Закончилось летнее затишье, на работе аврал... Даже на галю некогда заглянуть... +2 +18 +1 +1 +600 мин. +207 ккал

Закончилось летнее затишье, на работе аврал... Даже на галю некогда заглянуть... Устала дико, плюс сегодня весь день давление скакало... На фитнес не пошла подробнее

Даже обычные футболки начинают смотреться по другому... +2 +1 +1 +5 мин. +126 ккал

Даже обычные футболки начинают смотреться по другому... Настроение поднимается. Завтра на спорт!!! подробнее

Вчера не сошла с пути. +2 +2 +1 +1 +45 мин. +197 ккал

Вчера не сошла с пути. Поздно приехали на дачу, поэтому шашлычек на утро подробнее

Сегодня день без спорта, но постараюсь не выйти из нормы по питанию. +2 +1 +95 мин. +138 ккал

Сегодня день без спорта, но постараюсь не выйти из нормы по питанию. Едем на дачу. Завтра будут полевые работы, а сегодня вечером мясо на мангале. Куплю телятины и кабачки с перцами. Весы с собой возьму, подробнее

Сегодня на тренировке не так устала, как раньше... +14 +1 +135 мин. +412 ккал

Сегодня на тренировке не так устала, как раньше... Но испытала еще больше удовольствия. Отличный вечер четверга! подробнее

15 день на пп. Вес предательски стоит, но объемы уменьшаются... +2 +2 +1 +1 +105 мин. +136 ккал

Вес предательски стоит, но объемы уменьшаются... Буду надеяться, что начала расти мышечная масса, а мышцы тяжелее жира. Эехх... подробнее

День удался!!! Потренировалась отлично, и шаги набегала и поплавать успела. +1 +135 мин. +207 ккал

День удался!!! Потренировалась отлично, тренировка MAKE BODY, и шаги набегала и поплавать успела. Все идет по плану. Взвешусь в субботу. подробнее

Бодипозитиву нет. +3 +1 +1 +55 мин. +110 ккал

Мое тело все меньше походит на бодипозитивное, талия все более отчетливо проявляется. Начинаю по другому ощущать себя в зеркале. Замерчики в субботу. Надеюсь, результаты и на весах не заставят себя ждать. подробнее