утром в 7 встала, ездила к 8.30 “на зарядку“ - тонусные столы - 45, ролик... +4

утром в 7 встала, ездила к 8.30 “на зарядку“ - тонусные столы - 45, роликовый массажер - 15 мин, виброплатформа - 5 мин. вес растет. не понимаю почему, но плевать я на него хотела, буду продолжать подробнее

опять занималась. ролик - 45 мин, тонусные столы - 45 мин, вибропатформа -... +4

опять занималась. ролик - 45 мин, тонусные столы - 45 мин, вибропатформа - 5 мин, массажная кровать - 30 мин, лимфодренажные очки - 15 мин, прессоштаны - 25 мин. днем - каша, в обед - хурма, вечером подробнее

сегодня опять позанималась, причем по максимуму - роликовый массажер - 3 ... +4

сегодня опять позанималась, причем по максимуму - роликовый массажер - 3 подхода по 15 минут, прессо-штаны - 25 мин, прессо-куртка - 25 мин, тонусные столы - 45 минут, виброплатформа - 3 минуты, больше подробнее

позанималась-покушал все равно хорошо! +11

позанималась-покушала))) все равно хорошо! подробнее

побежала заниматься! +1

побежала заниматься! подробнее

загрузка по полной

загрузка по полной подробнее

позанималась. и щас поем))) дома и в гостях. +1

позанималась. и щас поем))) дома и в гостях. подробнее

ну, снова начинаю ходить в тонус-клуб, недельку отдохнула, и хватит. надо р... +2

ну, снова начинаю ходить в тонус-клуб, недельку отдохнула, и хватит. надо расписать себе режим - раз в два-три дня походы устраивать, регулярно. а то то густо, то пусто получается. не знаю, что подробнее

не получается у меня за работу не переживать))) не могу я, мне успехи прин... +6

не получается у меня за работу не переживать))) не могу я, мне успехи приносят удовольствие огромное, поэтому я как старалась, так буду стараться, на маму пообижалась немножко и хватит)))) сегодня подробнее

сегодня я была пренеприятно расстроена. оказалось, что мама тайком от ме... +9

сегодня я была пренеприятно расстроена. оказалось, что мама тайком от меня, чтобы я не знала, год назад купила двухкомнатную квартиру в турции себе зачем-то... Она ею не пользуется, квартира подробнее