| ||||||
| ||||||
|
|
-
29.10.20
День сегодня у меня в запаре полнейшей, сейчас кофе тайм перевести дыхание и снова в рабочий процесс.
+8
+4
+39 мин.
+212 ккал
День сегодня у меня в запаре полнейшей, сейчас кофе тайм перевести дыхание и снова в рабочий процесс. подробнее
ИТОГ:
389 ккал.
212 ккал. жиры: 13 г. белки: 9 г. углеводы: 14 г.
+8
+4
39 мин (спорт. 15 мин.)
-
26.10.20
Надо возобновлять тренировки, совсем стало мало двигаться в последнее время.
+1
+6
+1
+1
+28 мин.
+144 ккал
Надо возобновлять тренировки, совсем стало мало двигаться в последнее время. подробнее
Добрый вечер!Как прошёл ваш понедельник?
+1
+7
+1
+1
+28 мин.
+144 ккал
Добрый вечер! Как прошёл ваш понедельник? подробнее
Хочется сегодня вечером чего-то сладкого, а кроме сахара сладкого ничего и нет(
+28 мин.
+144 ккал
Хочется сегодня вечером чего-то сладкого, а кроме сахара сладкого ничего и нет( подробнее
Завтра много на работе работы, вставать надо чуточку раньше, и раньше прийти.
+2
+28 мин.
+144 ккал
Завтра много на работе работы, вставать надо чуточку раньше, и раньше прийти. подробнее
ИТОГ:
329 ккал.
577 ккал. жиры: 29 г. белки: 38 г. углеводы: 43 г.
+2
+13
+2
+4
112 мин (спорт. 56 мин.)
-
23.10.20
Лучше всего сокращать калорийность рациона за счет скрытых животных жиров. Большинство людей не может отличить на вкус обезжиренное молоко от цельного.
+4
+4
+2
+26 мин.
+98 ккал
Лучше всего сокращать калорийность рациона за счет скрытых животных жиров. Большинство людей не может отличить на вкус обезжиренное молоко от цельного. подробнее
Завтра буду спать до обеда, а сегодня хочу посмотреть фильм, а вот какой фильм я ещё пока что не решила.
+3
+8
+1
+26 мин.
+98 ккал
Завтра буду спать до обеда, а сегодня хочу посмотреть фильм, а вот какой фильм я ещё пока что не решила. подробнее
Господи, как же хочется навернуть тазик пельмешиков да со сметаночкой. Держусь. Пельмеши есть, но в морозилке, варить надо, а мне лень.
+3
+6
+2
+26 мин.
+98 ккал
Господи, как же хочется навернуть тазик пельмешиков да со сметаночкой. Держусь. Пельмеши есть, но в морозилке, варить надо, а мне лень. подробнее
День сегодня хороший, возможно потому что проснулась с чувством радости, что сегодня у нас на календаре пятница!
+3
+5
+2
+26 мин.
+98 ккал
День сегодня хороший, возможно потому что проснулась с чувством радости, что сегодня у нас на календаре пятница! подробнее
ИТОГ:
601 ккал.
391 ккал. жиры: 1 г. белки: 9 г. углеводы: 92 г.
+13
+23
+7
104 мин (спорт. 44 мин.)
-
22.10.20
День немного ленивый, на работе еле дожила до пяти часов.
+1
+1
+13 мин.
+5 ккал
День немного ленивый, на работе еле дожила до пяти часов. подробнее
по кофе сегодня у меня очень большой перебор, завтра срочно сокращу количество выпитого кофеина.
+1
+13 мин.
+5 ккал
по кофе сегодня у меня очень большой перебор, завтра срочно сокращу количество выпитого кофеина. подробнее
ИТОГ:
232 ккал.
11 ккал. белки: 2 г. углеводы: 6 г.
+1
+2
26 мин (спорт. 14 мин.)
-
20.10.20
Всем удачного денька!
+1
+7
+1
+23 мин.
+353 ккал
Всем удачного денька! подробнее
Обед заканчивается. Брала с собой баранину.Завтра суп овощной возьму.
+2
+1
+23 мин.
+353 ккал
Обед заканчивается. Брала с собой баранину. Завтра суп овощной возьму. подробнее
Сегодня уже включали отопление, ночью температура сильно опустилась.
+1
+2
+23 мин.
+353 ккал
Сегодня уже включали отопление, ночью температура сильно опустилась. подробнее
Понедельник пережили, теперь главное пятницы дождаться)
+1
+1
+23 мин.
+353 ккал
Понедельник пережили, теперь главное пятницы дождаться) подробнее
Всем доброго дня!День мой начался с зарядки!
+1
+2
+23 мин.
+353 ккал
Всем доброго дня! День мой начался с зарядки! подробнее
ИТОГ:
205 ккал.
1764 ккал. жиры: 111 г. белки: 189 г. углеводы: 1 г.
+1
+10
+1
+8
115 мин (спорт. 10 мин.)
-
18.10.20
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- какой это тип фигуры на фото?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- аватаркой можно ставить?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- что берете на обед на работу?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- во сколько планируете ложиться спать?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|