Вторник +5 +4 +3 +1

Если бы мне кто-нибудь сказал, что я не смогу смотреть на малину, прям до блеваткидат,я бы плюнула тому в глаза. Но нет, всё в жизни может случиться. Про шпинат и укроп я вообще молчу... подробнее

Понедельник, очередной +2 +3 +3

Всем привет! Вечером вернулась с дачи, продолжаю ПП и пока не взвешиваюсь. Сегодня смузи-пузи Из зелёного яблока, сельдерея и клубники. Если в смузи-пузи набузючить обезжиренного низкобелкового творога, подробнее

Сегодня у меня разгрузка +12 +15 +1 +3 +450 мин. +0 ккал

Потому что вчера сорвалась, не понимаю, почему я такая не стойкая. Сегодня у меня вода, вода и вода с водой. Завтра тоже и в воскресенье до смузи. И поеду на дачу до понедельника. А в воскресенье вечером подробнее

Не взвешиваться - так себе идея -1.9 кг. +21 +19 +1 +7 +450 мин. +1000 ккал

Всем привет! Ну конечно, я не удержалась и взвесилась. Потому что хочется иметь подтверждение, что не зря покупаешь дорогие полезные продукты. Несмотря на то, что выпила вчера 2,8 л воды, у меня отвесище подробнее

Первый день всего +2.4 кг. +24 +16 +2 +2 +450 мин.

Лета, месячных и диеты... Сегодня торжественно взвесилась, по правилам надо взвешиваться 1 раз в 7 дней, но мне будет любопытно дня через 3. Сегодня надо выпить 2700 воды, полтора уже сделала, потому подробнее

Пузи-смузи +18 +1 +1 +1 +450 мин. +108 ккал

Всем приветы! Сегодня у меня вечернее вступление, а завтра уже неделя диеты. Первая. Завтра с утра взвешусь, и самое главное, на это вес рассчитаю воду, из рассчета 35 мл на 1 кг веса и это будет моя подробнее