7-й день на Протасовке. Я скучаю по мясу(((( Но стараюсь не унывать. Мотива... +23

7-й день на Протасовке. Я скучаю по мясу(((( Но стараюсь не унывать. Мотивация моя, по-прежнему сильна, как никогда. Сделала себе послабление, съела ложку меда. А то голова совсем перестала соображать подробнее

6-й день Протасовки. Не представляю день без миски салата! С каждым днем ч... +2

6-й день Протасовки. Не представляю день без миски салата! С каждым днем чувствую себя легче и легче. Утром подняла себя за уши с кровати и отволокла на тренировку силовая + растяжка. Ух как подробнее

5-й день Протасовки. Бодро хрущу овощами. Сегодня взвесилась, не поверила с... +7

5-й день Протасовки. Бодро хрущу овощами. Сегодня взвесилась, не поверила своим глазам -2 кг за 4 дня. Я в восторге. Отличное настроение на весь день обспечено. Чтож будет через 5 недель А главное подробнее

4-й день на Протасовке. Уже смирилась грызть салатики. Но решающий факторв,... +4

4-й день на Протасовке. Уже смирилась грызть салатики. Но решающий факторв, наверное в том, что у меня кроме овощей дома ничего нет. Были бы в холодильнике вкусняшки наверное давно бы уже сорвалась. подробнее

Вчера славно посидела с друзьями, в итоге мое тело принесли домов в 4 утра....

Вчера славно посидела с друзьями, в итоге мое тело принесли домов в 4 утра. Состояние “чудесное“ просто. Пообедала 3мя ложками овощного салата с йогуртом. Больше не влезло. Оставлю на ужин. Знаю, подробнее

Неделя 1, день 2 на Протасовке. Если вчера я была рада с любимых каш на вод... +1

Неделя 1, день 2 на Протасовке. Если вчера я была рада с любимых каш на воде пересесть на овощи. То сегодня уже хочеться обратно мой полноценый завтрак. Овощи это конечно хорошо, но сытость они дают подробнее