 г. +6 642 мин (спорт. 20 мин.)