вторник, 19 марта, рабочий день -0.1 кг. +9 +2 +780 мин. +8 ккал

вторник, 19 марта, рабочий день. привеса после этих выходных практически нет. потому что я была молодцом, хоть и ела чуть больше, чем обычно на неделе, но и не так много, как это бывает в выходные, подробнее

понедельник, 18 марта, рабочий день +0.3 кг. +3 +780 мин. +8 ккал

понедельник, 18 марта, рабочий день. сегодня не выспалась, все ночь просыпалась, встала рано, теперь зеваю надо попробовать сегодня лечь спать пораньше, если получится что-то меня стало утомлять подробнее

воскресенье, 17 марта, выходной день +1 +540 мин. +8 ккал

воскресенье, 17 марта, выходной день сегодня встала в 8 утра, сделала зарядку,.покормила кота, потом муж встал, кофе попили... сегодня еще две гонки, еще буду рисовать и вечером варить мужу гороховую подробнее

суббота, 16 марта, выходной день +1 +540 мин. +8 ккал

суббота, 16 марта, выходной день сегодня по плану, конечно же, уборка еще две эстафеты биатлонные и готовка. буду делать рулетики с сыром из куриного филе. мужу пожарю картошку, ему мясо нельзя. подробнее

пятница, 15 марта, вес 61,8, отвес всего 200 гр -0.2 кг. +10 +1 +780 мин. +8 ккал

пятница, 15 марта, вес 61,8, отвес всего 200 гр, а все потому, что кто-то вечером ел лаваш вчера приехал муж. сегодня вечером едем в казань погода сегодня не солнечная, за ночь все подморозило, подробнее

четверг, 14 марта, вес 62,0, отвес 900 гр -0.9 кг. +5 +1 +780 мин. +8 ккал

четверг, 14 марта, вес 62,0, отвес 900 гр от вчерашнего веса отвес хороший, конечно. как бы не сглазить. если сегодня не наемся всякой ерунды ( а хочется пельменей или вареников ), то возможно увижу подробнее